第一天：南昌- 上午：抵达南昌，推荐住在八一广场或滕王阁附近稍作休息后，前往八一起义纪念馆，了解南昌起义的历史- 下午：参观“江南三大名楼”之首的滕王阁，登楼欣赏赣江风光，感受王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞”的意境。

- 晚上：去万寿宫历史文化街区，品尝南昌美食，如南昌拌粉、瓦罐汤等，还可以欣赏街区夜景。

第二天：庐山- 上午：乘车前往庐山，到达后游览如琴湖、花径、锦绣谷，打卡“仙人洞”“险峰”等景点- 中午：在牯岭镇用餐，品尝庐山三石（石鸡、石鱼、石耳）等特色菜- 下午：徒步五老峰，俯瞰鄱阳湖与长江交汇的壮阔景色，也可选择去含鄱口观景台。

之后参观美庐别墅、庐山会议旧址- 晚上：住在牯岭镇，感受山间夜晚的宁静。

第三天：景德镇 - 婺源- 上午：前往“瓷都”景德镇，参观陶溪川文创街区，感受现代陶瓷艺术与历史文化的融合- 下午：游览景德镇中国陶瓷博物馆或御窑博物馆，了解千年瓷都的历史底蕴- 傍晚：前往婺源，入住篁岭附近民宿。

第四天：婺源 - 返程- 上午：游览篁岭景区，春季可赏万亩油菜花海，秋季可打卡晒秋景观推荐路线：天街→卧云桥→百花谷→花溪水街- 下午：根据返程时间，可选择游览望仙谷，感受古村夜景的仙境氛围，之后从婺源站或上饶站乘坐高铁返程。

江西景点分散，建议包车或跟团游，以节省时间和精力。同时，江西气候湿润，夏季多雨，需携带雨具和外套。