文：银子谁说美貌全靠爸妈赏饭吃？请别再拿“天生丽质难自弃”自欺欺人了当年班里那位眼睛小鼻梁塌的小姑娘，如今摇身一变，成了气质女神，旁人还只会阴阳怪气一句：“她运气真好！”笑死，哪里来的好运？人家哪是撞大运，是用真本事给自己硬生生养出个好面相！。

亲近自然很多人一天到晚窝在格子间，脸色跟霉豆腐似的树木、湖泊、阳光都快记不起来啥模样，还自诩有生活情趣简直戏耍自己！你见过今天的孩子们晒太阳后脸上的红润和自信？你可知下班后去公园散步、河堤吹风，情绪立马释放，内心空出来一块，整个人轻盈不少？。

老祖宗早就说了，多识草木少识人，才有清净心——难道偏要和假笑媚俗、鸡毛蒜皮死磕一辈子？偶尔野外呐喊一场，不用管身份、职位、谁谁谁的评头论足，自然知道啥叫回魂儿。

时常保持笑容许多人，动不动板着张脸，好像别人欠她什么似的天天嘴角下垂，生怕别人看低自己，殊不知最先“翻车”的是自己的气色爱笑的人，不管生活多狗血，遇到多少无能领导、奇葩客户，一抬头就是阳光，职场里混得风生水起。

我有同事，每被主任骂完就对着镜子大笑三分钟，结果办公室里她的脸部线条最柔和，晋升最快。你若动不动就拉长面孔苦大仇深，那叫做“脸皮厚吃个够”，人缘早晚赔光。笑，是最廉价人情，也是最值钱的资产。

学修心有人这几年外表没啥变化，但气场越来越失控原因何在？毒舌、攀比、虚荣、八卦……这些垃圾情绪比面膜厚得多真正厉害的人，懂得减负，宽以待己，包容别人以前听隔壁王阿姨讲，年轻时她脾气暴躁，导致脸皱成了折页。

后来认识到情绪作不得主，把外界琐事看淡，如今年近六十，笑脸盈盈，活得比闺女还明艳。同事聚会总有小年轻跪了：王姨咋逆生长？惜字如金，“淡定”二字干掉多余烦恼，整个人容光焕发。

控制好情绪，不乱发脾气别总觉得全世界得顺着你，否则就“扯脸子”给人看朋友中那几位动不动戳锅掀盖子、一脸怨妇相的，一个个身边朋友越来越少，婚姻也岌岌可危大家背地里早劝过：脾气再大，容貌毁得更快不信？怨气上头时照照镜子，眉头拧成麻花，嘴角挂下来搅江湖，下一秒别说帅哥，多数人都想绕道走远点。

按理说七年人变样，其实有的人七天就把青春败个精光。

心态最要紧现实不是努力就全赢，但人却能选择经历风雨后，依旧热爱自己有人丢了工作，先是一顿歇斯底里，然后莫名其妙豁达起来，脸上冷静又带着自信，每次见都让周围人佩服你想活成什么样，心态是底色一直纠结于眼前苟且，不肯让自己看看远处的风景，到头来只剩自怨自艾，很快脸上画满“跟生活杠上的失败者”。

说到底，二十岁之前的好看是谁都能沾的光，四十岁后有没有气质、有无韵味，真的轮不到天生五官说了算再多美容，也遮不住一张臭脸、坏心眼现在开始养面相拥抱自然、学会大笑、控制脾气、修炼内心、端正心态，每一件都是攒运气、积好看的资本。

想要人见人夸，先问自己是不是活成了自己喜欢的样子，不然再多的玻尿酸也救不了你的气场！