女人这一生拥有着多重身份，可无论是女儿、妈妈亦或者是妻子，最重要的还是做自己！只有真正爱自己的女人，才不会轻易被影响，即便是到了五六十岁的年龄阶段，也可以活的特别肆意洒脱步入中年之后，随着新陈代谢逐渐缓慢，身材就容易发福走样，穿搭难度就会越来越高，如果一味的放任老态，最终就会变成“油腻大妈”。

在每一位妈妈的身上，总是能够看到岁月的痕迹，脸上的皱纹、头上的白发、身上的赘肉都是衰老的表现，可是对于会打扮的微胖妈妈来说，在她们脸上，从来都不会看到焦虑感将自信刻在骨子里，即便是130斤的微胖妈妈，你能够美得优雅高级，在夏天只要做到“裙过膝、衣不紧”，便能够美得毫不费力，这就是打扮的重要性。

第一章：130斤阿姨夏季穿搭的正确打开方式（1）学会避开这2个穿搭雷区❌裙子太短，容易暴露腿部缺陷不够得体

每个人都拥有爱美的权利，即便没有完美的形象，也可以通过穿衣打扮，成功的改善自身不足对于微胖妈妈来说，夏天挑选衣服，一定要避开长度太短的裙子，否则会分分钟暴露身材短板没有哪个妈妈不爱美，只是很多人没有时间变美，想要逆袭，就要学会从现在改变，将短裙换上西夏长裙，重心可以集中在脚踝位置，视觉上更显瘦。

❌衣服太紧身，束缚感强缺乏舒适度

女人在追求时尚的道路上，还要考虑到舒适度，特别是对于130斤的妈妈辈来说，想比起紧身款式的衣服，其实微宽松版型的衣服，才更值得大家去尝试紧身衣很容易勒出赘肉感，穿在身上约束性太强，而且还缺乏得体端庄的气质，相比之下，宽松有度的衣服，对身材的修饰性更高，而且还具备很强的容错率，上身效果更舒适。

（2）微胖妈妈的服装挑选方针方针①面料材质有质感，轻松摆脱廉价感

对于微胖身材的妈妈辈来说，无论是选择哪种类型的单品，首先，最需要关注的是面料的运用，面料材质决定造型的档次，就好比突出优雅气质的长裙，如果用了廉价的薄纱面料，就会影响美观性夏天挑选衣服，面料上净料以天然纤维为主，例如棉料，穿着舒适，吸湿性强，麻料透气又凉爽，真丝柔软光滑有档次，都很适合用于长裙当中。

方针②长款服饰要突出腰线，显瘦效果更好

女人步入中年阶段以后，衣服一定要“穿长不穿短”，长款服饰要避免无腰线的设计，穿上身显胖又臃肿，而且还毫无美感可言，腰线收紧之后，视觉上更显瘦收腰款式的连衣裙，可以不断放大你的美，配合上宽松的裙摆，轻松藏住下半身短板，不仅具备美观效果，还特别实用耐看，无论穿多久都不会过时。

方针③裁剪设计笔直流畅，拉长身形线条

服装单品的裁剪设计，对身材的影响力是非常大的，微胖妈妈要避雷设计繁琐复杂的单品，比如木耳边上衣、荷叶边连衣裙、蛋糕裙等等，穿在身上只会更显胖夏季挑选单品，要优先选择线条感流畅利落的直筒型服装，例如H型连衣裙、直筒裤、直筒上衣等等，分分钟将赘肉藏起来，关键还很好搭配。

第二章：想要变美就不能“偷懒”，行动起来才能逆袭步骤01.学习正确的穿搭技巧，摆脱路人感（穿花衣服要“繁简结合”）

即便服装单品选对了，如果穿搭技巧没用对，最终的结果照样不尽人意，尤其是喜欢穿“花衣服”的中年女人，一定要运用“繁简结合”的技巧选择花纹简约不繁琐的连衣裙，搭配极简风的包包和鞋子，平衡感十足；或者选择一条印花元素的半身裙，搭配纯色系上衣，花色和上衣呼应既可。

（上衣下装的搭配要“松紧对比”）

夏天再那你就在尝试上衣下装的搭配时，千万不能忽略了服装单品之间的对比，尤其是版型对比，视觉管观会更加强烈，而且还能轻松穿出好身材修身款式的上衣，面料要自带弹性，修饰身形线条的同时，又具备舒适度，下身则可以搭配微宽松版型的长裤长裤，再采用“上衣塞腰”的方式，便可以分割出黄金比例。

（适当增加“留白”面积更吸睛）

微胖妈妈千万不要自卑，在穿搭当中只要学会“适当留白”，就能让你美出圈上衣和下装都可以增加露肤面积，例如上衣领口低一点，就出锁骨线条更迷人如果是长裙的搭配，裙摆长度可以露出一截小腿和脚踝，长裤则可以选择九分长度，再搭配上浅口设计的低跟鞋，瞬间就能优化腿型线条。

步骤02.牢记3个变美小tips，一件解锁好气质tips①首饰佩戴+头发盘起来

变美从不单单是选对衣服这么简单，还要从很多细节上入手，比如首饰的佩戴，发型的打理，都会决定最终造型的美感中年女人佩戴首饰，千万不要披金戴银，也别选择太廉价的花丝巾，换成高贵大气的珍珠首饰，再配合上蓬松清爽的盘发，给人的感觉要更加得体大方。

tips②体态舒展+收腹挺胸

要说最影响气质的因素是什么？那么一定非体态莫属，体态会产生一系列的连锁反应，针对体态不佳的女人来说，呈现出来的状态是很不自信的体态好的女人，通常肩背线条都很舒展，还会时刻保持抬头挺胸的姿态，精气神十足，能够让人忽略掉真实年龄。

tips③脚踝留白，轻盈感十足

夏天穿长裤长裙的时候，脚踝位置一定要留白，这也是很多微胖妈妈显瘦的秘诀，脚踝留白可以让造型更加轻盈，避免笨重的情况出现，就算是130斤，走起路来也依旧带风。#春夏服饰焕新季#