一提到胸罩，姑娘们就有撒不完的气；一提到胸罩，男人们就有咽不完的口水不过，内衣对女人的重要性自然不用多说不管你身穿多么华丽的外衣，理着多么时尚的发型，画着多么精致妆容，但是如果你没有挑选一个合适的内衣，那你的整体造型将会大打折扣。

而正确穿上一件合适的内衣将会帮你完美身体曲线，突出你的胸，缩减你的腰一般我们选择内衣，会比较在意它的款式与颜色，尺码要多试几件才知道哪个最合适，不同品牌的尺码又有差别，有时候会碰到一些有经验的店员，她会向你推荐一些适合你的内衣。

但自己也要学会判断，什么样的bra是适合自己的，对照下面10条标准看看，可以快速帮你判断Bra是否选错了1. 你的乳房是否从胸罩溢出2. 文胸的罩杯之间的织物即不触及chestbone中心3. 胸罩后面的带子是否出来了。

4. 一天下来，你的肩膀是否被Bra肩带勒出了红色印痕5. 你的胸部是否看起来下垂或看起来不像正确的形状6. 你是否觉得你的肩膀有被拉紧7. 你的罩杯上是否褶皱了8. 你的胸部两侧是否隆起了9. 胸罩里的金属线是否挤压了你的皮肤。

10. 你的肩带是否会从肩膀滑落有时候，我们明明找到了一件适合自己的bra，可还是会穿不出应有的效果，就是因为没有掌握正确的穿着方法按照以下7个步骤穿戴bra，如果还是有问题就可以果断放弃这件bra了1.弯腰，把双臂穿进bra （这样会保证你肩带不过早地被拉松）

2.保持弯腰的动作，把bra 钢圈贴在胸腔上尽量往上提，让钢圈正好贴住乳房底缘这个一定要提到不能再提，否则就是把bra拍在胸上，把胸部固定在下垂的状态3.提上去后，扣上背扣，然后上身抖一抖，利用重力把乳房组织尽量装进罩杯里。

4.起身， 检查围带，确定前后水平，不要前低后高5.再次弯腰，拨肉肉左手拨右胸，右手拨左胸 从背后，腋下，以及乳房外缘用手往斜上方拨肉，同时用空余的另一只手捏住钢圈外侧继续往上提一下6.拨好一边后，把那一边的肩带调好。

注意不能松，也不能卡肩膀肩带在能让一根手指能在肩带和肩膀之间轻松滑过的最紧状态就好7.两边都拨好后，起身用一根手指在罩杯内侧掏一下，调整下鸡心处，确保乳房内侧是被钢圈包裹住而不是被压住 杯口如果有一点点肉鼓起来，用手指调整下。

当别人的眼光关注你的时候，就是你最美的时候，如果你想要做更好的自己，那么首先请穿上一件合适的bra，塑造自己更美的胸型吧！转载声明：此文由mielseno蜜豆原创，转载请注明出处，一切所有权归mielseno蜜豆所有。

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