减脂不“蓝”瘦丨夏天减脂？这套蓝朋友“居家燃脂方案”等你get√
来源：【华声在线】不支持的音频/视频格式请试试刷新重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏0点击按住可拖动视频想要甩掉赘肉却不想去健身房？蓝朋友为你精心设计了一套“零器械居家燃脂方案”，只需9个简单动作，每天20分钟，就能激活全身肌肉、加速脂肪燃烧！（剪辑 李雪）
本文来自【华声在线】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID：jrtt
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