天多云，气温零下1摄氏度，预报隔天会有大风以及降雪，暴风雪天的前奏，便是温度的回暖，空气的郁结，看着雾霾多过云层室外的温度体感一点都不冷了，走了一截身体发热，感觉到脚上的靴子有点厚了身后传来脚步的声音，没一会，身后的人超过走在了前面。

是一名男子，看着男子走路的姿态僵硬，缺乏柔性，目光移到发出声响的脚上，他居然穿着夏季的网鞋，自己也有同样的鞋子看到他的样子，联想到过去的自己，曾经穿着这样的鞋子，穿过整个寒冬一次回老家，让妈妈看见，言语关怀了好久，走之后，还给我转了几百红包，让我买双厚点的鞋子。

当时的自己不以为然，总以为有辆可以代步的车子，室内有接近30度的供热，在室外的待的时间不会长现在回想起来，真是无知无畏，眼前的男子，正是别人眼中的自己，当然，现在不敢有丁点的这种行为坚持站桩三年之久，清晰的感知到身体里的郁结，是很难化掉的。

北方的倒春寒，早晚温差的变化，寒气只在车与楼门的穿梭间便会入侵体内，一旦进去，想要拔出，难上加难室内的供热终于恢复，前几天在家都冻手，今天的站桩的时候，清晰的感觉到身体热，那股热让我想起了，小时候在春天身着厚厚的棉衣，全是身体的负担，想要褪去，感受身体的轻快。

今天借着身体的热，在一小时的后半段里，清晰的感觉到，背部的紧，如同那件厚厚的棉衣，是那么的有分量，致使整个上半身有点僵硬，甚至连同下半身都无法松弛的着地特别是时间接近尾声的时候，浑身充斥着热量、僵、酸，带动的整个内心涌动，很难单纯的平静的存在。

当感觉这股涌动时，刻意的放下身体呈现出来的一切感觉，让内心回归平静，意念守着很难稳定的坚守、保持，想起昨天女儿家长会时，体育老师强调到班里有一些小朋友，就连普通站立，比如放学时的队列和体育课中的站立，都无法稳定的安静的有模有样的站好。

自己站桩也是如此，真正的从内心到身体，只是简单的平静的站定，发现坚持了三年之久，依旧无法达到，有些汗颜，也有些恐怖，我们对孩子的影响，社会对我们的影响何其的深远当然，今天自己能清晰的感觉到背部的力量是非常有力的存在，这是非常可喜的，它的存在如同一座金矿，只要自己合理的开采转化，势必会成为想要成为的自己。

感恩自己拥有的一切，感恩遇到的所有，愿每一位朋友都能好好的站立对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路愿天下所有人平安、健康、喜乐！关注我成长不迷路