关于【#如何练习穿搭的基本功】这个系列，我已经更新到第22期这个系列涵盖的内容比较广泛，主要是帮助大家去探索及找到最适合自己的穿搭风格、搭配技巧，从而提升个人形象及气质Jo针对前几期的高赞内容做了总结，大家可以戳下方文字直接跳转阅读。

第15期：冷vs暖长相适合的穿搭第18期：4步培养穿搭气质第19期：5种不同风格博主参考第21期：如何建立个人认知体系+穿搭档案

今天的主题是教大家如何判断自己的十二季型色彩类型，干货满满，一定要拿好小本本记录下来哦～-1-/什么是十二季节型人/十二季型理论（Twelve Seasonal Color Analysis）是一种基于个人自然色彩（肤色、发色、瞳色）与色彩三要素（

明度、饱和度、色相）匹配的分类方法。它将人划分为春、夏、秋、冬四大季节，每个季节再细分为3个子类型，共12种季型。

核心在于：适合你的颜色应与你的自然特征（如肤色冷暖、对比度）和谐统一。例如，冷色调肤色的人适合冷色系，高对比度的五官，则更适合高饱和色彩。

Jo整理了十二季型的关键特征，及对标的明星/博主参考。大家可以对比看看自己更像哪一种：

-2-/如何判断自己的季型/

最为直观的方法，从冷暖、明度、饱和度这3个角度来自行对比判断。进阶一点的方案：可以通过不同色卡/布料对比肤色、判断五官属性，结合问卷测试综合判断。

拿到初步的判断结果后，还可以通过口红、腮红、服饰来实践对比下看，会更真实准确。

1. 基础属性判断冷暖调（Hue）：通过对比金银饰品或冷暖背景测试。暖皮在金色背景下更明亮，冷皮则适合银色。例如，暖橄榄皮多属于柔秋或深秋，冷橄榄皮则偏向柔夏或深冬。

明度（Value）：观察肤色与发色、瞳色的对比度。高对比度（如黑发+浅肤色）多为冬季或深秋；低对比度（如浅发+浅瞳）多为夏季或浅春。

饱和度（Chroma）：适合高饱和（净春、净冬）的人群肤色鲜艳、五官立体；低饱和（柔夏、柔秋）则肤色灰调明显，适合莫兰迪色系。

2. 进阶测试方法色卡对比法：将不同季型的色卡/布料（如柔夏的灰粉色、深冬的宝蓝色）靠近面部，观察哪种颜色让肤色更均匀、瑕疵更隐形五官与气质匹配：冬季型：五官立体锐利，适合强对比穿搭（如黑+白）夏季型：气质柔和，适合低饱和冷色（如灰蓝、浅紫）

问卷测试：参考四季十二型测试题（可以直接网上搜索），统计选项最多的结果，并结合特征二次验证3. 实践方法验证口红与腮红测试：暖调季型（春、秋）适合橘调、珊瑚色；冷调季型（夏、冬）适合玫红、冷粉色例如，浅夏型人用橘色腮红易显突兀，更适合冷调玫瑰色。

服饰试穿：尝试不同季型的代表色（如深冬的纯黑+宝蓝），观察是否提亮气色或显脏。

-3-/常见的一些误区与注意事项/肤色深浅≠季型：深冬型人可能肤色白皙，但发色与瞳色极深，形成高对比。橄榄皮的特殊性：多数橄榄皮属于柔夏、柔秋、深秋、深冬，需结合冷暖调进一步细分。

灵活运用色板：季型之间可交叉借用颜色（如冷冬尝试净冬的亮色），但需以主属性为基础。

总的来说，判断十二季型需系统分析肤色、发色、瞳色的冷暖、明度与饱和度，并通过试色、问卷、气质匹配综合验证我们亚洲人最常见的类型为柔夏、深秋、深冬，而浅春、净冬等类型则相对少见不知道通过今天的方法，大家能判断出自己的类型吗？可以把你的结果留言在评论区哦～。

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