总以为“美人迟暮”就是最大的遗憾，现在才发现最大的遗憾是明明有优雅到老的方式，而你却不知道——因为容颜会老，气质却不会～赫本曾说，“女人的美丽跟着年龄成长”赫本并非一开始就在巅峰，少女时期的赫本脸型圆润、苹果肌突出，元气十足。

可此时的她剪齐刘海短发，穿露脐碎花短裙，和普通少女并无太大区别，也并未挖掘出最能突出自身特色的打扮青年时，赫本长期坚持的芭蕾、瑜伽练习让她有了更优雅的体态，在《蒂凡尼的早餐》《罗马假日》等经典影片中更是淬炼出了高级品味。

可以说，“体态+穿搭”就是赫本握在手中的两张王牌

小黑裙加大墨镜，脚踩高跟鞋，盘个优雅发髻，引领了一种名为“赫本风”的潮流！ 中老年时，赫本灵动的气质经时间淬炼后就成了“优雅”。看了中老年时期，皱纹、老年斑逐渐爬上面庞的赫本才发现：优雅也有具象化。

赫本老了仍体态优雅，穿搭简约高级，完胜体态佝偻、穿衣邋遢的大妈。 回顾赫本的一生，才发现体态和穿搭太重要。

体态是气质之魂，穿搭是优雅的名片。 回顾赫本的一生后才发现，优雅到老的赫本靠的不是哗众取宠的穿搭、充满少女感的脸蛋，而是“体态和穿搭”。 一、赫本VS普通中老年，体态优雅＝气质优雅。

含胸驼背、脊柱弯曲、腿型弯曲、膝超伸、走路内外八字或高低肩都是常见不良体态 赫本所穿的服装皆笔挺合身，很大一部分功劳在“优雅体态” 二、从0开始练就优雅体态，赫本这里有“干货”不干瘦也不虚胖的身材更容易拥有好体态。

赫本长期保持着运动的好习惯，年轻时爱跳芭蕾、上了年纪爱做瑜伽，体脂率低、肌肉紧实，老了以后便不会“皮包骨” 三、学赫本的体态管理，做动静皆雅的美女子 体态主要指在站、坐、行等各种静态、动态动作时，身体各部分之间的相互关系。

如含胸驼背、走路吊儿郎当，很明显就是失败的体态管理。 四、赫本VS普通人的打扮，气质穿搭不可缺。

年轻时，只会跟风穿做工粗糙、不合身、元素过多的名媛风服装，简直白白浪费颜值！ 老了后又穿颜色暗沉、款式土气的老年装，更无缘优雅！

五、到老都美得出彩的穿搭，赫本是这样打扮的：穿衣不止是简约，有质感的“简约”才算数。 优雅就是用中性风元素+女人味设计。

女人要多穿带跟鞋，注重打造曲线感。 女人不必假装年轻，也不必太用力地打扮自己，因为体态优雅、穿衣得体的你就算白发苍苍，也依然出彩。

不需要做医美、穿短裙留住美好，抓住优雅体态和高级穿搭这两个关键，就能如赫本一般优雅到老。 经历岁月，美人虽迟暮，但却可以更韵味十足～