今天想来跟你们聊聊拍照~

以前无论写何种拍照主题，评论区里都会出现一个相同的声音，有人会问：我缺少的是拍照技巧吗？答案是否定的，其实缺的是会拍照的男朋友！随后便是一声叹息......

这是一个好消息，当下存在一种最火的拍照风潮，这种风潮不需要男朋友参与，更不需要摄影师协助，只需要一部手机，再加上一面镜子就足够了！

哈哈，不故弄玄虚了。我所说的是对镜自拍。这很简单，也很平常，对吧？！可是，全球的博主都纷纷“舍弃”了自己的摄（男）影（朋）师（友），转而开始这么玩，这直接致使这股热潮愈发高涨。

亚裔博主Amiee Song

法国博主 Mais

纽约博主 () Cohen

各路明星也加入了这股风潮。

“大哥的女人”Rosie

郑秀妍

国内也有不少明星在玩。

欧阳娜娜的之前在微博上刷屏过。

表姐刘雯偶尔也会这样拍

我是一个不爱自拍的人，手机里的自拍照不超过十张。我也是一个一拍照就变木头人的人。上个月，我偶然在微博上发了一张镜前自拍照，大家起哄让我打卡每日私服，于是我就这样加入了这个队伍。开心的是，私服打卡马上要迎来打卡21天了哈哈。

一开始是被“哄”着去拍的，后来自己拍着拍着，越发能体会到这件事的乐趣，也愈发明白，为何对镜自拍这个看似很“家常”的动作会如此火爆。这里面还是有不少值得探究的地方，今天就来和大家说一说：

为什么对镜自拍越来越火？

因为，操作起来超方便的！

只要你有手机，再加上一面镜子就可以随时随地拍起来了。

在家就能轻松实现，再也不用担心天气不好、人多场面杂等问题。

在室外，除了家里，只要有镜子的地方，都能够举起手机进行拍摄。要是有好看的背景，那就更能加分啦~

巴黎博主黛安·卡里，每到一个地方，便会着手寻找镜子进行自拍，这也算得上是记录生活的一种途径了。

韩国博主住在巴黎，很喜欢到街上拍。

上下班时，还能在电梯里拍。

越来越多的人喜欢在试衣间拍，从另一个角度看衣服上身的效果。

洗手间也是对镜自拍胜地。

它还是一个日常记录穿搭的便捷方式，不需要摄影师也能拍。

() Cohen从2014年起就开始这么晒穿搭了。

一直到现在，坚持很多年。

亚裔博主Lim生育之后，间隔不到40天，同样借助这种途径记录穿搭。

还可以往后拍，告诉别人，今天系了发带。

对于我来说，这是最容易坚持下来的记录穿搭方式。

还记得“我的衣橱”这个栏目吗，直至如今，始终有读者催促更新，然而每次都是一停下就持续很长时间。说实话，打造私人衣橱是一项规模宏大的工程，不但要构思主题，还要邀约摄影人员，邀约化妆人员，搭配衣服，还要寻觅好看的拍照场地，拍摄完成后还需要修图师协助（捂脸）上衣穿搭自拍技巧角度，每次完成后都要长叹一口气。

对着镜子自拍，只需穿好衣服，站到镜子前就行。并且几乎没有负担，我基本上都是在出门前现拍，当天穿什么就拍什么，这样更日常，也更真实。

对镜自拍甚至不需要非常专业的拍照技巧，人人都可以学会。

很多人在面对他人拍摄时，不知道该摆出什么表情，尴尬至极。而自己用手机拍摄，能够很好地解决面对镜头时的尴尬状况。就像我，相比被别人拍摄，在镜头前自拍会让自己感觉更加放松舒适。

而且，不想露脸的话，用手机遮住脸就可以了~

有的博主更粗暴，直接把脸裁掉。

从摄影技术方面讲，这些自拍相当简陋，光线不佳，构图欠佳，取景也不好，和精修图相比差距明显。可为何大家依旧如此热衷呢？

我认为，有一点非常重要，这些照片显得更具生活气息。如今，我们对各类精修图愈发感到厌倦，就连我自己也在反思，是否每次拍摄都过于“郑重其事”。从明星博主们的这些随手自拍图中，能够看到生活中的日常，看到他们私下的状态，进而产生一种亲近之感。

宇博 用这种方式拍怀孕中的自己。

来健身了，如果不拍照，就好像没来过一样 ，不止我们是这样想的 ，就连贝嫂也是这么认为的 ，哈哈 。

这位女士通过自拍传达出这样的信息，她对自己拥有如此修长的腿感到十分满意 。

选对镜子和背景，才能更加分

对着镜子自拍时，镜子的挑选颇为关键。我当初之所以会掉进坑里，是由于想要显摆我家的镜子 。

首先，请把镜子擦干净~

看到韩国博主在路边找到的镜子，有强迫症的人好想帮她擦拭一番。镜子上面存在污点，即便依靠后期PS，也难以很好地处理 。

另外，要是你想拍出全身照，镜子最好选择尺寸大一些、高度高一些的，然而这种镜子比较占空间。博主

像这种长镜也能拍全身，但拍出来画面有点局促。

挑选一个具有较高颜值的镜子，这样画面会更加美好。法国的博主们最喜欢镶有金边的镜子，这种镜子复古且好看。

爱对镜自拍的巴黎博主Anne，家里准备了三面金边镜子。

圆镜子同样是博主们喜爱的物品，它与方形镜子相比，拍摄出来更具艺术感 。

局部拍也很特别。

看到好几个法国博主家里还有这种竹编镜，又是另外一种风格。

除了镜子，别忘了一个好看的手机壳也能增添好感。

手机换成相机，更有意境，画面变成了文艺风。

至于背景，不需要多高大上，但一定要干净。

刷到Eva Chen的照片，她一直在工作室楼梯旁的大镜子前自拍，环境没怎么布置，干干净净的，蛮舒服，还能突出穿搭重点。

相比之下，贝嫂的背景好乱......

要是在家拍照，要小心，除了展示自己的穿搭，可能还会暴露生活习惯。法国博主Pia的家颇为简洁。

我刚开始在镜前自拍的时候，有一天我研究别人拍照的方法，然后发了一张图（左）在群里，问“这种要怎么拍”，我的新助理大吉行动力非常强，在一分钟内就发了一张示范图给我（右），结果这张图在微博上一发，大家关注的点之一就是“大吉家里好乱”，哈哈 。

法国博主们爱用一堆花花草草，香氛啥的丰富画面。

damas每隔几天就会更换花的品种，这很有情趣，然而花草数量过多会显得有些杂乱。

我更喜欢像这样把花当做配角~

自然光线拍出的照片会更令人感到舒适，我的衣帽间由于没有自然光，拍出的照片都很暗，后期需要进行调整亮度，要是有自然光的话会好很多。

家里有百叶窗的，可以利用阳光穿过留下的阴影，画面也挺特别。

有哪些小技巧？

虽说对着镜子自拍不需要什么拍照的技巧，但是学会这些小窍门能让你的照片更加好看~

这样拍最显高

大家是不是最关心如何拍得显腿长、更好看？

刚在微博进行每日穿搭打卡，就有小伙伴留言，小伙伴告诉我，手机倒着拿会更显高 。

我进行了尝试，的确如此，就连后面的衣柜以及门也随之变长了！拍照时再也无需用力向前伸展腿部了。此外，我察觉到将手机角度微微向上仰，构图时让脚靠近照片底端，在头的上方多留出一些空间，这样会使腿看起来更长 。

不过需要提醒一下，倒拿手机这种方式只适用于全身照，对于没有显高诉求的半身照而言，还是正着拿手机更为合适。

很多人表示，看我的自拍，根本猜不出我是哈比人，哈哈。这，要归功于我家的“魔镜”，我将它斜着摆放，显高功能便提升了。

后来发现，很多博主家里也是这样，把东西拍出来，比直直地挂在墙上更显高 。

站着拍的时候，若想要显腿长，伸腿是首要步骤。人需往后靠，将重心置于一条腿上，把臀部推出去，手放在臀部后方，且不要遮挡臀线。肩膀存在高低之分，更具曲线感 。

身子歪一点靠门站，一条腿伸出来，超显腿长。

坐着拍摄的时候，一般坐在凳子的三分之一处，这样能够避免挤出大腿上的肉，腿一高一低会更有造型感，要尽量往前伸展，脚尖需绷直。

动作幅度大一些，动作要舒展，上半身保持挺直，身体往后靠，这样肚子上的肉肉就能被隐藏住 。

法国博主Leia有一双大长腿，长到不知该如何放置。她显腿长的秘诀是，半躺在椅子上，一只脚用力往前伸展，另一只脚弯曲着横向对着镜子 。

坐在地上拍摄的时候，动作不太容易做到放松，要是配合歪头的话，就会显得更加从容舒展。两条腿也不要老老实实地压在一起，留出一点空隙会比较好。

现在仍然流行蹲着拍摄，一定不要规规矩矩正对着镜子，把身子侧过去一点，再把脚向外推出去，这样是不是看起来好看多了，对比一下就知道了。

采用跪着的姿势拍摄，这与蹲着拍摄有一定相似之处，要避开直接正对着镜头，再配合叉腰以及歪头的动作，如此一来就不会显得那么僵硬了。

拍照时，更建议直接看手机而非镜子，这样做，一方面不会那么尴尬，另一方面能随时检查手机里拍下的动作是否自然。

手机放在脸旁边或侧边下面，而不是正面，还很适合脸大的妹子。

拍出自己的风格

人人都在拍，怎么做到与众不同呢？

她有一个标志性pose，是不走寻常路的一只脚自拍，她抬高一条腿，踩着柜子拍 。

我猜她最初的想法，应该是想让众人看到她搭配的鞋子，她家的这面镜子是圆形的，不太容易拍到全身。

更过分的是，她踩上了洗手台，只有腿长的人才能踩上去，亲测如此，自拍确实是一门技术活啊！

Jenny 喜欢旋转着拍，感觉很欢乐~

选一面小镜子，站在离它较远的地方，将自己融入到画面里，最近这种拍摄方法颇为流行。

它对镜子的要求更高，它对背景的要求也更高。很多博主都会选择做旧感的古铜镜

镜子外的场景最好丰富些，巴黎博主兼设计师Lea-拍得很美~

她很会拍局部，秀新项链的同时顺便秀一下锁骨~

博主 Mais 用这种方法晒身材，真是没谁了~

不过，有一位来自挪威的创意自拍艺术家上衣穿搭自拍技巧角度，她每次自拍前都会先在镜子上画画，之后会像戏精一样摆出各种表情和pose~

黎贝卡的话:

分享完这些技巧后，感觉自己要学习的内容还有很多 哈哈 周末到了 不如 你们跟我一起尝试一下 欢迎大家发消息到后台 或者在微博跟我一起打卡私服 这样我可能会更有动力坚持下去

昨天发的粉色单品激起不少同学的少女心。

及时行乐：卡卡，我要和你分享我拥有的黎贝卡单品，我关注你已经三年了，你更新得晚，这一点对身处国外的我来说更合适呢。

看到我们的小音箱了么，昨天也很多人点名说应该有它。真开心！

昨天的后台是一篇粉红色的海洋哈哈，一起来看看：

卡卡，这是我前几天在米兰拍下的天空，我没有加滤镜，我感觉它和今天的主题很像，那是粉蓝色的天空！

一朵张译云：分享粉色的天空，是年前拍的。

今天居然提到了粉色，那就把一张最近在阳台拍摄的照片发给卡卡 。

说到粉色 ，前天在抚仙湖看日出 ，日出之前水面呈现出粉蓝的颜色 ，那种颜色温柔至极 ，送你卡卡 。

还有很多甜炸天的粉红泡泡：

卡卡，单身狗在上海，爸妈竟然从老家神神秘秘地赶过来陪我过节。原来是想送我这个。小小地得瑟一下，也希望能带来更多温柔的力量。

MS.TAO：卡卡，我今天结婚啦。

Faye对卡卡说节日快乐，Faye表示今天很开心，因为男票向自己求婚了，Faye要跟卡卡分享这份喜悦，还说爱卡卡，么么哒 。

对了，再次郑重强调，读者投稿仅接受本人真实拍摄的照片，大家切勿拿网上的图片进行投稿哦~