大家好，我是野人在上期视频给大家介绍了野苋菜，有小伙伴把它当成马苋菜，今天要再给小伙伴们介绍一个新的野菜马苋菜也是在农村的菜园里面非常常见的，所以今天回到老家，在妈妈种的小菜园里面有非常多的野生生长的马苋菜，就是手里的这一株，也叫马齿苋，这个是野生生长。

既然采集野菜，一定要有个采集袋，这个就是之前在直播间里面给小伙伴们介绍出口到美国的折叠腰挂收纳包，今天就派上用场了。要来采一点，待会儿去小河边烹饪。采嫩尖，有些已经太老了。

今天带了一个厨具收纳袋，也叫它卷帘收纳包，这个是传言人出口到日本应该是排名第一的一款包，专门用来收纳厨具现在里面装的是锅、调料盒、刀，所有的厨具用品全部在里面，可以一手把它给提走整个移动厨房，野外引火我认为最好用的自然引火物还是松明，非常的香，也可以用来车珠子。

大部分的野菜在炒之前都是要先焯一下水，推荐小伙们在焯水的时候先放点盐，这样可以让野菜保持翠绿翠绿的焯水只需要焯个一二十秒就可以了炒马齿苋不需要太复杂调料，盐、鸡精、味精、油即可先把调料爆香，这个就是为什么我要在直播间里面给小伙伴们推荐做中餐。

中国人野营一定要用大一点的锅，这样才好用放点盐、鸡精、味精的混合物，超级香，先吃为敬

马齿苋的味道是稍微有点带那种酸酸的口感，我大概有两年没有吃过，但是味道还是一如既往的好Bushcraft就是利用自然资源，这棵树是被水冲倒的，但是它现在是我的一个很好的躺椅，我也可以把它当做我的移动厨房，采集一点野菜，来烹饪，去享受美食。

这也是我们玩Bushcraft野营，从自然中获取资源，自给自足的野趣

注意马齿苋和野苋菜是两种东西，如果不认识，一定要请教你们的长辈，回头再聊。See you next time。