今天是太空与您相伴的【第2687期】明天就是9月1日了，又一批人站在了全新的起点上无论是新生走进校园，还是职场新人踏入办公室，虽然场景不同，但期待与忐忑的心情并无二致他们需要面对全新的环境，陌生的学习工作内容，还要接触一大批陌生人。

第一印象就是你的“隐形简历”心理学家认为，第一印象的形成是一个快速且自动化的过程它是我们的大脑通过快速捕捉微笑、眼神、姿态等非语言线索和言行行为，并调用过去的认知经验而形成的对他人的认知判断第一印象往往以感觉形象为主，与认知因素和情感因素结合而产生，容易引发人们情感上的好恶反应。

其实，打造一个好的开局并不难，只需掌握三个“一”：一个自我介绍的“万能公式”、一个服饰穿搭的简单原则、一个主动破冰的“三件套”让我们一起来看看，如何用这三招，从容自信地开启你的新篇章吧！

第一招：一个自我介绍的“万能公式”“问候 + 我是谁 + 我从哪来 + 我来干嘛 + 希望多多关照”可以提前练几遍，说的时候面带微笑，眼神和前排的几个人交流一下，声音响亮一些“大家好！我叫张三，来自山东青岛。

非常高兴能成为我们班的一员，我平时喜欢打篮球，初来乍到，以后请大家多多关照！”“领导您好，同事们好！我叫李四，大家可以叫我小李，毕业于xx大学。我还有很多要学习的地方，以后麻烦大家多多指教！”

第二招：一个服饰穿搭的简单原则干净整洁 > 价格品牌 > 时尚潮流 第一天穿着打扮得体的目的是让你看起来可靠、好相处，而不是成为全场焦点学生可以选择舒适、方便活动的运动休闲风，避免装饰繁琐、过于暴露、带有冒犯性文字图案的衣物。

各领域新人遵循 “观察-模仿-微调” 原则，先观察同事怎么穿，再模仿，最后加入个人特点温馨提示：提前熨烫，毕竟皱巴巴的衣服再贵也显得邋遢鞋子干净，因为很多人首先会注意到你的鞋子选择黑、白、灰、蓝、卡其等中性色，低调又好搭配。

第三招：一个主动破冰的“三件套”“微笑、提问、一起吃” ▶ 微笑是最好的通行证见到新室友、新同学、新同事，先给对方一个真诚的微笑。这能瞬间化解陌生感，让对方感觉到你是“好相处的”。

▶ 提问是最佳的破冰器准备几个“万能问题”去打开话匣子，问题可以从环境和生活，规则与流程，社交互动等方面提问，并且要容易回答，拉进距离，比如：“学校/公司周边有啥好玩的地方？咖啡馆、书店或者公园？”“有关注最近很火的某部电影/电视剧吗？”

“这附近有啥好吃的外卖吗？有优惠群吗？” “去图书馆借书/打印资料有什么流程？”“我们团队平时用什么工具沟通和协作？”“晚上/周末要不要一起打球/看电影/约饭？”“学校/公司里最近有什么集体活动吗？”

▶ 一起吃顿饭是最快的社交饭桌上的闲聊是最自然、最快速的熟悉方式主动邀请室友：“咱们一会儿一起去食堂看看吧？” 看到同班同学，可以问：“要一起去吃饭吗？”中午看到同事结伴去吃饭，大胆地问一句：“你们要去吃饭吗？我不知道地方，可以跟你们一起吗？” 通常都不会被拒绝。

最后的最后，还是需要提醒大家，第一印象本质是一个基于片面信息的“预测”，无法看清一个人的全貌，具有明显的局限性，容易因为某些刻板印象而产生偏见在初次见面时，善用方法可以为让我们成为“第一眼靠谱选手”，对他人保持开放的“第一眼判断”也可以为今后的交往奠定基础，然而真正良好、稳定的关系靠的从来不是初次见面时的瞬间印象，而是平日相处的点点滴滴。

多一点真诚、友善，少一些做作日久见人心，时间是检验一个人最好的标尺

作者简介方羽恩，大学本科在读。

主播简介王紫伊，大学本科在读，来自新疆伊犁，爱好羽毛球看电影。

来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424）作者 | 方羽恩主播 | 王紫伊审核 | 陆峥 编辑 | 樊瀚文校对 | 芦恬莹主编 | 张文军邮箱 | ourspace0424@163.com