‬前言江苏淮安一女子爬完泰山之后，回家发现以前非常贴身的牛仔裤竟然大了一圈，女子开始还以为自己拿错了裤子，不敢相信眼前这一幕，因此拿起家里的秤重器重新称了下体重，发现现在体重只有107斤，比爬山之前的体重113斤少了6斤

，开心的在家里翩翩起舞，脸上乐开了花，那么她是怎么做到的呢？

裤子直接大了一圈‬女子爬泰山之前曾担心身体吃不消据女子描述，她在参加爬泰山的活动之前，曾担心自己身体吃不消，因为泰山毕竟是五岳之首，这种拾级而上的痛苦爬过山的都知道，确实挺消耗体力和意志力的；但当时她脑海里就一个想法，一定要坚持下去，跟随朋友的脚步征服面前的这座高山。

‬女子爬完泰山花了4个小时，中途只吃了两根黄瓜、一个士力架女子确实挺牛的，爬山特别的消耗体力，并且伴随越爬越高，这种腿上的酸痛感和汗水交叉，更是让人饥饿感满满，女子只吃了这点东西，所以确实挺难得‬女子称非常满足和快乐，以后要坚持爬山。

从女子脸上露出的笑容以及照镜子时的翩翩起舞，自然感受得到她内心的快乐和满足；运动的人都有一个常识，那就是运动的过程中虽然痛苦，但运动完身体就很舒服，不仅舒展了筋骨，还愉悦了身心，这大概就是：“痛并快乐着”吧！

‬最后想说的话俗话说得好：运动使我快乐，我要经常运动；运动不仅能够让人保持一个好的身材比例，还能保持身体健康，增强抵抗力达到少生病的目的；女子的案例告诉我们一个道理：那些减不下的肉，都是你不想运动的借口，在汗水和苦水面前，从来没有减不掉的肉、瘦不下来的体重。

“身体是革命的本钱”，希望我们大家都能热爱并保持运动，保证身体健康。爬不了山爬楼梯、跑步了步就慢走、打不了球就跳绳，总有一种运动是你能够接受的，祝愿我们大家从此以后都有一个健康的身体。