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#记录从今天开始#侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到所以，你还等什么呢——关注柳侍墨，每天有收获！夏日的公园，绿草如茵，繁花似锦是大家看花、赏景的好去处公园里有很多美好的景致，有清新自然的绿意，还有雕梁画柱的凉亭。

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对于喜欢拍照的中老年阿姨而言，去公园欣赏风景，拍照留影，也是一件开心的事那么，本期侍墨就分享几个简单易学的拍照姿势，帮助中老年阿姨在公园里，拍摄出大方优雅的照片。

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图1顺着小路走过来，又飒又美拍动态大部分中老年阿姨，都不是专业的摄影模特所以在拍摄人像时，总是需要一定的时间进入状态的那么我们就可以先从远景开始让模特从远到近顺着公园的小路走过来摄影师抓拍瞬间的动态，表情是最自然的。

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图2从远到近走过来，走路的速度也是可以调整的——不同的速度拍摄，效果也不一样哦。侍墨的建议是，中老年阿姨穿着长裙拍照。走路带风的中老年阿姨，裙摆肯定会飘起来。拍照效果就是又飒又美，气质干练。

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图3慢悠悠走路的中老年阿姨，裙摆当然不会飘起来。但是也因为不急不躁的走路，在举手投足之间，都透露着一种，安静的，优雅的美。

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图4走在光亮处，让阳光照亮你公园里的小路有很多种，有花间小路，有林间小路，还有花墙的步行道，花池子旁边的石头路，河边桥梁的栈道……等等这些小路都可以成为从近到远的视觉引导线，让照片更有空间感不过，侍墨想说的是，摄影师抓拍的时候，最好是能让人物，站在阳光下。

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图5这个道理很简单——有太阳光照在我们身上，脸上有光亮，我们的脸色才好看要是站在阴影当中——阴影本身就是暗淡的你站在黑暗的阴影里，你的肤色能够白到发光吗？所以呀，为了避免拍照脸不黑，还是要在有阳光的地方拍照才行。

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图6自拍，培养自信很多中老年阿姨在面对镜头的时候，都会有一些不好意思有人会觉得自己老了，没有年轻的时候好看了还有人觉得自己变胖了，脸上有皱纹了，还有双下巴了……等等总之就是不太自信怎样培养自信呢？侍墨教您一招——拿起手机，自拍。

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图7自拍呢，是可以培养自信的别人拍你，你在面对镜头的时候会紧张；如果是自己拍自己，在情绪上，相对会比较松弛一些表情和姿势也会比较放松自拍的次数多了，也会提升自信，也就不怕面对镜头了另外，中老年阿姨在自拍时，也可以让摄影师抓拍。

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这个自拍的姿势，也是比较自然的。

图8站在花朵一侧，三分法构图公园里最不缺的，就是各种各样的花朵所以中老年阿姨在公园里拍照呢，和花朵一起合影，也属于“就地取材”用花朵当成摄影前景，以及摄影背景，让中老年阿姨身在其中五颜六色的花朵，鲜活的色彩，会把中老年阿姨衬托得更加年轻。

图9和花朵一起拍照时，最顺手的姿势，就是“摸花”和“看花”了当然，如果是有镜头感的中老年阿姨，也可以一边摸着花朵，一边看着镜头拍照人物的位置呢，侍墨的建议是，放在画面的三分之一处这种构图方式，就是最符合大众审美习惯的，三分法构图。

人物放在画面三分之一的位置，在视线方向留白，方法简单，构图好看。

图10湖边戏水，水反光，皮肤亮。但凡是个稍微有点样子的公园，都得有个人工湖。实在是没有人工湖的，喷泉也得有一个吧？要不咋能称为是公园呢？好歹也得有个“水景”不是？

图11在有“水景”的地方拍照，水面，就是最好的背景呀！水面的反光，相当于一个天然的反光板了，可以把我们的皮肤，照亮，白到发光！构图上，还是可以用三分法把人物放在画面的三分之一处；拍照姿势，可以在湖边戏水，撩几下水花；或者是在湖边安静地享受轻风吹过的，潮湿的空气。

图12背影回眸，优雅减龄对于身材偏瘦的中老年阿姨而言，拍摄背影，是可以优雅减龄的，最有效果的方法因为背影通常是看不到脸的，只能看到身形如果中老年阿姨身材偏瘦，拍摄背影，看上去就会像年轻姑娘一样背影不露脸，就等于是给观众们留下了想象的空间。

图13对于相对比较自信，又有镜头感的中老年阿姨而言，在拍摄背影的时候可以优雅地回萌。在不经意间抚摸头发，这个姿势是很有女人味的。回眸一瞬，让摄影师抓拍，优雅风情，又美又自然。

图14提高拍照质量，通俗易懂学摄影，就来关注柳侍墨吧！关注柳侍墨，每天进步一点点！关注柳侍墨，一定有收获！关注柳侍墨，摄影有干货！知识分享，为你解惑！