1.一般身高165臂展多少

逛商场的时候，无意间瞥向镜子，看到镜子里的我，哎呀，这也太苗条了吧？

2.165臂长多少正常

165的身高，上学时90斤，那时候听到最多的评价就是“好瘦啊！”我出生在文.革时期，小时候，我才出生就下放到农村，缺吃少喝的，营养不良，而且卫生条件差，有一次拉肚子差点要了我的命，后来就长成这样细条条的样子。

3.身高165臂展170算不算长

结婚后，慢慢的长到前几年的110斤逛商场时，总有姐妹羡慕的说：“看你身材好好呀！”其实我还羡慕她们呢，身上有肉才有劲啊然后，又慢慢的掉到了现在的100出头，腰粗了，胳膊腿变细了，这是要向老太太迈进的节奏呀！。

4.臂展165什么水平

以前，听人说女人岁数大了就会发福，可能就是说老了，腰圆肚子大吧对我来说，腰粗点没多大关系，可是胳膊腿变细了，就没劲了呀现在有了网络，我接触到了抗阻训练这个词，才知道到我们这个年纪了，激素下降了，肌肉就会流失，所以胳膊腿变细了。

5.165正常臂展

这时候如果多做抗阻运动，肌肉就会慢慢长回来。太剧烈的活动咱也弄不来，那就弄点轻点的器械，一瓶矿泉水就可以锻炼上肢了。

6.165cm臂展

好吧，一边看电视，一边练胳膊，也不管它几组几个了，慢慢看效果吧！友友们，你有什么练肌肉的方法吗？#抗阻##坚持抗阻力训练的效果有哪些?##锻炼身体#​​​