每年到了夏天，就有许多人喜欢去游泳，其中的蛙泳是一个人们常常使用的泳姿，那么蛙泳腿部如何动作正确有什么发力技巧呢？

关键点—脚掌往外

如图所示收腿的时候双脚还是竖直的，往臀部位置半收拢。关键点二脚掌往外

紧接着双腿两边打开，脚掌如图所示往外翘，要自己特意往外翘。关键点三摆腿

双腿往中间夹腿，两腿就像打一个半圆圆圈一样往两边划水。关键点四双腿划水

双腿用力往两边划水之后，接着双腿往中间并拢进行收腿动作，为蛙泳腿发力主要动作。关键点五腿部伸直

记住双腿划水之后，双脚必须并拢，否则双腿会产生阻力影响前进动力。主编：戴国祥副主编：金明珠编辑：李旭韵作者：张龙升