常言道外表能映衬内在内西装男士穿搭技巧，中年男子的形象往往与其着装息息相关。他们通常不愿把上衣塞进裤腰，认为这种做法会显露出老态，同时也会凸显腹部和腰间的脂肪。这种穿衣习惯被认为会削弱整体气质，给人留下不够清爽的印象。

不过把裤腰塞进裤子里确实能让人显得更加神采奕奕体面有型，可是之所以这样穿会显老，关键在于做法不对，否则就会损害你的气质和品味。

一、了解“塞裤腰”穿法的特点

1.“塞裤腰”的优/劣

男性注重衣着的首要目的在于塑造更佳的形象，所谓“塞裤腰”是一种常见的穿衣方法，能够帮助男性拉高腰线，从而让双腿显得更长。这种搭配不仅能够突出身材的优点，同时也能反映出穿着者严谨的个性，尤其重要的是能够增强个人吸引力。

不过对多数中年男性来说，塞裤腰实属费力不讨巧的事，特别是四五十岁的男士，久坐加上不良习惯，体型远不如从前，塞裤腰很容易显露出体态的不足之处，比如腿部较短、腿部较粗、腹部突出等，而且搭配不当还容易显得俗气。

2.了解“塞裤腰”的特点

不难察觉，调整裤腰设计的主要目的是改善身体的轮廓，使人显得更加挺拔、利落，并且提升整体的品味感。关键在于制造出一种“上半身短、下半身长”的视觉感受，因此，在搭配时可以注重某些方面的修饰，从而突出优点、弥补不足。

二、“塞裤腰”的3个法则

塞裤腰虽然是一种基础且普遍的着装方法，不过许多中年男士采用这种做法时容易流于俗气，若想同时展现时尚感与品味，就必须掌握若干关键技巧。

法则一：根据穿着，塞得“随性”或“正式”

譬如说当着衣衫随意的时候，务必留意“塞”的拿捏，倘若过于拘谨，便易露出突兀，给人感觉陈旧且缺乏格调。

挑选休闲服饰要考虑个人特点，上衣不宜太贴身，宽松款式更合适；塞衣角时，要折出层次，不要追求整齐，这样反而更显时尚有格调。

假如你身著正式服装，那么此刻就不宜随意了，务必把下摆塞进裤子里面，这样更能彰显你的风采，比如穿着这套“男士三件套”，只有穿得齐整，才能最充分地体现你的格调与风度。

法则二：利用色彩的深浅，突出层次感

上衣搭配下装时，要注意避免颜色过于单调，否则会显得缺乏搭配的韵味，最好通过运用深浅不同的色彩，来营造层次分明的效果，例如：

上身穿着浅豆绿色衬衫，下身搭配黑色西装裤，整体呈现由浅入深的层次感，这种搭配方式增强了服装的时尚度，深色的裤子部分能够有效遮掩腿部线条的缺陷。

颜色由深到浅：黑色POLO衫搭配灰色西装，适合气质成熟且追求不落俗套的男士，这样的穿搭既显时尚洋气，又显得庄重有格调。

法则三：营造出“上短下长”的视觉效果

改善外表形象主要是调整身体轮廓，除了塞衣角这种做法，通过衣服的搭配也能产生“上半身短下半身长”的观感。比如内西装男士穿搭技巧，挑选下摆贴身的上衣，或者长度抵达腰部的衣服，就能不费力气地形成三七分的样子。

三、中年男人化解油腻感，学会这两点

裤腰处调整有助于改善体态，此外也存在多种其他组合方式，男性在着装时需注意腰线，同时关注两个关键部位：一是肩部线条，二是整体造型的整洁度。

比如这两者对照，陈坤那套连帽衫配工装裤的组合，宽大的版型，使上半身显得不够挺拔，再配上不整齐的工装裤，让人感觉双腿很短，整体给人的感觉就变得很松垮。而右边那个人，穿着肩线笔直的上衣搭配修身的西裤，整个人看起来既精神又显得腿长。

1.增强头肩比，塑造宽肩线

男性肩部横向轮廓，在一定层面上体现个人整体气质，宽阔肩部会使人联想到体格强健、敏捷有力、气度不凡，所以打造宽阔肩部线条，也是增强个人吸引力的一种途径。

日常生活中，肩膀窄的成因有两种：一种是天生肩部较窄，另一种是头与肩部比例失调所致，看起来像是肩膀窄。

首先，不论是什么原因造成肩膀狭窄，挑选上衣时务必远离两种款式：一种是肩部宽松、呈下坠形态的服装；另一种是肩部线条笔直、设计严谨的服饰，这两种衣服都容易显现肩部轮廓。

挑选衣物时，最好选用肩线笔直的宽大上衣，或是风格硬朗的宽松款式，这两种服饰能够加宽身体上部的线条，使整体形象显得更有力量感。

2.选对裤子，拥有大长腿

裤子的搭配对整体形象有显著作用，恰当的裤型能凸显修长双腿，上衣的挑选同样重要。中年男士在挑选裤子时，要避免那些容易暴露腿部缺点或者让腿部看起来更短的款式，例如窄脚裤、紧身牛仔裤或过于宽大的阔腿裤，这些裤型容易给人不整洁的感觉。

更适宜的选择是直筒款式的宽腿裤，它整体显得干净利落，同时能够很好地改善腿部线条；又或者是剪裁贴合人体“上半部分较宽、下半部分较窄”特点的西装式裤子，配合笔直的线条设计，可以使得双腿看起来更加修长。

注意：长度最好的长度是九分，刚好在脚踝左右是最显高的。

许多中年男性在夏天偏爱穿短裤，既透气又便捷，然而挑选短裤时需留意，裤管不宜过宽，长度以抵达膝盖部位或稍高为宜，这样穿起来更显品味不落俗套。

行了，这就完了本期所有内容，穿裤子腰身要避免老气，需要留意三点：首先，姿态要放松，别太僵硬；其次，设计上要显高，上半身短下半身长；再者，强调层次感会更有趣。

裤腰的系法并非唯一考虑因素，衣裤搭配同样关键，上衣选择挺括且肩部线条宽大，裤子穿着飘逸不显得杂乱，整体造型会显得更加精神焕发哟~yz