小密语录：曼妙婀娜的身材是一个女人的资本，如果大家也想拥有刘柏辛同款身材的话，那就得加强锻炼才行，今天小密为大家推荐瑜伽运动，备受人们青睐，瘦身塑形效果好！最近几乎所有人都宅在家中，根本没有太多的娱乐项目，好在最近《歌手》节目上新，帮人们打发了无聊的时光。

在新一期节目中，有一位奇袭歌手亮相，她就是刘柏辛，虽然在国内的名气不是很大，但是却有着超强的唱功，另外身材更是高挑曼妙，尽显火辣吸睛之感，我们一起来欣赏一下吧！

这次参加《歌手》，刘柏辛在造型上堪称惊艳！她的上身是一件黑色皮衣，宽松的版型设计，看起来洒脱不羁，而且有着修饰身材的效果，看起来更加纤瘦有型虽然皮衣的款式比较简约，但是却有着强大的气场，加上她出众的身材，依旧穿出了不一样的高级质感，不愧是宝藏女孩！。

刘柏辛的上身内搭一件黑色吊带背心，略短的款式，让她在唱跳的时候会露出一截腰肢和小腹，看起来纤细平坦，不盈一握的程度真的超级惊艳另外背心的修身裁剪方式，将她的曼妙曲线勾勒出来，让人看上一眼就无法移开目光，整个人散发着青春活力之感，果然身材优越就是可以为所欲为！。

刘柏辛的下身则是一条跟皮衣同款的黑色皮裙，与上身相得益彰，整个造型潮酷有型，帅气逼人另外裙子是开叉设计，加上比较短的款式，让她大秀了一把美腿，不仅纤细笔直，而且白皙动人！脚上一双白色长筒靴属于点睛之处，提亮了造型的色调，同时让双腿更显细长，散发着妩媚的气息！。

不得不说，刘柏辛除了唱功了得之外，身材上更是好的没话说这样火辣的曲线，让我们只有羡慕的份，不过今天小密带来的瑜伽体式，长久坚持练习，也能轻松塑造曲线，让你跟刘柏辛一样变身火辣女神！Look1：收获小蛮腰。

每天长久坐着，不仅带来腰酸背痛的问题，而且腰肢上容易堆积赘肉，左一圈又一圈，穿上修身服饰的时候十分难看，我们练习瑜伽能够收获小蛮腰。

这是一个镜面体式，左侧的人首先蹲在地上，然后右腿向后撤步，让小腿和膝盖接触地面，上身向后弯曲，左手伸直支撑，五指张开更加稳定，右侧的人做镜面动作。

首先是双手伸直支撑，然后双腿也站直支撑，身体呈现一定的角度，然后右腿向后上方抬起伸直，伸出自己的右手抓住右腿的小腿位置。

首先蹲在地上，然后双手支撑在身后的位置，上身向后倾斜，保持身体的稳定，之后双腿中的右腿提起来，保持弯曲放在自己的左腿上。

双人体式，左侧的人双手支撑在右侧人的脚上，让身体倒立起来，双腿并拢保持弯曲，右侧的人双手支撑左侧人的双脚，然后双腿并拢弯曲支撑Look2：收获细长美腿虽然每天都在不停走路，但是双腿依然有很多赘肉，而且在锻炼双腿的时候，要想不练出肌肉，还是应该选择瑜伽体式，效果不错呦。

首先是自然站立，然后右腿向后移动一步，让双脚脚尖触地支撑，然后上身向后弯曲，伸出双手保持笔直状态，双手支撑在身后的物体上。

这个体式比较难，首先是双手抓住支撑物，然后让左腿伸直，左脚踩在支撑物的基础位置，然后右腿保持伸直姿势，双腿在一条直线上，保持住。

首先坐在椅子上，然后让右腿自然垂落在地上，脚尖接触地面支撑即可，左腿则是向上伸直抬起，左手在左腿前放置，右手则是绕过脑后位置抓好左脚女人拥有的青春时光是非常短暂的，要想在有限的时光里绽放无限的美丽，就得拥有完美身材才行，上面的瑜伽体式能够帮助到大家，让你轻松瘦出曼妙曲线，让你出现在任何地方都是一道靓丽风景线，轻松赚足回头率！。