“美”这个词并不是指年轻女孩儿专属的，而是不限年龄的，人只要有能力打理自己，成为别人口中“那个美丽的老年人”就可以山本耀司提到过理性美和自律美，就是这个意思我虽然慢慢老了，但是我不能放弃变美的努力

这句话说出来没有一点违和感，反而非常自然，它的前提就是有这样一群老年女性，本来走在街上只是一个普通老太太，然而经过打扮之后却如同变了个人似的，让人眼前一亮赞叹不已。

北京的老奶奶们“北京奶奶”的概念被提出已经不是第一次了，之前还有大爷这个词，准确来说应该是“大爷奶奶”，但是北京的老大爷们打扮的时候一律扎一个麻花辫子，不论你多好奇看他想看看他长什么样都不可得，总编排他杨贵妃效果如何闯祸了不能见人了，这也让生活变得更加有趣。

而北京的老奶奶们打扮的时候就要好许多，一头短发或者长发扎一个好看的发髻，再加上搭配很精致又不花哨的衣服，许多穿着打扮我并不能说了解多少，但是我所见到的这些奶奶们让我流连忘返。

她们穿着优雅又时尚没有违和感，而不是我们所熟悉的“一身旅游装”，这并不是说老年人不能穿旅游装，而是这么穿搭不仅让人觉得廉价也不显年轻，反而会让本身年龄就大的老年人更加显得老态龙钟。

所以北京的这群老奶奶，她们穿搭的理念就是年龄与时尚无关，我老了，我依然可以优雅时髦。这一点北京的老太太做的非常好，她们总结出了一些穿衣法则来帮助自己挑选搭配。

她们穿衣法则总结。第一、勾勒身形线条。人刚开始步入老年之后，新陈代谢速度会开始变慢，这就导致我们常常看到很多年纪较大的亲戚尽管已经很注意饮食运动或者各种减肥手段但是身上还是很难成为一个线条流畅模样。

这个时候北京奶奶们采用的方法就是通过服装来掩盖住这些困境，因此并不是所有北京奶奶穿衣服都是宽松肥大的，他们中有许多腰腹处没什么赘肉的老太太会选择剪裁合适衣服来勾勒出身形线条这不仅能够将老太太们年轻时候留下来的优雅资本保存下来，也因为勾勒出线条使得整体造型看起来更加有精神。

所以如果我们妈妈或者奶奶不太胖，她们也可以学习这样穿单品来留住年轻。

第二、简约不花哨。北京的这些奶奶们穿衣服还有个共同点就是不花里胡哨，每一个造型最多由三种颜色组成，而且这三种颜色要么是互相对称的，要么就是对比色，再或者是没有冲突的不同色调，仅此而已。

这种穿搭方式中蕴含着许多时尚基础知识，比如对称性更容易获得好感，对比色能提升视觉冲击感，但是对比色一定要红绿不舌尖，七十二变只要自己喜欢万事ok这些。

另外还有一种穿搭方式是著名的极简风，在北京街拍里的极简风不是只有一种颜色，而是在相同色调或者甚至相同色彩中进行层次搭配，展现出一种稳重的钱味儿，又充满高级感的优雅时髦。

第三、选择贵气配饰。自古就有东施效颦，有些老太太买不起名贵配饰，于是才会拿一些小玩意用模仿的办法来彰显自己的贵气，这样结果当然不好，但是北京的老太太们都是懂得分辨真假的，所以不会犯这样的错误。

她们会根据自己衬衣颜色精挑细选，否则深蓝色服装搭配一根亮橘色的珍珠项链，那就是糟糕的小清新，即使没有团圆福字都稀里糊涂了一圈。因此北京的奶奶们买配饰都是非常精致又非常智慧的一件事儿。

白发皱纹什么的没关系其实在许多年前曾经流行要求老年女性染头发，这种观念起初产生也有它的道理，在不需要突显特色和身份的时候为老人家染一个比较接近自己老了之后发色的新色，不仅能够焐亮肤色让老人家看起来更有精神，也能遮住老阎那一圈几乎看不到其他颜色光白白眼凉凉的乌鸦发，但如今这种观念已经被弃用。

因为我们跟很多老年女性交流后发现，她们更想要的是能够针对自己的发质发量选择合适的造型，使得自己经过了岁月侵蚀之后依然能够拥有优雅气质因此北京老太太们对待自己的白头发大多数是自然处理如果白头发少并且比较均匀，她们可能会挑选一个合适自己脸型脖型气质的发型让自己显得更加精神，如果白头发多并且比较杂乱，她们可能会挑选染套颜色和自己肤色相近或者差异不大的新颜色遮住旧颜色。

无论是哪种情况，她们都知道白头发和皱纹是什么自然衰老过程没什么不好意思的，反而是能否通过合适选择展现活力和优雅才最重要。

另外，老人家最怕被人说累了，因为这往往意味着脸上的褶子多。但是北京老太太们觉得，褶子倒是没啥关系，只要底气挺得住没什么光靠气色就能升级气质。

那么气色提升方法就是适当补充维生素健康锻炼活动，中药调理身体为了对抗气虚避免一些藏着事物如甜食油腻物之类，中医认为能让四肢血运更加通畅从而调理出气色来，建议定期出汗按摩泡脚就ok生机进补所以，不光是北京老太太，只要我们有意识地学习保养，年龄再大都不重要!。