南昌的夏天，热浪滚滚？别急！从森林瀑布到水上乐园，从高山湖泊到文艺场馆，南昌藏着无数避暑秘境，体感温度直降10℃+！收好这份攻略，告别空调房，拥抱25℃的清凉夏天~ 亲水玩冰：浪花里的透心凉①梅岭漂流

-南昌“家门口的漂流”，全程3小时刺激体验，峡谷两岸绿荫遮天，水温比市区低5℃！沿途瀑布飞溅，堪称“天然空调房”。Tips：周末人较多，建议早到；记得带换洗衣物。②神龙潭瀑布

-梅岭王牌景点，溪水清凉到脚趾尖叫！脱鞋逆流而上，打水仗、捉小鱼，体验“逆溪”的野趣。️ 自然氧吧：森林里的25℃ 文艺消夏：边纳凉边涨知识③孺子亭公园

- 老城区的“徐亭柳烟”，亭台水榭、古树参天，适合泡壶茶发呆。夜晚还有市民纳凉音乐会。④南昌高新区图书馆

-冷气足、氛围静，藏书300万册，自习党避暑充电首选周末有亲子阅读活动 避暑小贴士交通：梅岭建议自驾（免费停车位超4000个）穿搭：浅色透气衣物+防晒帽，瀑布区备防滑鞋美食：湾里农家乐的凉拌苦瓜、绿豆汤，解暑又美味！。

南昌的夏天，不只有高温，更有竹海听风、瀑布冲凉、湖岸追夕阳的浪漫。收藏这份清单，周末就出发，让清凉成为你的夏日主旋律！