男人上了年纪之后，在形象管理这一块多少有些疏忽，接着出现了身材走样、颜值下降的情况，放任身材管理，放任衣装搭配，逐渐会发现自己越来越接近“油腻大叔”的模样，再也没有年轻时候的英俊潇洒了。

实际上，这是男人对自我形象没有认真对待的原因，大部分男人到了中年，认为不需要在外形上下功夫了，穿衣开始变得随便，夏天只盯着T恤和背心，不考虑其他单品。

身材发福本就是弱点，再加上穿着随意，久而久之，整个人显得老气不堪，毫无时尚感可言由此可见，中年男人少穿背心和T恤才是改造形象的第一步【一】中年男人尽快远离T恤和背心，气质减分01. 中年男人穿T恤容易烂大街还廉价。

去大街上走一圈，中年男人的上衣基本上是T恤，版型外观都十分相似，只是有些带有花纹，有些是素色的，所以说T恤是烂大街的男士单品一点都没有错。

T恤穿搭次数过于频繁，不仅增加了出门和别人撞衫的风险，还会拉低个人气质，如果T恤的质量不过关，还会出现领口松垮、下摆过长的情况，廉价没档次02. 背心不得体还有“老年人”既视感>>背心松垮，上身没型不得体。

背心是属于版型特别宽松的单品，加上棉材质，让背心上身后很难有支撑感，这对中年男人来说非常不利中年男人的身材有两种情况，要么身材干瘦，缺乏年轻男生的肌肉感，要么身材发福穿上背心容易暴露身材缺点，啤酒肚展露无遗，或是干瘪身材显露出来，不管哪一种，都拉垮了男人的整体形象。

>>背心的文化偏见根深蒂固

一直以来，中年男性露臂穿背心，让人联想到老一辈，背心给人留下“老年人服装”的印象，这让穿着者更显老气，即使是40岁的年龄，也会被背心穿成50岁的模样用背心搭配拖鞋、短裤，更会被认为“大爷风”，缺乏精致度。

【二】不穿背心和T恤，中年男人夏天穿这3件更绅士减龄

背心和T恤并不适合中年男人在夏季凹造型，那哪些衣服才是时尚减龄兼具呢？不着急，已经准备了3款衣服，能帮助中年男人展现绅士风范。单品（1）衬衫优势：稳重绅士、体面高级

要改变邋遢的形象，男人穿衬衫是个捷径，可以展现出更加得体、稳重的气质形象，结合一定的搭配技能，还能打造出高级时尚的造型不过衬衫的选择也要根据季节特征，夏季的衬衫挑选重点关注下面几点Tips1：多选浅色，避开暗沉色。

衬衫的颜色主要分为深色和浅色，深色中的黑色、藏蓝色、深灰色是很多男士衬衫的常见颜色，只不过这些颜色过于暗沉，也很吸热，不建议在夏天老穿这些颜色。

夏天是个热烈的季节，夏季穿明快色彩的衣服才能拥有季节感，可以多尝试白色、浅蓝色、米白色等，低饱和度的格子和条纹衬衫，都能带来清爽的视觉。Tips2：挑透气面料，避开太厚的衬衫

衬衫的面料厚薄不一，也得结合季节情况来，夏天如果穿秋冬款棉质的衬衫，透气差，很闷汗。化纤面料的衬衫也不适合，容易遮肉还闷热。

可以选择竹纤维、亚麻和混纺面料的衬衫，提高透气性，棉质衬衫去穿高支棉，60支以上的棉衬衫，透气性也能大大加强，轻薄吸汗。Tips3：版型合身，忌太松或太紧

衬衫的版型会影响上身的效果，过紧或过松的衬衫都不适合，太过紧凑的版型会有紧绷感，将啤酒肚暴露出来，出汗的话汗渍明显，显邋遢太松的版型，没办法修饰出身形，有睡衣的既视感，不够精致单品（2）：POLO衫优势：充满活力，沉稳大气，自带老钱风

要说低调的高级感，那非“POLO衫”莫属已经流行了几个世纪的上衣单品，POLO衫早已成为成功男士的衣橱必备服装，如今老钱风十分流行，POLO衫自然也被带动起来，加上它本身自带运动气息，有提升活力的作用☆ POLO易穿老气，选择纯色基础款很关键

POLO衫的挑选也有讲究，不是所有款式都能穿出你想要的效果，有人POLO衫是古板男人的标配，那是因为选款出错了。

设计里胡哨的POLO衫有一种老成感，大片花纹、宽窄条纹、鲜亮的颜色，都会拉低POLO衫的质感。纯色基础款，带有小logo的POLO衫更能打造出时髦范儿。☆ 避开质感差的POLO衫

在具体选购时，中年那人也不要被低价迷惑，价格特别低廉的POLO衫质感不够，它的领子部分特别会塌，这个位置也是大家一眼就能看到的地方，对个人气质形象有拉低的风险选择面料做工较好的POLO衫，才有利于提升时尚品味。

单品（3）运动速干衣

偏爱运动风穿搭的中年男士，大可以多准备一些运动速干衣，它也是很多精英男士的夏日活力之选虽然在外观上，它和普通的T恤十分相似，但它的面料是优势，夏天出汗特别多的人，就不用担心衣服上出现汗渍，速干衣面料清爽透气，留不住汗。

注意点①：别选紧身修身款

速干衣的面料比较柔软，紧凑的剪裁会让衣服紧紧贴着皮肤，有秋衣的既视感，选择稍微宽松的款式可以解决问题注意点②：选低调纯色或暗纹，避开荧光色浮夸的速干衣比较契合年轻人的需求，中年男人着装需要讲究稳重感，低调的纯色或者暗纹速干衣会更符合成熟男人的气质，荧光色太过扎眼，与时尚气质不相关。

【三】多学着年轻人穿衣，中年男人减龄没阻碍对于中年男士夏天适合穿和不适合穿的单品，我们再来说说中年男人非常关心的一点，怎么穿才能更年轻？

在很多人眼里，上面这位五六十岁的中老年男人，穿得过于年轻了可事实上，他的着装是典型的年轻化，按照年轻人的审美，选择了挎包、潮流拖鞋，戴上机车感的银色项链，还有一顶白色棒球帽，这些配件看似都不是中年男士的衣橱清单，可出现在他身上竟然毫无违和感。

再来看看这一组，衬衫外搭配小披肩的方式，中老年男人模仿年轻人穿，也是非常合拍，还给人一种追赶潮流的感觉，只要用基础款的衣服去做搭配上的小改进，就能收获不错的外观，中年男人不妨也这样尝试一下在这里，不仅仅是穿搭干货的分享，也是对美丽的一种精神追求，如果你有什么疑惑的话，跟我留言讨论吧！。