1.微胖广场舞视频

专攻广场舞、排舞的舞队有不少，但你见过钻研健身操的舞队吗？金华有支名为“运动达人”的广场舞队，成立仅一年多时间，从一人独舞到吸粉250多人，43岁的领队王卡娜还跳出了迷人的马甲线143岁阿姨“热衷”减肥。

2.胖美女广场舞

带操一年跳出了马甲线

3.微胖广场舞健身操

紧实的肌肉、完美的腰部曲线、灿烂的笑脸，翻开王卡娜的朋友圈，自拍、合照、漂亮pose隔三差五地发上来，而这样自信秀自己的状态，放在几年前，她说想都不敢想都说爱美是女人的天性，早在2016年，从事美容行业的王卡娜就动了减肥的念头。

4.胖女孩广场舞

“我原本体重在118斤左右，那时候选择少吃、节食，最瘦的时候到108斤”然而好景不长，饮食一不控制，体重马上反弹，涨到了140多斤

5.肥胖广场舞

#王卡娜前后对比#这时，一起健身的小伙伴推荐王卡娜开始跳郑多燕的减肥操带着小音响，她一个人去金华市民广场开始了新的减肥大计“刚开始有点尴尬，一边是声势浩大的广场舞队，一边是我一个人在跳操”慢慢地，有人围观，有人上前询问。

6.胖女人在家跳广场舞

渐渐地，原先跳广场舞的舞友们纷纷转变阵营，跟着她锻炼瘦身和一般广场舞队傍晚跳舞不同，王卡娜的健身操一般都在早上六点半到七点开始“从热身到正式跳操，以及最后拉伸，一整套下来，要花一个小时左右”在她看来，晚上更适合做散步等舒缓运动，而朝气蓬勃的健身操，正好为美好一天的开始加油打气。

7.290斤胖妞跳广场舞

2每次跳操拍照记录只要坚持，就会有所不同

8.胖妹广场舞

去年5月20日，王卡娜成立了“运动达人”广场舞队，短短一年时间里，吸收爱好者250余人。这其中，有原本就在广场上运动的舞友，也有专程开车过来的，就为了跟她练上一小时。

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健身操好学易懂，而且不像广场舞那样柔美，所以男女老少皆宜。练了一年多后，王卡娜拥有了自然迷人的腹肌和一身紧致结实的肌肉：“虽然体重也就掉了20斤左右，但是整个人看起来更富朝气，视觉上要瘦很多。”

10.广场舞大胖妇女

“运动达人”广场舞队成员中，以家庭妇女居多，很多人在这之前从未走出家门锻炼过所以王卡娜特地安排了摄影摄像的队员，将每一次训练制作成影片、照片，保留下来“我当初跳操，也是因为拍照没自信”王卡娜笑道，“所以我希望能记录他们每一次改变，让他们知道只要坚持，就会有所不同。

”前阵子，这支舞队来杭州参加广场舞比赛，并在浙江总决赛上拿下了“最红齐心奖”“报名的时候心里没底，更重要的是想把大家带出去看看”王卡娜说，“如果在精力和时间允许的情况下，希望多一些这样的机会，甚至做出我们原创的动作和操。