看到姜妍在《中餐厅》的新照片，真的被惊艳到了。

36岁的她皮肤白里透红，笑起来眼角有细纹却特别好看很多网友都在问：这个年纪还能保持这么好的状态，到底是怎么做到的？其实姜妍的保养方法并不复杂，普通人都可以学她每天早上会用冰镇薏仁水敷脸5分钟，晚上坚持敷补水面膜。

平时喝的水里会加一点黄芪、玉竹和玫瑰花，这个配方补气血又不会上火。在饮食上，她很少喝奶茶，想吃甜食时就自己做银耳羹，用零卡糖代替白糖。

这次节目里她穿的墨绿色裙子特别显气质，其实这种款式很适合我们普通人UR有一款类似的裙子（货号JN603），只要三百多块钱，搭配简单的耳环和凉鞋就很好看姜妍在节目里的其他穿搭也很实用，比如马甲配长裙，既舒服又有气质。

最让人佩服的是她的生活态度。在节目里切洋葱被呛到流泪，她还能笑着自拍；教别人包饺子时，笑起来眼角的皱纹特别自然。工作人员都说，她不像有些明星那样端着，反而更讨人喜欢。

很多人可能不知道，姜妍演过很多好作品从《全家福》里的小保姆，到《南来北往》里让人心疼的角色，她的演技越来越好在《中餐厅》里，她能用山东话跟外国客人开玩笑，这种真实的感觉特别打动人30多岁的女性该怎么活？。

姜妍给了我们一个很好的答案：接受年龄带来的变化，找到适合自己的保养方法，保持积极乐观的心态。美不在于多完美，而在于活得自在。你平时有什么保养小秘诀？欢迎在评论区分享～