「咔嚓」一声快门响你看着手机里的照片直叹气双下巴、僵硬姿势、大妈感溢出屏幕别慌！今天教你用身体写诗让每张照片都自带「姐就是女王」BGM（先收藏！刷走可就找不着了）——【插兜回眸杀】——侧身插兜别呆板，回眸一笑故事感拉满！

试试左腿前伸显腿长，下巴微收显脸小重点来了！眼神要像看见初恋般温柔拍完记得检查——衣领别翻，裤兜别塞成炸药包

——【街拍女王范儿】——左手香奈儿右手风衣，走出六亲不认的步伐！秘诀在「假装赶飞机」的松弛感眼神别看镜头！盯住前方星巴克摄影师要蹲低！1米6秒变1米8大长腿

——【靠墙杀必现】——红砖墙前单手插兜，姐就是这条gai最靓的仔！穿高跟鞋记得交叉脚，脚背绷直显腿长重点：屁股别真靠墙！轻轻挨着才有腰线试试歪头杀+酒窝杀双重暴击

——【芦苇荡仙踪】——逆光拍摄要卡点！下午4点的太阳是天然滤镜裙摆甩起来！发丝飘起来！记得摘片芦苇咬嘴边，眼神要迷离像在拍电影小声bb：穿浅色真丝裙更出片哦

——【名媛下午茶】——左手拎包右手扶帽，眼神给我往巴黎铁塔瞟！帽檐别压太低，露出三分之二侧颜重点：包包别真使劲！虚提着才有松弛感背景找有树影的墙面，光斑洒身上绝了

——【腰精诞生记】——双手扶腰别真使劲！手指要像弹钢琴般轻盈重点：收腹提臀吸气三连击侧脸对着镜头，下颌线给我杀疯全场穿收腰连衣裙效果翻倍！

——【天鹅颈必杀技】——仰头45度不是装X！是跟天鹅学的高级感搭配单手撩发动作，指尖要像拈着珍珠穿V领！锁骨链！耳环选流苏款重点：肩膀下沉别耸肩，富贵包瞬间隐形

——【草地野餐杀】——别傻坐着！侧身支腿显腰细野餐布选纯色，水果别真吃！端着咖啡杯更优雅重点：露脚踝！穿尖头鞋！脚背绷出直角

——【逆光氛围神】——夕阳下玩转逆光杀，发丝镶金边美到窒息快速转身时甩头发，连拍50张总能出神图穿裸色系衣服！别跟晚霞抢戏小声说：涂点高光在锁骨更心机

——【背影故事王】——正面拍腻了就转身！露四分之三侧脸最神秘风衣下摆要飘，丝巾要舞，步伐要坚定重点：后脑勺别扁！提前卷发更蓬松王炸技巧：打开手机九宫格，把脸放在左上格黄金分割线显瘦十斤不是梦！（看到这的姐妹有福了！）

隐藏彩蛋：拍照前喝半杯美式，消水肿效果堪比热玛吉！姐妹们别信什么「年龄焦虑」45+正是拍高级感大片的黄金期记住：松弛感是最高级的PS下次同学会，用这10招slay全场让当年班花都来求你教拍照！关注我！下期揭秘「45+穿搭显瘦10斤的魔法」

#中年姐姐拍照教科书 #优雅是种超能力 #年龄只是数字（原创声明：本文结合100位素人妈妈拍摄经验，盗图必究）