我跟你讲啊，这瑜伽裤穿着出门是真舒服，但要是没穿好，那场面可真是有点尴尬！我琢磨出几个小窍门，现在穿出门可自在了，分享给姐妹们，保证咱们穿得体体面面、漂漂亮亮的！第一点，挑裤子有讲究！ 买的时候，千万看清楚裤裆后面那条缝线！别买那种带明显中缝线的，不然一穿上，屁股缝那儿给你勒出两道印子，难看不说，稍微出点汗，那图案就更明显了，哎呀，别提多尴尬了！记住，要选没那条线的！

布料也得好好挑。一定要选那种弹力大的，像我现在穿的这条，那弹性叫一个好！走路、爬山、哪怕蹲下起来，它都紧紧贴着你腿，一点不会鼓出奇奇怪怪的包来，看着就利索。

第二点，里头穿啥很重要！ 贴身穿的小背心或者内衣啊，选最简单样式的就行我知道有些老姐妹喜欢带花边的、带蝴蝶结的，觉得好看可咱穿这种紧紧裹着身的瑜伽裤，里头再花哨，外面全给你显出来，坑坑洼洼的，反而更扎眼！还是简单点好。

还有个特别好用的法子——系件衬衫在腰上！把衬衫这么往腰上一系，前面后面都能自然地挡住关键部位（特别是屁股那块儿），一点不尴尬。而且你瞅瞅，这么一弄，是不是还挺时髦的？简直是一举两得！

我出门爬山遛弯都带着件薄衬衫天凉了当外套穿，太阳大了当防晒衣，热了就脱下来，随手系腰上挡着点，又遮尴尬又方便，真是一点不浪费！ 要是实在担心肚子那块儿或者裤裆那儿显，也可以像我一样，买件下摆有点小设计的短上衣，比如前面多出一块小三角布料的，正好能遮住小肚子。

或者更省事，穿件长点的防晒开衫，一罩，真的一点都不尴尬了！ 当然啦，说一千道一万，最关键还是咱们自己身材得练练紧实点。*要是腰上肉多，穿这种紧身裤，肉都挤在一块儿，一棱一棱的，那可比裤裆尴尬多了！

我就是靠练练瑜伽，再爬爬山，几个月下来瘦了有十斤呢！现在小肚子平了，穿这种瑜伽裤出门，前面平平展展的，跟穿条舒服的牛仔裤出门感觉差不多，自在得很！ 姐妹们，你们喜欢穿瑜伽裤出门吗？觉得咋样？有啥好经验也跟咱唠唠呗！