一周换着喝，肚子肉眼可见变小蔬菜水果汁 搭配，连皮肤都跟着透亮了

西芹柠檬菠萝汁（）

西芹搭配菠萝和柠檬，堪称“肠道清洁剂”！西芹富含的粗纤维能够强力清除油脂，菠萝的酸甜滋味完美平衡了食材的风味，柠檬的加入瞬间带来清爽体验。每天早晨饮一杯，饮后腹部会发出“咕噜咕噜”的声响，积存的废物随之排出，体重计上的数字也会明显下降！

羽衣甘蓝苹果柠檬汁（）

不要被甘蓝菜的健康形象吓到！加入苹果和柠檬后，酸甜清爽非常棒～ 甘蓝菜富含的纤维质能帮助清理肠道，苹果带来一丝甜味，柠檬让味道更加活泼。长期饮用，小腹会变得平坦，连面色也会变得红润，素颜也能自信出门！

青瓜生姜菠萝汁（）

生姜居然也能搭配新鲜蔬果，尝试过后才知道效果惊人！青瓜带来清脆口感，菠萝增添甜美滋味，生姜悄悄注入独特辛香，饮后感觉身体变得温暖，同时有助于提高新陈代谢速度。夏天长时间待在空调房容易感到寒冷的朋友，饮用这种饮品既能帮助减少脂肪堆积，又能驱散寒意，真是绝佳选择！

菠萝生姜柠檬苹果汁（）

渴望甜美却担忧发胖？不妨试试这款饮品！其中菠萝与苹果的甜度出奇地高，生姜和柠檬则带来轻微的刺激感，饮后口腔中满是清爽的果香气息。这款饮品适合作为午后茶饮，其健康程度远胜奶茶百倍，并且有助于促进晚餐后油脂的代谢，使次日腹部平坦得令人惊讶。

番茄胡萝卜黄椒汁（）

果香非常饱满！番茄的酸涩感、胡萝卜的甘甜、黄椒的清新，融合后仿佛在品尝“植物炖品”，但卡路里含量极低令人惊叹。运动后女性可以将其作为餐点，获取丰富维他命且不会增重，饮后仿佛身体正在“汲取养分”，瘦身期间肌肤也显得更加光洁明亮～

菠萝青瓜鸭梨汁（）

喜爱清甜口感的女士们一定要尝试，菠萝和鸭梨的甘甜，搭配青瓜的清冽，口感宛如夏日里的冰爽饮品，非常解渴。富含丰富的膳食纤维，饮后会有明显的排气感，身体产生的暂时性膨胀会迅速消退，纤细的腰身得以显现。

操作非常容易蔬菜水果汁 搭配，食材清洗后切成块状，接着注入 200 毫升普通凉水，选择搅拌机的水果蔬菜功能进行粉碎即可！不需要再额外添加糖分，食材自带的甜味就足够美味了。

连续七天大量饮水，并未刻意控制饮食，结果体重竟然减轻了三公斤，腹部脂肪变得松软，原本紧绷的牛仔裤现在穿起来很宽松，皮肤状况也显著改善，油脂分泌减少，连痤疮都生长得很少了。

不要再浪费钱购买减肥商品了，只需在市场花少量钱购买新鲜蔬菜水果，就能有效去除体内油脂，减轻体重。快把以下六种组合收藏起来，每天变换着饮用，保证在夏季轻松瘦身。喝完后欢迎到评论区公布体重，让我们共同变得更加美丽。