冬天穿棉鞋总臭烘烘？到底咋回事？主要是鞋闷汗、菌滋生、清洁少。

为啥棉鞋总闷出臭脚丫？冬天棉鞋一穿一整天，脱鞋那股酸馊味真让人头疼其实脚臭不是单纯“不讲卫生”，和棉鞋本身特性脱不了干系首先，棉鞋保暖性太强厚厚的棉絮把脚裹得严严实实，脚底稍微一活动就出汗，汗液渗进鞋里纤维，成了细菌的“温床”。

其次，透气性差为了保暖，棉鞋面料大多密不透风，脚汗挥发不出去，鞋子里又潮又闷，细菌最爱这种环境，分解汗液里的尿素、乳酸，臭味就冒出来了再者，清洁没跟上棉鞋洗刷麻烦，很多人一冬天都不刷，鞋里积攒的皮屑、死皮、汗液残留越来越多，细菌越生越多，臭味自然越来越重。

还有可能是真菌感染如果脚缝发痒、脱皮，那可能是脚气找上门，真菌在潮湿环境里疯狂繁殖，臭味会更明显5招让棉鞋告别酸臭味！每天回家先洗脚！用温水泡5-10分钟，水温别太高（40℃左右刚好），泡完擦干脚趾缝如果脚爱出汗，泡完脚可以涂点爽身粉或者止汗膏，吸走多余水分。

鞋里放双吸汗鞋垫！选竹炭、硅胶材质的，吸汗又透气，每天换一次鞋垫，别让汗液在鞋里“住”太久棉鞋别挑太厚实的！选鞋面有透气孔、内里是薄绒的款式，保暖又不至于太闷脚袜子别穿羊毛的！羊毛吸汗差，换纯棉或混纺的，吸汗快干，脚不容易潮。

备两双棉鞋换着穿！今天穿这双，明天换那双，让鞋子“晾一晾”，减少细菌滋生。

棉鞋别一冬天不刷！半个月刷一次，用软毛刷蘸中性洗衣液，轻轻刷鞋面和内里，别泡太久，刷完用干毛巾吸干水，放通风处阴干（别暴晒，会硬）刷完鞋喷点酒精！75%酒精喷在鞋里，等10分钟挥发，能杀大部分细菌，减少臭味。

鞋里撒点小苏打！睡觉前在鞋里撒两勺小苏打，第二天倒掉，能吸走异味。

除臭喷雾随身带！出门前喷一喷鞋里，天然植物成分的最好，能分解异味不是“盖”香味，喷完鞋里清清爽爽除臭球放鞋里！选天然成分的，睡觉前塞一颗在鞋头，第二天拿出来，鞋里的酸臭味能去掉一大半，还能防潮防霉茶包当“天然除味剂”！喝剩的茶叶晒干装纱布袋，塞鞋里一晚上，茶叶的吸附力能吸走臭味，还带点茶香。

如果脚缝痒、脱皮，可能是脚气！买支抗真菌药膏（比如酮康唑软膏），每天涂两次，坚持两周，真菌杀光了，臭味自然没脚汗特别多的，用止汗喷雾！喷在脚底或鞋里，氯化铝成分能暂时减少出汗，适合重要场合应急但要注意，用药前最好先问医生，别自己乱涂，尤其皮肤敏感的人。

棉鞋不臭了，冬天才更舒服！试过这些方法，棉鞋里的酸臭味真的能少一大半早上出门不用捏着鼻子穿鞋，回家脱鞋也不怕熏到家人，脚干爽了，整个人都舒服其实脚臭不是啥大问题，关键是找对方法，坚持做清洁，选对鞋袜，小细节做好了，冬天也能清清爽爽。

你最近穿棉鞋有遇到脚臭吗？试过用茶包除味吗？