通过色彩、体型、比例、风格4个方面，找到最真实的自己，针对性改善+适配风格，才能快速提升自己的形象气质先有足够的自我认知并坦诚接纳之后每一次的穿搭选择，其实都是一种自我态度的延伸与表达也就是大众常说的「人穿衣」，而非「衣挑你」。

首先，你需要做4个小测试：-1-找到自己的皮肤/情绪色彩

明确自己的基础色调：简单来说就是观察你的肤色（冷/暖）、发色（深/浅）、瞳孔色（深/浅），然后在自然光下，将冷暖调的衣服靠近脸，观察哪种色调更凸显自己的气色从而判断自己是四季型人（春夏秋冬）的哪一种：春季人色彩：清澈明亮；夏季人色彩：柔和雅致

秋季人色彩：浓郁饱满；冬季人色彩：冷冽纯净

你想要传递什么情绪？通常色彩也可以传递情绪。例如职场通勤装扮里，大多都是采用沉稳的藏青、深邃墨绿、低调中灰来展示能力专业可靠。

日常度假/逛街，明快的鹅黄、清新薄荷绿则更有活力和乐观积极的感觉；简约黑白是最容易穿出简约高级、力量感的配色...

大家可以多思考下：自己在何种场合，想要传递什么情绪/感觉？

-2-了解自己的体型特点/针对改善真实了解自己的体型，才能聪明地在穿搭中扬长避短目前最常见的是以下这5种体型（尤其前2个）：苹果型：腰腹圆润突出腿部线条梨形：臀胯丰满突出上身，简洁下装倒三角：肩宽臀窄适合v领、a字裙平衡下身。

沙漏/矩形：整体匀称。可尝试多种廓形

无论哪种身材，都可以利用服装廓形优化比例。例如H型外套可以修饰圆润感，X型收腰可以凸显曲线，A字裙能巧妙隐藏臀胯的肉，直筒裤则是打造利落腿型的利器。

核心原则：焦点转移。也就是把视线吸引到你最自信的部分。例如肩颈脖子长，就露肤；胸大就穿修身上衣；皮肤白就穿柔和靓丽的颜色等等。

每个人都会有自己的优点，如果没有，那只是你还没找到可以多问问身边的朋友，不要对自己的身材过分严苛哦-3-打造黄金比例3:7或2:8无论你是高个子还是小个子，我相信没有人不想要好的身材比例亚洲人其实大部分都是4/6或55分，靠穿搭实现比例逆袭，其实最容易。

黄金比例：3:7或2:8高腰裤/裙必不可少，穿连衣裙时，腰带可是塑造比例的好手，千万不要忽视！！

视觉延伸下半身比例，也很有效果。例如同色系穿搭，就能明显拉长身形。穿阔腿裤/拖地裤/半身长裙时，也可以搭配尖头、中跟、厚底鞋，延伸腿部线条。

再就是层次叠穿，例如长款宽松防晒衬衫+修身背心+高腰短裤，更轻盈也避免臃肿-4-穿搭风格反映的是自己的个性其实这就是风格的魅力所在了找准自己的风格，更多是一场自我探索当你的个性和穿搭完美匹配，就会形成个人的辨识度，也更容易给别人留下深刻印象。

不同穿搭风格带来完全不同的辨识度大家可以问问自己，你骨子里是哪一种？或者说自己更偏好哪一种？

可以回顾下自己在穿哪种风格时最自信？可能那个就是最适配自己的。

除了自身特质，还要考虑到生活场景：通勤上班、周末休闲、重要社交场合、度假等。可以略微调整，但不能牺牲掉舒适度。

个人风格和特质就跟情绪一样，会不停流动。随着自己的阅历增长，也会慢慢变化。允许它发生，允许它变化，最终核心都是忠实于自己。