考虑到有些朋友没用过飞书，或者用过飞书的都没有用过多维表格，这里我把创建多维表格的步骤说一下。文档那里点击加号，就会出现多维表格，点击它，然后就建立一个表格了。

批量生成小红书副业避坑文案新建多维表格，删除不必要的列

拿DeepSeek生成选题，提示词如下帮我列举20个副业项目，其中这个副业项目其实可以是主业项目，比如自习室，跨境电商，只需要列举项目，不用解释，也不用标注序号，以如下格式输出：自习室跨境电商把生成的选题复制到表格中，选中图中的“+”号，点击“探索字段捷径”

“标题”填写新增列的标题名称，然后搜索DeepSeek大模型并选中

“选择指令内容”选择需要用来生成文案的源字段的名称

“自定义要求”中填写生成文案的提示词我现在需要你根据我提供给你的副业选题，帮我生成完整的文案，我会给你一篇我想要生成的文案的结构和排版以及语气风格参考文案：过年时朋友提起一个副业，她在饭桌上很有信心，还说有“高人指点”；听到这我就觉得不靠谱，回家研究了一番，发现确实不靠谱

3️⃣0️⃣不露脸直播这种一般镜头固定拍摄房间一角（比如一张书桌），主播本人只双手出镜，不露脸；看起来是适合社恐i人，但其实并不简单：1. 控制变量后，对主播的要求其实更高：常规直播，流量一般取决于这些变量：主播外貌，口播水平，直播内容，互动质量，灯光布景；其中“主播外貌”是拉新关键，“直播内容”是留存关键，两者基本决定

80%的成败对不露脸直播来说，不存在“主播外貌”这个变量，“直播内容”的可选范围也大打折扣（很多就是坐在桌旁聊天），而且“互动质量”也很受限（没有眼神表情交流）当关键变量都被控制了，想要出彩，只能尽力卷“灯光布景”和“口播水平”这两个长尾变量

这几天我经常看这种直播，通常一个刚起步的主播，书桌布景都极为繁复精美，桌面上布满各种绿植和小饰品，搭配香薰石等道具，非常花心思，成本也并不低真正头部的几个主播，口播水平其实也都非常高，内容深度和氛围感把握的很好，毕竟只靠声音，水平不够的话根本留不住人

这一套下来，对于新人来说其实能力要求非常高，并不是所谓的零基础就能做2. 装成挖金子的样子，靠卖铲子赚钱：其实这些不露脸主播的真实受众只有一类人，就是同样想做不露脸直播的人标准SOP是这样的，先让观众弹幕然后领一个口播稿，接着指导直播设置和布景技巧，最后卖一个

699的课，教你如何冷启动，顺便再推销一下出镜的手机支架朋友的入坑也是如此，偶然刷到觉得新奇，觉得“我也行”，然后兴高采烈支付学费，号称后面会手把手教，所谓“有高人指点”所以本质上这件事和那些跨境电商卖课的没什么区别，都是事情本身不赚钱，靠教别人入坑来收割

3. 还有可能被拉到语聊平台这还没完，有一些所谓的公会，也打着不露脸直播的由头四处拉人，其实做的是语音厅的事情，这又是另一个深坑，具体详见第27篇我把这两天的调研所得分享给朋友，她觉得有道理，但还是想先试试；原来她已经在高人指点下，买了个桌面鱼缸和两条鱼来布景，已经有了沉没成本

总结一下，这个事情门槛不低，而且其实只是卖课换了个壳子要求：1、我们的主题是避坑的副业2、字数在800字左右3、不要输出任何表情包4、主要内容要论点阐述5、记住我们的受众是想找项目，想赚钱的一群人6、严格按照上面所有的规则执行，特别是主体内容结构，要有小标题，并有阿拉伯数字

12347、说人话，通俗易懂，很多人是小白，让用户能够看得懂8、文章的排版形式，不要有各种无序符号当我们想要根据选题批量生成小红书的标题和文案也可以

整理了几十个标题，用DeepSeek生成选题：我是一个刚起号且专注个人成长的女生博主，想在小红书发笔记吸引想实现个人成长的人群，帮我生成20个选题我自己采集了十几个标题，也可以结合学习：00后不露脸拍plog，狂吸粉。

15w，接广到手软我发现女性成长博主的爆款秘诀就是放大情绪我完全不介意大家想做博主的来抄我✅拆解🔟位女性成长博主get如何做成长型博主人生建议：千万别做廉价的成长型博主❗️89年，35岁，一事无成的我决定重启人生。

1⃣6⃣个对标账号帮你们找好了，直接抄‼️92年，32岁，开始提前布局我的2025年爆发式成长！半年吸粉15w，她做对了什么新人 1 个月📈粉 5000，我做对了什么我发做现女性成长博主只需要15天！！

没有特长的普通人，建议做成长型读书博主新手轻松做个人成长类博主㊙️可参考6大方向2025年新手可尝试的博主类型😎建议收藏！适合女性成长博主的88个爆款标题这5个成长博主，昨天（4.6）笔记爆了‼️41

岁2.3w粉：女性成长＋任何赛道=王炸❗成长博主对标榜😎新手来抄作业听劝！普通人做成长型博主一定要走野路子！拆解了5个成长博主，✅get如何做成长型博主1个月吸粉9w🔥不露脸也能做女性成长博主看吐了🍠上的女性成长博主

然后将生成的选题复制在飞书多维表格里，再新建一列内容，把提示词放进去你现在要根据选题生成对应的小红书标题和文案其中小红书标题要灵活组合标题公式标题公式：（说人话，不超过20字）1、目标人群植入法使用方式：在标题中直接点名或暗示目标受众群体，让读者产生

"这就是在跟我说话"的感觉好例子：《给35岁还在迷茫的打工人，我有个建议》坏例子：《分享一些职场建议》2、对话感打造法使用方式：用口语化、互动性的表达方式，让标题看起来像朋友间的对话好例子：《姐妹们我发现了个平价好物，第一次用就爱上了》

坏例子：《某品牌面霜测评》3、悬念引导法使用方式：在标题中埋下引人好奇的伏笔，但不要完全揭示核心内容好例子：《我用这个方法三周瘦了8斤，还能吃饱饱》坏例子：《分享一个减肥方法》4、场景代入法使用方式：描述具体的使用场景或情境，让读者能够联想到自己的处境

好例子：《当你工位旁边坐了个爱嗑瓜子的同事...这招绝了》坏例子：《如何处理同事关系》5、数字化呈现法使用方式：用具体数字增加可信度和吸引力好例子：《我找到了22个上海隐藏款咖啡店，人均不超过38》坏例子：《推荐一些性价比高的咖啡店》

6、资源整合法使用方式：强调内容的独特性和资源价值好例子：《我整理了50个副业赚钱渠道，适合宝妈在家做》坏例子：《分享一些副业机会》7、紧迫感营造法使用方式：创造一种"不看会错过"的感觉好例子：《趁着双11还没到，先给你们种草这些高性价比好物》

坏例子：《双11购物清单分享》8、争议话题法使用方式：提出一个具有讨论空间的观点，引发互动好例子：《那些说副业能月入过万的，都忽略了这个残酷真相》坏例子：《聊聊副业那些事》9、共鸣引导法使用方式：描述大多数目标用户都经历过的共同处境

好例子：《熬夜打工人必看：这些护肤品让你看起来比同事年轻5岁》坏例子：《护肤品推荐》10、解决方案法使用方式：直接点出你要解决用户的什么问题好例子：《再也不用每天想穿什么了！4个公式搞定一周穿搭》坏例子：《穿搭技巧分享》

11、反转期待法使用方式：先说一个常规认知，再用转折来制造惊喜好例子：《我以为28岁就晚了，直到遇见这个机会》坏例子：《分享一个创业机会》12、利益放大法使用方式：把用户能获得的具体收益放大化，让人一眼就看到价值

好例子：《零基础副业3个月，让我在魔都付了首付》坏例子：《分享我的副业经历》13、专业感植入法使用方式：在标题中加入行业专业词汇，提升可信度好例子：《HR亲授：用这4个话术和领导谈加薪，成功率90%》坏例子：《如何跟领导谈加薪》

14、时间节点法使用方式：结合当下热点时间，增加时效性好例子：《春节前我帮100个打工人规划了职业，发现一个规律》坏例子：《职业规划经验分享》15、标签多维法使用方式：在标题中植入多个用户标签，扩大受众范围

好例子：《适合上班族、学生党、宝妈的10个睡前副业，都能日入100+》坏例子：《分享一些兼职机会》16、极端对比法使用方式：用极端的对比来突出效果，引发好奇好例子：《从日均10单到日均100单，我只改变了这3点》

坏例子：《分享外卖店铺运营经验》17、问题解答法使用方式：直接抛出目标用户最关心的问题好例子：《为什么你的简历投了100份都没回音？原因是这个》坏例子：《简历编写技巧》18、特殊身份背书法使用方式：用独特的身份增加内容可信度

好例子：《我是前阿里面试官，这份面试指南帮助32人拿到大厂offer》坏例子：《面试经验分享》19、秘密揭秘法使用方式：暗示内容包含不为人知的insider消息好例子：《那些年赚100万的同学，都在悄悄做这件事》

坏例子：《分享一些赚钱方法》20、数据证明法使用方式：用具体数据增加说服力好例子：《我帮3000个新手做副业，总结出这7个坑千万别踩》坏例子：《副业需要注意的事项》文案创作规范1. 结构模板：（模板可以自己创新，不限于下面的模板）

 现象共鸣：100字内描述痛点场景 转折引导：50字制造认知冲突 解决方案：分点说明核心方法（3-5点） 行动呼吁：30字内促动点击/收藏2. 禁用任何emoji和#话题标签3. 用换行符分段，每段不超过3行

4. 多说自己的感受和体验5. 字数不低于500字，不超过950字6. 像写文章一样的排版格式排版格式参考:在家带娃4年的我，41岁重返职场，目前在一家新媒体公司做编辑，业余时间投稿赚稿费，刚看了上个月的稿费大概5300多块钱，一个月的基本生活费够了。

我主要是在公号投稿，目前收稿稿费一般在300—1000居多，少数也有2000，3000一篇的，一般要求高，需要反复修稿做小红书，大家都知道要从找对标账号开始，其实投稿的思路也类似你想投哪类平台，就去搜相关账号，看他们过往发表文章的风格，多看，多揣摩，拆解标题，结构，文风，用的哪类素材，把之前的文章拆解个十篇八篇的，再从仿写开始。

最终只需要一个标题一个正文，不需要标注使用了什么标题方法，标题不超过20字点击提交生成，等待生成好

这里我们可以把标题单独抽离出来，新建一列，还是在探索字段捷径那里，有个信息提取

“选择需要提取的字段”中选择“生成内容1.输出结果”（以文字为准，图片是闭坑副业的表），“提取信息”填写提取标题

点击确定并生成，就可以发现他把每一个标题弄出来了

同理，点击“+”，选择信息提取，提取正文

往期精彩：三步实现Deepseek本地部署通过API调用DeepSeek实操公众号小白如何用Deepseek写出爆款？3个核心技巧手把手教学！手把手教你用Cherry Studio搭建专属知识库，小白也能轻松搞定！

亲测！这5个网站用DeepSeek R1比官方快2倍结尾：✨我是流星，不做焦虑的二道贩子，只做你代码长征中的补给站点击右上角"…"一键星标，每周用2.5小时浓缩的AI真干货，为你过滤99%的无效噪音💡 关注后戳"干货合集"立即解锁AI资源包，绕过80%人正在踩的认知雷区

📢 扫码备注"AI"加入流星AI交流群