​很多小伙子在买衣服的时候，根本不了解自己体型类型和比例，买回来的衣服又不合身，不能修饰身材比例，穿着不好看也不好意思退，慢慢对穿衣变帅这件事失去了信心在##时尚界#和谐是美，平衡是和谐的重要因素，穿衣变帅第一步，认识自己的体型类型，找到衣服和体型的平衡。

体型围度自测方法首先大家需要准备一把软尺，在双手自然下垂的情况下，测量自己的肩围、胸围、腰围、臀围。测量出了数据，再来看自己的体型。体型类型和穿衣法则常见的男士体型有这五种类型。

(1) 梯形标准型 胸围/肩围-腰围=18cm

男士理想体型，肩部较宽、胸部肌肉结实、四肢纤细且充满肌肉和力量感，臀部曲线清晰。该体型给人一种健康美，对服装版型选择面较大。(2) 倒三角体型 胸围/肩围-腰围＞18cm

李治廷 倒三角体型该体型肩部最宽，胸部肌肉发达，腰部纤细、胯部臀部窄小，整体体型形成上宽下窄的轮廓这种体型充满男性魅力和健康美，男性可通过锻炼来塑形穿衣法则：对服装版型选择面较大，但要避免紧身小脚裤和肩部过于夸张的造型。

#时尚上头条##男士时尚#(3) 正三角体型 胸围≈腰围 臀围/腹围-肩围＞10cm

正三角体型的周渝民 穿衣示范该体型肩部较窄且自然下垂，臀部、腹部突出并堆积较多脂肪，有时胸围和腰围相差不多穿衣法则：整体体型线条上窄下宽，该体型给人一种敦厚老成的印象服装颜色适宜上半身浅色、下半身深色；上半身条纹或带图案，下半身素色。

(4) 长矩形体型 胸围-腰围≤15cm

矩形体型的吴亦凡 穿衣示范肩部不是特别宽，胸部和臀部成直线,整体体型呈现一种矩形的线条感，一般胸围和腰围相差 15cm这种体型给人一种智慧和现代感穿衣法则：利用印花、横条纹、围巾、剪裁细节增强上半身的视觉重量，加强肩部，用衣服来拓宽肩膀，尽量把身材修饰为标准体型，会显得更有男子气概。

(5) 椭圆形O型体型 腰围≈臀围 或者 腰围＞臀围 腰围≥85cm“胖圈”也有潮人，谁说男生太胖只能土？胖男怎么穿才有范？

肩部看起来自然下垂,颈部较短腰围和臀围几乎相等,过于肥胖时,其腰围可能比臀围更大，整体体型形成一种圆形曲线轮廓给人的印象较为笨重穿衣法则：服装适宜V领且肩部硬挺的上衣服装颜色适合下深上浅加与下装同色的外套敞开穿，在上半身制造H型线条。

深色的套装配浅色或颜色图案的配饰提高中心。还有最后一种不用三围测量法判断的体型——瘦体型。

瘦体型的何炅老师 穿衣示范瘦体型身材比较消瘦，肩部单薄、四肢纤细，很少有脂肪堆积感，肌肉平实整体线条清晰，看上去让人缺乏一种安全感穿衣法则：1.服装适宜多件叠穿，适合用浅色、适合细小的花纹图案，比如小方格、千鸟格等等，增加膨胀感。

2.如果个子矮小，适合用上下身同色的穿衣方法显高现在你知道你是哪种体型了吗？知道大概该怎么穿了吗？百步穿型（全平台同名） 精致男 好品位 养成号程紫颜（全平台同名） 精致女 好品位 养成号本期主笔编辑：Nora。

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