要说叠穿的好处，那真是说都说不完 据统计，2024年一项调查显示，约80%的消费者表示叠穿能够提升衣物的利用率而最重要的两点，一是能提升衣服利用率，二是能增添穿搭的质感 叠穿能将身体裹进衣服，保暖又时尚。

很多姐妹喜欢叠穿，但担心对审美和单品挑选的能力要求较高。 今天，就来为大家介绍今年秋冬大火的“三明治叠穿法”。 什么是三明治叠穿？顾名思义，三明治叠穿是三层叠穿。

具体由毛衣或打底衫作为最内层，中间夹着外套，最外层一般选择大衣或棉服。 运用三明治法则时，要注意最内层和外层的色彩统一，三个层次要划分鲜明，长短有异，避免杂乱。

举个例子，一组经典的三明治叠穿：最内层是黑色高领打底衫，中间夹着一层白衬衫，最外层搭配黑色大衣。 这样，最内层和最外层都为黑色，三种层次由内到外，由短变长，做到长短有异，色彩简约。

三明治叠穿要注意什么？避免冗杂。 近年来的穿搭走向大气简洁，避免冗杂的配色和单品。

三层叠穿不必每一层都是主角，外套有设计感时，内搭可选择经典款打底衫。 注重舒适。

穿搭不仅是为了取悦别人，更是取悦自己。 选择同色系搭配或黑白灰加亮色的组合，提升穿搭完整度，提高和谐性。

评判标准可参考66%验证法。 如果不会配色，可随意选三种自己喜欢的颜色，但保证有一种颜色为黑白灰杏蓝等基础单调的低饱和色彩，占据全身66%的比例。

剩下34%则可自由发挥。 叠穿层次感加质感好，是最近几年秋冬穿搭的热门原因。

从里到外，要按照由短变长、由紧变松、由薄到厚的逻辑安排。 例如，一件棕色外套起到占比66的作用，内搭灰白的层次过渡，一套美式校园风格的搭配就出炉了。

秋季已至，提升穿搭质量势在必行。 高级穿搭一定是随性自在的，大家在运用各种法则时也不要忘了融入自己的特色！

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