在当下这个年代，拥有容貌效率是很正常的事情，但是说句实话，相比起一辈子焦虑，其实更建议大家放平心态，毕竟没有人是十全十美的，懂得做一个自信的女人，学会打扮自己，就能够轻松甩掉路人感。

关于脸上的缺陷，很多人认为只要通过化妆覆盖，一切都万事大吉了，可是你知道吗？即便是画着精致的妆容，有的人面部状态照样很差，而有些人即便是素面朝天，呈现出来的状态也特别棒！“长期化妆”和“长期素颜”的女人，到底哪个皮肤状态会更好？其实根本就没有标准的答案，人生是非常百变的，我们要做到的就是随机应变，别太钻牛角尖。

第一阶段：3组对比图，告诉你“长期素颜”和“长期化妆”的区别对比图1.长期化妆磨损皮肤VS长期素颜容易缺水

其实无论是化妆还是素颜，都是有利有弊的，比如长期化妆，的确可以短暂性的提升美貌值，但是长时间的磨损皮肤，卸了妆之后，如果不及时做修复的话，皮肤就很容易变得暗沉无光再说长期素颜的女人，虽然没有化妆品的磨损，但要是没有做好补水工作，皮肤照样会越来越暗沉，并且还会显得很没气色，。

对比图2.长期化妆容易堵塞毛孔VS长期素颜要注重护理

俗话多说“鱼和熊掌不可兼得”，如果你选择了长期化妆，就要面临着毛孔粗大、长闭口、闷痘等一系列问题，但这些问题都是因为卸妆不干净致，所以每天回家之后，一定要认真卸妆如果你觉得长期素颜，就可以不用护肤，那么就大错特错了，针对油皮和干皮来说，如果不注重护理的话，皮肤状态反而会变得更差。

对比图3.长期化妆肤色不均匀VS长期素颜不防晒更黑

任何事情都讲究一个平衡感，无论是化妆还是素颜，我们都有拿捏好分寸感，因为工作原因，必须要长期化妆的女人，卸妆之后，皮肤会变得特别暗沉，嘴唇颜色也会变淡，从而导致肤色不匀的情况出现长期素颜的情况下，若是没有做好防晒的工作，紫外线直接照射到皮肤上，自然会更显黑，甚至后期想要化妆的时候，面部和脖子还很容易出现色差。

第二阶段：关于皮肤常见的问题，以及护肤小tips分享（1）皮肤问题都是如何出现的？答案①化妆品使用错误，皮肤老化、毛孔粗大、长痘、干裂起皮

化妆品是属于化学产品，所以我们在进行挑选的时候，自然要根据肤质而定，但无论是贵的化妆品，亦或者是廉价的化妆品，长期使用的话，对皮肤一定是有危害的尤其是喜欢化浓妆的女人，久而久之，你就会发现自己的皮肤老化的更迅速，而且还会有毛孔粗大的问题，更别提皮肤干裂起皮、长痘、长斑等问题了。

答案②年龄增长带来的自然衰老痕迹

每个人都会老去，但是真正会打扮自己的女人，却能够控制衰老的速度，女人随着年龄的增长，皮肤就会出现皱纹、松垮、下垂等一系列的问题，如果不好好保养，这会更加严重所以关于化妆还是素颜这个问题，我们应当先关注皮肤，以及衣身的面部状态，皮肤紧致、光滑、白皙且细腻的女人，即便是素颜出门，也依旧吸引人，但是对于肌肤暗沉、不均匀的女性而言，化淡妆是更好的选择。

（2）好皮肤都需要“养”出来，而不是“装”出来的>>认识自己是什么样的肤质？

很多人活了一辈子，都不知道自己是什么肤质？其实人这一生，就是需要不断的去学习，知识储备量越大，越不容易焦虑，正所谓“知己知彼百战不殆”，认识到自身的不足之处，才能有更好的解决方法肤质分为很多种，比如干性、油性、混干、混油，以及敏感皮肤和中性皮肤等等，针对不同的肤质，我们要有相对应的改善方式，盲目的护肤只会适得其反。

>>教你3招，养回“妈生肌肤”①用对正确的“产品”很重要★卸妆油＞卸妆膏

真正想要养好肌肤，就一定要下定决心，并且要制定一套适合自己的计划，比如在卸妆产品的选择上，尽量可以长期使用卸妆油，不要选择摩擦性太强的卸妆膏卸妆油更加温和不刺激，直接接触皮肤的话，不会导致皮肤损伤的情况出现，尤其是对于敏感肌来说，选择清爽柔和一点的卸妆油，不仅卸的更干净，还能保护皮肤。

★补水保湿＞美白祛斑

日常护肤工作，尽量可以越简单越好，学会“极简护肤”，不要给皮肤太大的压力，才能够呈现出更好的状态，不要轻易用美白祛斑的产品，刺激性大，甚至还会有副作用早晚可以轻拍爽肤水，达到保湿补水的效果，在薄薄的涂上一层乳液，保湿力max，相信干敏皮一定会喜欢这套护肤法则。

②妆容不要太厚太浓，淡妆不伤皮肤

喜欢化妆的女人，其实和护肤也是一个道理，学会“做减法”很重要，尤其是在炎热的夏季，千万不要“里三层外三层”，除了防晒隔离之后，就不要再上粉底液，否则会很闷夏天主打一个清爽自然，保证皮肤能够呼吸，做到妆感无暇清透即可，所以淡妆比浓妆更合适，如果不想出现“无效化妆”的情况，建议可以选择遮瑕力高的隔离。

③作息和饮食是好皮肤的来源★熬夜脸暗沉显老，作息规律透亮气色好

说句实话，再高级的化妆手法，都不如规律的作息来的重要，长时间熬夜的女人，即便是化再浓的妆，掩盖不住憔悴的气色相比之下，习惯早睡早起的女人，通常面部状态都很白皙透亮，给人的感觉特别健康，气色也十分红润有光泽，甚至出门都不用刻意化妆。

★变美的镜头是养生，饮食干净健康很重要

想要彻头彻尾的变美，不能仅仅依靠外界因素，还要懂得“内调”，说句实话，现在很多年轻人都有点急于求成，总是想要通过化妆去变美，却忽略了美的真谛在饮食方面，一定要健康才行，多补充膳食纤维、粗粮、维生素、蛋白质，少吃重油重盐和甜腻的食物，久而久之，皮肤就会变得更加白皙细腻。