因此我们持续观察到的千fa，为了使眼部更显神采，其眼妆多采用重彩风格，眼线与睫毛的妆容效果都比较厚重，然而这种妆容往往容易给人造成过度修饰的印象。

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丁生为千fa付出的心血着实令人感动，编辑由此感慨，多数状况尽管能够借助整形加以改善，然而在许多场合，我们其实可以尝试先运用恰当手段进行自我挽救的。

救第一步 眼周皮肤护理要跟上

眼部纹路在揭示年龄的榜单上仅次于颈纹，这个现象很容易理解，每个女性都能深刻感受到。眼周细纹会让眼睛失去光彩，显露出老态。此外，眼部还是面部皮肤最脆弱的部位。

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眼皮部位肌肤特别细嫩，其厚度在0.03至0.06毫米之间，仅相当于面部皮肤的五分之一。这是人体最薄的皮肤之一，每天会反复眨动一万次以上，同时调动眼部周围十四块肌肉。由此可见，眼周肌肤的老化速度是面部的五倍。

眼周区域布满了数量极多的毛细血管和神经末梢，这些微小血管的管壁十分单薄，且具备一定的通透能力，周围的结缔组织较为松散，因此容易发生充血现象，进而导致血肿或者水肿的形成。

眼睛的淋巴液流动有时会变得缓慢，这种情况很容易引发眼睛的疲惫，血液流动不顺畅会产生淤积，使眼部显得更加暗沉。

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眼部皮肤中胶原蛋白和弹力纤维分布不足，肌肉的承托作用不明显，导致其自身的防御功能不强。眼周的脂肪组织不多，真皮层里弹性纤维和胶原成分稀疏，使得皮肤弹性容易减弱。

通常皮肤里的汗腺分泌的汗液和皮脂形成的脂质层偏酸，有助于防止水分流失，让皮肤保持光滑，能够抵御一些外界因素对皮肤的损害，是皮肤自身的天然屏障，不过眼周没有皮脂腺和汗腺，所以眼周比较干燥，常常容易缺少水分。

自救第二步 拯救上眼皮松弛的大眼操

眼周皮肤中，上眼皮的皮肤对眼睛大小和形状起着决定性作用，这一点毋庸置疑。提上睑肌是支撑上眼皮的关键肌肉，其作用至关重要。卸妆、粘贴假睫毛等行为，容易对上眼睑肌造成伤害。由于上眼皮区域的眼周肌肉平时使用频率较低，随着年龄的增长，上眼周皮肤会逐渐变得松弛。

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而卸除妆容和粘贴人造眼睫毛的行为会牵扯到眼周娇嫩的皮肤，从而使得皮肤松弛的状况更加明显。当上眼睑出现松弛和下垂的情况时，眼睛的视觉大小就会随之逐渐减小。

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面对此问题，日本某面部瑜伽专家研发了一套有助于缓解眼部周围肌肤松垮的练习方法，并在《林先生感到震惊的新奇学问》节目中进行了演示。

用双手按压额头部位，接着把嘴巴撑开，拉紧面颊组织，然后在这姿势下交替眨眼。保持眼睛圆睁持续十秒，再眯起眼睛持续十秒，每个动作循环一分钟。每天早上和晚上各执行一组。持续练习数日，眼周线条会显现出明显的放松效果。

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这个方法非常认真，你亲自体验后就会明白，接下来是自我拯救的第三个步骤，打造堪比医美手术般的眼妆效果

谈论完护理事宜，接下来要谈谈化妆技巧了。最近乔欣凭借一个关于顶级眼妆的视频登上了热搜，她转变身份成为美妆领域的指导者，从基础打底环节起就逐项进行详细示范。

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康康这前后对比，是不是也算教科书级别的“整容”范本了。

大眼秘籍第一步 无瑕眼周

要想让眼妆效果更清晰，同时凸显眼部轮廓，拥有纯净的眼部皮肤至关重要。因此，在开始化妆前，务必先完成面部打底，接着使用遮盖产品，针对眼周的暗沉部分进行遮盖处理。

乔欣挑选了两种颜色的遮瑕产品化妆视频眼妆，一种呈黄色，另一种为粉色，这两种偏橘色的遮瑕膏能够有效遮盖并平衡泛青色的黑眼圈。

完成面部底妆之后，借助胭脂来修正眼周的暗沉，乔欣在涂抹双颊胭脂时会着重在眼下区域进行提扫，使眼下方也能呈现淡淡的粉润色泽

大地色眼影深邃加倍

乔欣的面部轮廓并非眼窝深邃立体型，因此需要借助眼影的精心涂抹来营造眼部的层次感。要自然地呈现出深邃的视觉效果，最理想的做法是选用大地色系的眼影盘，这种眼影盘应当包含提亮眼珠的颜色、均匀眼窝的颜色、过渡晕染的颜色以及加深轮廓的颜色。

先拿一支粗头刷子蘸取珠光白，扫去浮尘，然后涂在眼皮正中央，用来提亮，使眼妆呈现自然的光泽效果。

然后挑选另一种棕色调，从眼尾和眼窝区域开始，逐步向眼头过渡，为整个眼妆奠定基础，并且影响到下眼尾的位置。

选用更细的刷具，取用第三种深棕色，涂抹在上眼皮双眼皮褶皱的深色部分，使妆容呈现更丰富的层次，接着用同色加深眼尾的三角形区域，眼影的步骤到此完成

睫毛处的“减法”是终极必杀技

这是视频里乔老师认为最牛的部分。

她有一种特别的方式，在夹睫毛的时候，会稍微将睫毛夹往上抬，接着用C字形的方式向上提拉，让睫毛变得翘起来。

内眼线要从睫毛根部开始填缝儿，完成后再描画外眼线。

此处需留意，先前涂抹的眼影范围须广于眼线，如此绘制外眼线时妆容才会显得更加完整，富有生气。

涂抹睫毛膏前，需用纸巾清除刷具上溢出的膏体，接着分小份多次涂抹，如此方式可有效防止出现杂乱纹路。

完成底妆之后要上腮红，乔欣有个特别的习惯，她会先在眼下轻轻抹一层，接着再往眼睛上方提拉，这样做能让妆容显得特别俏皮，同时也能很好地遮盖眼周的暗沉。

最后再在整个面部轻扫，整个人就更元气满满啦！

乔欣还强调过，妆容效果不只是眼部分歧化妆视频眼妆，她的“大幅改变式眼妆”也涉及目光运用，需要和别人对视时展现自信坚定，要练习用眼眶控制视线而不是眼珠转动，持续训练之后，就能看到明显的进步。

今天的自救课代表编辑就先当到这儿，下课追综艺去咯！