现在天气越来越暖和，很多人都已经开始减肥了，就盼着到了夏天能够穿上自己喜欢的衣服，今天就给大家分享一个减肥美食，苹果的营养价值不仅高，而且更是一种减肥代餐的好选择，减肥中选择苹果做代餐，瘦得快营养也有保障还不反弹！闺蜜个子165，体重不过百，绝招就是拿它当代餐，瘦得快不反弹！苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，常吃苹果还可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

大家一起来看小编做的苹果片吧，特别的好吃简单！健康美味烤苹果片

By 快乐晨熙配料：苹果 两个、柠檬汁 几滴烹饪步骤：1.苹果洗净对半切开，去蒂去籽。

2.清水里加几滴柠檬汁，把苹果用果皮刀削成薄片，浸泡在水里，防止苹果氧化变黑。

3.把苹果平铺在烤盘上。

4.烤箱上下火150度烤20分钟左右。

5.最后几分钟注意观察上色情况，如果在上色了还没有烤干，可以降低温度再烤会儿。

6.烤好及时出炉取下苹果片，不然等凉透了苹果片变脆了要取就容易碎。

烹饪小贴士：1、买的苹果外表并不是越红就越好越甜的，太红的苹果吃起来反而水分少，也比较绵，不够清脆所以买苹果时候，一大片红色的苹果最好不要买，当然有些苹果像红蛇果啊，本来就是大红色的，那种就没话说啦，品种不一样哈。

2、挑选苹果也特别注重的一点就是图新鲜，那么要怎么看新鲜的苹果呢？教你一招，看苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。

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