作为一个去过西藏的真爱粉，必须说西藏真的超值得！消费没想象中那么高，但攻略一定要做好，不然会错过太多精彩～必打卡圣地级景点❶ 布达拉宫：世界屋脊上的圣殿，红白宫墙藏着千年信仰❷ 纳木错：天湖倒映念青唐古拉，星空璀璨触手可及

❸ 珠峰大本营：直面地球之巅，8848米银河触手可及❹ 羊卓雍措：蓝宝石湖湾蜿蜒山间，藏羚羊成群饮水❺ 扎什伦布寺：班禅驻锡地，万佛塔映照日喀则❻ 林芝桃花沟：三月粉雪覆河谷，雪山桃花共绘春色核心景点门票攻略

布达拉宫：淡季200元，旺季100元，冬季免费！需提前10天预约 珠峰：淡季免费，旺季160元，自驾需边防证 纳木错：淡季100元，旺季120元，5-10月是黄金季节 羊湖：淡季免费，旺季120元，2号观景台免门票最出片

藏地美食不踩雷指南 经典必尝① 藏式火锅：八廓街玛吉阿米，牦牛肉配野生菌汤底② 酥油茶：大昭寺周边茶馆，手打酥油配青稞饼③ 糌粑藏酸奶：日喀则扎什伦布寺旁，高原蜂蜜绝配④ 风干牦牛肉：那曲牧民家宴，配青稞酒越嚼越香

美食街区推荐• 八廓街转经道：顺时针进吃，甜茶配炸土豆• 拉萨天海夜市：川藏融合烧烤，凌晨依然沸腾• 林芝工布老街：石锅鸡一条街，松茸季限定鲜美⚠️踩坑避雷指南 抱小羊拍照5-10元就够，砍价是必须的

布达拉宫红白墙会掉色，千万别靠墙体拍照 不要盲目相信高反不严重，提前做好功课 羊湖3、4、5号观景台免费，人少更出片 氧气瓶带不上飞机火车，到了拉萨到处有卖8-9月穿搭建议① 冲锋衣：三合一冲锋衣必备，不管天气怎么变都能应对

② 羽绒服：短款方便不容易脏，珠峰风大时特别需要③ 裤子：冲锋裤或牛仔裤，怕冷就穿加绒款④ 鞋子：运动鞋或登山鞋，每天走路超多⑤ 帽子：风大易感冒，戴帽子能防高反还保暖暖心提示• 冬季11月-次年3月游客最少，很多景点免门票，酒店机票都便宜

• 手机要时刻保证有电，这边没啥共享充电宝• 睡前用棉签蘸红霉素眼膏在鼻孔，防干燥流鼻血• 担心高反买个医用氧气便携袋，没事就充个气• 拉萨住宿建议八廓街附近，吃玩都方便，距离大昭寺布达拉宫都近• 藏区旅行建议穿长裤，很多寺庙不允许穿短裤进入

西藏的美真的需要亲自去感受，那种震撼是照片无法传达的！你们最想去西藏的哪个地方？评论区聊聊～#西藏旅游 #拉萨攻略 #布达拉宫 #纳木错 #珠峰大本营 #羊卓雍措 #西藏美食 #高原反应 #藏区文化