刷短视频时总刷到“中年女性如何摆脱大妈感”的教程，评论区有人吐槽“花衬衫配丝巾土得掉渣”，也有阿姨不服气：“我们当年也追过喇叭裤，怎么老了穿点喜欢的就被定义成‘大妈’？”最近，关于“中国大妈式打扮”的讨论又火了——从“一身花绿”到“披丝巾摆拍”，这些被年轻网友总结的“刻板造型”，真的只是“审美过时”吗？

还是藏着更深层的代际对话？

被标签化的“大妈造型”：是谁定义了“土气”？要聊“大妈式打扮”，得先弄清楚这些元素是怎么被贴上标签的中国服装协会2023年发布的《中老年群体服装消费趋势报告》显示，50-65岁女性购买服装时，最关注的前三个因素是“舒适度”“价格”和“色彩鲜艳度”，其中67%的受访者明确表示“喜欢明亮颜色，觉得显精神”。

这解释了为什么“花绿”是常见选择——对她们来说，色彩不仅是审美，更是对抗衰老焦虑的“心理亮色”再看丝巾和卷发。

清华大学社会科学学院2022年的研究《代际审美差异与社会认同》指出，上世纪80-90年代，丝巾是女性重要的时尚单品：从《庐山恋》里张瑜的真丝方巾，到街头巷尾的“港风丝巾系法”，它承载着一代人的青春记忆；而烫卷发则源于当时“卷发=时髦”的大众认知——那时候发廊里最火的就是“大波浪”“麦穗卷”，和如今年轻人追捧的“羊毛卷”本质上是同一批人对潮流的追随。

问题出在“标签化”当这些曾经的潮流元素被年轻人用“大妈感”概括，背后其实是代际审美的碰撞年轻一代受“极简风”“莫兰迪色系”影响，认为低饱和度、无复杂图案更高级；而中老年群体的审美形成于物资相对匮乏的年代，鲜艳色彩和装饰性元素（如丝巾、卷发）是她们表达“生活有盼头”的方式。

就像62岁的李阿姨说的：“我年轻时买块花布做衬衫能高兴半个月，现在穿它不是因为不会搭配，是穿习惯了这份‘热闹’”

“去大妈化”教程：是帮助还是二次标签？最近网上爆火的“去大妈感”教程，大多围绕“换极简色、弃丝巾、剪短发”展开。这些建议真的科学吗？

从时尚专业角度看，部分建议有道理中国美术学院服装系教授王琳在2024年《中老年穿搭美学》讲座中提到，高饱和度色彩若大面积叠加（如红配绿、黄配紫），确实容易产生“视觉混乱”，而选择同色系或邻近色搭配，能提升造型高级感；丝巾若作为“主角”（如裹头、系脖子当项链），可能显累赘，但若作为包带装饰或领口小点缀，反而能增加精致度。

但问题在于，很多教程把“去大妈化”等同于“向年轻人审美靠拢”，甚至暗含“中老年审美必须被改造”的潜台词58岁的设计师陈姐就吐槽：“有教程说‘大妈卷发显老，必须剪短发’，可我见过70岁奶奶的大波浪，卷度松散、发色柔和，比很多年轻人的‘鲻鱼头’还优雅。

关键不是发型本身，是适不适合自己”更值得警惕的是“年龄焦虑”的传导某电商平台2025年一季度数据显示，“减龄穿搭”关键词搜索量同比上涨230%，其中50岁以上用户占比41%——这意味着，部分中老年女性正因为外界的“大妈感”标签，开始否定自己原有的审美偏好。

就像网友@退休的张老师说的：“我穿花衬衫是因为喜欢，不是为了显年轻如果连穿什么颜色都要被说教，那活到这把年纪图个啥？”

打破刻板印象：审美本就该“各美其美”其实，已经有越来越多中老年女性在主动“破圈”上海“银发超模团”成员、65岁的刘阿姨，日常穿搭是“丝绒阔腿裤+珍珠项链+低饱和度针织衫”，她说：“我没刻意‘去大妈化’，就是挑适合自己身材和气质的。

以前总被说‘穿得花哨’，现在大家夸‘有味道’，其实衣服没变，变的是看的人”这种变化背后，是社会对多元审美的包容。

2024年《中国女性生活蓝皮书》指出，60%的95后受访者表示“能接受父母按自己喜好穿衣”，35%的中老年女性开始尝试“新中式”“轻复古”等融合风格，既保留了对色彩的热爱，又加入了现代设计感说到底，“大妈式打扮”从来不是问题，问题是用单一标准评判所有年龄的审美。

就像时尚界常说的：“没有丑衣服，只有不合适的搭配”50岁可以穿花衬衫，但可以选棉麻材质、小面积印花；60岁可以戴丝巾，但可以系成“半结”搭在包上；70岁可以留卷发，但可以选大卷、染柔和发色——这些改变不是为了“讨好”谁，而是为了让自己更舒服、更自信。

走在小区里，常看到几位阿姨围坐聊天：有人穿墨绿盘扣衫，有人戴翡翠耳环，有人披浅紫丝巾——她们的衣服颜色未必“高级”，但眼里的笑意比任何穿搭教程都动人所谓“大妈感”，或许从来不是衣服的错，而是我们总习惯用年龄给人贴标签。

当我们不再用“土气”“过时”定义中老年审美，当每个年龄都能自由选择“自己喜欢的样子”，这才是真正的“时尚自由”。

毕竟，美从来不该被年龄限制，而该被热爱点亮。