1.成都大学生健身比赛

7月8日下午，天气闷热在四川大学锦城学院的操场上，一群男生赤裸着上身，在单杠、双杠上下飞跃、翻转，做着各种花式炫酷动作这些类似于体操运动员比赛的动作，因为没有了专业垫子的保护，看起来格外的惊险引得旁边围观的女生不停的惊呼。

2.成都大学女生参加健美比赛

他们在做的，是属于街头极限健身。

3.抖音成都大学女子健身队

所谓街头极限健身（Street Workout），属于极限运动的一种，街头文化的一部分，主要以社区健身器材锻炼，追求极限身体能力虽称之为街头户外但运动地点并无限制，在家中、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械，以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，也被称为“游戏锻炼”。

4.成都大学男子健美队

这群男生，是成都四方街头极限健身团队的成员这个街健团队，大部分都是成都的大学生，包括电子科技大学、西华大学、成都中医药大学、四川大学锦城学院、成都工业学院等高校这群人在网络上因为相同的街头极限健身的爱好集结在一起，去年组建了这个团队，此后便经常在一起训练、探讨技艺，相互督促和学习。

5.成都大学健美操

团队也从最初的7个人，壮大到了18个人不少老成员正好今年毕业，最新加入的成员，才大一

6.2020成都大学生健体比赛

“街头极限健身运动在国外非常流行，但在国内还没有普及，就成都而言，以团体的形式在练街健的，好像就只有我们”队长许毓骢今年刚刚从成都中医药大学毕业，考取了四川大学的研究生，他练习街健已经有两年时间了，因为看到网上国外街健的视频而喜欢上这个运动，而这个理由同样适用于绝大多数团队成员，是的，国外街健爱好者上传到网络上的视频就是他们的启蒙教材。

7.成都大学健美队

双手抓杠，突然发力，一个引体向上后，许毓骢双臂平稳的撑在单杠上，然后双臂发力，慢慢地支撑起整个身体，直至身体与地面保持平行。这是号称街头极限健身“五神技”中最难的“俄式挺身俯卧撑”。

8.成都健身健美大赛

街健“五大神技”，分别是慢速单杠双力臂、单双杠前/后水平、人体旗帜、标准单手引体向上、俄式挺身俯卧撑俄式挺身俯卧撑看起来非常简单，但其实是当中难度最高的一个动作，对肩部力量、平衡感，腰腹核心力量等要求非常高。

9.成都大学健身房怎么收费?

先要“冲肩”，双手撑地，前后左右，360度的去锻炼肩部力量，直到肩部能够轻松承受全身的重量然后才是绷紧全身成一条直线，调整平衡，用双臂撑起整个身体说起来简单，但练起来非常困难，许毓骢就用了半年的时间，中间还曾经把手臂小臂的骨头摔到骨裂。

10.成都大学生健身雌化

休养了两三个才完全好

说到受伤，其实团队的成员中多多少少都受过伤从单杠上摔下来的摔伤、手腕的扭伤，手指在单杠上高速旋转的擦伤…… 大大小小不计其数刚满19岁的陈杰是团队中年龄最小的，却是里面最强的，他是队里唯一一个能单手支撑上杠的人。

“他能做很多我们做不了的动作”队友如此评价陈杰

两年前，陈杰还在宜宾职业技术学院读书的时候，开始接触街头极限健身运动，别看现在特牛，回想当初，他可是一个“人体旗帜”秒掉的菜鸟，要知道，这是是街健当中难度最小的动作“我当时看国外的视频，觉得这个动作很炫酷，就说能不能试下，结果根本不行。

”人体旗帜主要强调的是臂力和背部力量，为增强臂力，陈杰开始做单杠引体向上一开始只能做7、8个，一个月之后，每天就可以做100多个了！也是在一个月之后，他已经可以撑起做人体旗帜了，不过，是秒掉现在，人体旗帜对于浑身肌肉的陈杰来说根本不是什么事，甚至在负重几十斤的情况下，还能坚持10多秒！。

上杠后，一个漂亮的360度回旋，随后紧接着空翻绕杠转体一周，腾空跳起，“啪”地一声稳稳地反手抓杠，身边的人已经看得心惊胆战，赵相龙却自如地踩着太空步，如履平地般从空中走向地面。

再看一下这个，一个挂在单杠上，下面挂着两个人，然后三个人一起做前水平支撑，三人的身体都平行于地面，还能前后晃动。是不是很炫酷。

团队里，每个人都有一个王牌动作。

有人擅长这个。

有人擅长这个

还有人擅长这个。不过，这群人，不仅动作做得炫酷。身材也都是个个厉害的不得了。

倒三角，胸肌，八块腹肌，人鱼线，翘臀，完全不在话下。

还有这样的。

这样的

这样的

这样的

还有这样的。不过，对于众人的羡慕，人家队员说：“身材这些都是附加品，能做出来有挑战性的动作才是我们的成就感！”呵呵呵，好吧，你们练动作，我们来舔屏。

封面新闻记者 张菲菲 实习生 李雪视频拍摄：吴枫视频制作：王洪斌