炎炎夏日海边成了广大群众赶海、戏水的好去处但亲海近水暗藏着许多危险提醒广大市民赶海虽有趣请一定谨记安全第一一、注意潮汐时间

　　注意潮汐变化，提前查阅当地的潮汐时间表。

扫描上方二维码查看射阳河口潮汐时间表通常情况下，一天有两次涨潮和落潮，涨潮和落潮一般间隔6个小时当涨潮转变为落潮，水位最高时成为“高潮时”；当落潮转变为涨潮，水位最低时成为“低潮时”低潮时至高潮时之间的涨潮时段为危险时段，涨潮的水流较快。

游客游玩时，需预留足够的时间返回岸上而赶海的最佳时间就是高潮时至低潮时，后半段的落潮时段二、做好防护工作

　　1.准备好防护手套和水鞋，做好相应的保护措施，可以保护手和脚，避免被螃蟹等夹伤，被海蜇等蜇伤，也能防止被礁石、牡蛎壳等划伤而引起皮肤感染　　2.准备好防晒用品：如防晒霜、遮阳帽、防晒衣等　　3.最好结伴而行，特别是对海滩不熟悉的人，更不要孤身一人去赶海，可以约上三五好友，与有经验的人同去为最佳。

三、保护好同行孩童

　　1.由于孩子们的自我保护、控制、自救能力欠缺，家长一定要注意时刻看管好自己的孩子，让孩子时刻处于自己的视线之内　　2.孩子好奇心旺盛，也要随时注意让他们不要随意触碰和食用不知名的海洋生物等四、注意海边滩涂。

　　1.海边滩涂淤泥有个特点，时稀时稠因为潮汐、水分、气温等因素叠加，也许前一天只能没到脚踝的淤泥，第二天就能瞬间把人“吞”进去　　2.有淤泥、湿滑海草的时候一定要格外小心，注意暗沟若误陷滩涂，不要盲目挣扎，更不要着急拔脚，这一行为会使得淤泥受扰、变稀，摩擦力随之降低，反而会让人更快速沉降。

　　3.如果遇到深度未知、陷入其中后不断下陷的淤泥，不要慌乱、不要乱动，应立即仰卧以增大与淤泥的接触面积、减小压强，减缓沉降速度；之后再缓慢拔出双脚，用手和脚平推淤泥、移动身体，寻求脱险五、如遇溺水如何自救。

　　1.先保持冷静，不要挣扎溺水后绝对不要乱挣扎沉入水中的时候也不要害怕，不要企图通过挣扎使自己摆脱困境，这样只会适得其反　　2.丢掉除身上的重物丢掉身上的重物，如踢掉双鞋，屏住呼吸，全身放松，尽可能使身体浮于水面。

　　3.呼气要浅，吸气要深不要大口呼气，尽可能使身体浮在水面上，当你感觉开始上浮时，应尽量保持仰位，使头部后仰，鼻子吸气，这样可以防止被水呛到　　4.抽筋后的处理有些人是会游泳而意外溺水，这种情况的发生大多数是因为手脚抽筋。

小腿抽筋时会感觉小腿肚突然痉挛性疼痛，此时可改用仰泳式体位，先单手抓住患侧的脚趾大拇指向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解特别提醒：“赶海”虽好玩，可不要太“忘我”而忽略人身安全哦！来 源：盐城应急管理