我可以去蹲，但是你不可以，因为我知道你从蹲着到现在的站着，是多么的不容易美国大满贯国乒拍集体合照，需要有人去前面蹲着拍照孙颖莎看见女队这边没有人过去，她就主动走过去但是何卓佳看到后，立马紧急撤回了一个孙颖莎。

她严词厉色:“你乖乖给我站这里，我去蹲”她将孙颖莎拉回来后，自己上前去蹲着一个根本没想以自己现在的地位不需要去做，而另一个下意识的去维护自己的好友在国乒队里，何卓佳就是那个处处为孙颖莎着想的人

01孙颖莎和何卓佳，都是河北石家庄的乒乓球队员何卓佳大孙颖莎两岁何卓佳15岁进国乒二队，19岁进国乒一队2019年，孙颖莎战胜伊藤美诚一战成名而何卓佳因为与伊藤美诚的打法接近，开始做孙颖莎的陪练两人一起训练、一起比赛。

何卓佳一直陪伴在孙颖莎身边，无论是赛前训练，还是外出散步。

即使在观众席看球，两人也都是形影不离有孙颖莎在的地方，必有何卓佳的身影; 有何卓佳在的地方，必有孙颖莎的身影何卓佳就像姐姐一样照顾着孙颖莎孙颖莎在生活中是个实打实的小迷糊一次在户外等车时，孙颖莎突然掀开衣服想给自己降温。

眼看她的肚子就要露出来，说时迟那时快，旁边的何卓佳一把就按住了她的衣服。何卓佳就像一枚护花使者一样护着孙颖莎。

022024年，巴黎奥运会女单决赛的时候，孙颖莎处于落后，面临着最困难的处境在看台观战的何卓佳，眼角早已湿润作为好姐妹的她，很清楚孙颖莎为了登顶奥运，到底付出了多大的努力在巴黎奥运会前期，何卓佳就一直陪伴在孙颖莎的身边。

无论是陪练，还是看台上的鼓励加油，她都全力以赴。为了能让孙颖莎更好的应对各类型的对手，她也会在训练中模拟多种打法风格，帮助孙颖莎提升应对能力。

在训练之余，何卓佳更是孙颖莎的倾诉对象，陪她聊天鼓劲，分担她身兼3项的巨大压力何卓佳不仅是孙颖莎最忠实的观众，更是她最坚强的后盾每当孙颖莎赢下比赛的时候，何卓佳会与她一同激动庆祝而当孙颖莎遭遇失利，何卓佳也会难过。

当孙颖莎遭遇质疑时，她总是第一个站出来为孙颖莎发声，给予最大的支持。

她说:“只要莎莎拿两分，我必给她凑一分”何卓佳与孙颖莎，是真正的好姐妹你成功时，我没有羡慕嫉妒恨; 你失败时，我会默默守在身边，助你一臂之力孙颖莎是小太阳，遇到的何卓佳也是那么温暖两人的友谊，绵长而深厚，世间难得。

最好的孙颖莎，最好的何卓佳。