第一天：魔幻山城深度游早餐：开启麻辣灵魂7:30-8:30 | 巷弄里的重庆味钻进解放碑周边的老巷面馆，红汤翻滚的重庆小面是山城清晨的正确打开方式推荐豌杂面：手工杂酱裹着耙软豌豆，碱水面挂着红油香，记得加份煎蛋，一口下去唤醒全身细胞。

(至于店铺的选择，大家自行大众点评查看哈）

上午：8D 地形震撼体验魁星楼广场（9:00-9:30）21 楼出门即是南滨路的魔幻设定，让这里成为《少年的你》同款打卡地站在「重庆曼哈顿」观景台，看楼宇在悬崖边层层叠叠，建议穿亮色衣服，随手一拍都是赛博朋克大片。

旁边的山城步道可顺路逛逛，青石板路配吊脚楼，老重庆的烟火气扑面而来

李子坝轻轨穿楼（10:00-10:30）从临江门站搭乘 2 号线，特意坐在车头驾驶室后方（需排队），感受轻轨从居民楼 6 楼穿堂而过的震撼到站后别着急离开，下楼到「观景平台」拍轻轨穿楼全景，上午 10 点光线最佳，还能避开旅游团高峰。

中午：古镇美食与避坑指南磁器口古镇（11:30-13:30）乘 1 号线直达「小重庆」磁器口，主街飘着陈麻花的甜香，推荐试吃「陈建平麻花」的怪味口味（麻辣 / 海苔），现做的「茂庄古镇鸡杂」酸辣开胃但要小心茶馆的「免费品茶」套路，买特产建议拐到后街的「磁器口老作坊」，价格透明还能看手工制作过程。

下午：红色记忆与空中穿越白公馆 / 渣滓洞（14:00-16:30）打车前往歌乐山，提前在「红岩博物馆」公众号预约（每日限流 1.8 万人，需身份证实名）先参观白公馆的「香山别墅」，再沿松林坡步行 1.5 公里到渣滓洞，沿途绿树成荫，还能看到小萝卜头雕塑。

记得穿舒适的鞋，园区内坡道较多长江索道（17:00-18:00）从烈士墓打车到北站，推荐在「长江索道」公众号买「南站→北站」单程票（30 元），轿厢右侧视角更佳，可拍洪崖洞与长江同框若排队超过 50 人，果断改乘「两江小渡」轮渡（25 元），同样能体验江景，还能节省 1 小时。

️龙门浩老街（18:00-19:00，可选）下索道后步行 10 分钟到「老街钟楼」，这里是东水门大桥的最佳拍摄点，夕阳西下时，橙红色的余晖洒在青瓦上，随手拍都是电影质感夜晚：火锅盛宴与山城夜景️枇杷园食为鲜火锅（19:30-21:00）。

南山 150 亩的「火锅森林」名不虚传，千余桌沿山坡排开，建议提前电话预约景观位（023-62478888）必点「鲜毛肚」七上八下 15 秒，「屠场鲜鸭血」下锅煮 10 分钟，配唯怡豆奶解辣，微辣锅底足够体验重庆风味。

南山壹华里公园（21:30-22:30）饭后打车 10 分钟上山，20 元门票值回票价！「天空之镜」观景台正对渝中半岛，万家灯火倒映镜面，建议用手机夜景模式拍摄山路较陡，穿防滑鞋更安全第二天：文化穿越与潮流碰撞。

上午：魔幻交通与历史长河皇冠大扶梯（8:30-9:00）亚洲第二长扶梯（112 米）是山城独特的交通符号，单程 2 元，从两路口 3 号口出站，站在扶梯中段仰拍，扶梯仿佛直通云端，适合拍人物剪影早高峰（8:00-9:00）可体验本地人通勤日常，非高峰则能承包空镜。

重庆中国三峡博物馆（9:30-11:30）免费但需预约！在「重庆本地宝」公众号回复「三峡博物馆」秒级预约，刷身份证入场重点逛 4 楼《壮丽三峡》展厅，看逼真的三峡峡谷实景，镇馆之宝「乌杨石阙」是汉代建筑遗存，拍照时记得关闭闪光灯。

中午：艺术街区与市井茶香黄桷坪涂鸦艺术街（12:30-14:30）川美师生的巨型涂鸦布满整街，推荐在「坦克库艺术中心」前拍照，彩色楼梯和卡通雕塑超出片逛累了就钻进「交通茶馆」（人均 8 元），老茶客围坐八仙桌，点一杯沱茶，听盖碗碰撞声与龙门阵交织，感受真正的老重庆慢生活。

下午：潮流地标与购物血拼来福士广场（15:30-17:30）打卡「朝天扬帆」地标，47 楼的「探索舱・云端乐园」（180 元）必去！透明玻璃观景台悬于 250 米高空，胆小的朋友可先在室内「山城记忆馆」看老朝天门影像。

商场 4 楼的「山城步道」还原吊脚楼，穿旗袍拍照超有氛围感️解放碑商圈（18:00-20:00）在「新世纪百货」买陈麻花、桥头火锅底料（满 200 减 30），顺路吃「好又来酸辣粉」（较场口店），红薯粉筋道，醋香浓郁。

时间充裕的话，步行 10 分钟到八一路，「鬼包子」的酱肉包、「好又来」的烤脑花值得一试夜晚：梦幻夜景与温馨返程洪崖洞夜景（20:30-21:30，可选）11 层吊脚楼灯火通明，最佳拍摄点在千厮门大桥中段，建议 20:30 后前往避开人流高峰。

亮灯时间到 23:00，拍完可下到 1 楼滨江路，看游船划过江面，感受《千与千寻》同款浪漫2025 端午特别活动推荐非遗龙舟盛宴安居古城非遗龙舟会（5 月 31 日 - 6 月 1 日）距主城 1 小时车程，除了传统龙舟赛，还有「哪吒闹海」水上实景演出，演员踩着高杆船技在江面翻腾。

带娃家庭可参加「包粽子 DIY」，做好的粽子能带走，线上购票（美团 / 携程）享 8 折巫山龙舟文化艺术周（5 月 25 日 - 6 月 2 日）大昌古镇的千年码头边，百艘龙舟齐发，夜晚的「打铁花」表演如流星坠落，还能体验古法造纸、竹编灯笼，适合喜欢非遗文化的游客。

清凉水上狂欢美心红酒小镇水上乐园（5 月 31 日开园）新推出「水中龙舟竞速」项目，亲子家庭可组队划充气龙舟；「泡泡大战」区域铺满 1 米高的泡泡，小朋友疯玩不限时门票 128 元含水上乐园 + 陆地设施，1.2 米以下儿童免费。

实用锦囊（收藏级攻略）预约指南景点预约方式限流说明小贴士白公馆 / 渣滓洞「红岩博物馆」公众号每日 1.8 万人，分 4 时段需提前 1 天，身份证实名长江索道「长江索道」公众号每小时 300 人选南站→北站，拍洪崖洞最佳

三峡博物馆「重庆本地宝」公众号免费不免票周一闭馆，16:30 停止入馆交通贴士轨交：支付宝搜「重庆公共交通乘车码」，2 号线玩渝中，1 号线逛磁器口，6 号线去大剧院打车：滴滴搜「重庆端午券」领 3 张 8 折券（限 6.1-6.10 使用），解放碑到南山打车约 30 元，避免午间 12-14 点堵车。

步行：渝中半岛景点集中，解放碑到洪崖洞步行 15 分钟，穿舒适运动鞋，备好防中暑药品⏳错峰秘籍洪崖洞：22:00 后亮灯仍在，人流减少 50%，拍照更出片李子坝：工作日 9:00 前或 16:00 后，旅游团较少，可拍到空镜。

磁器口：10:00 前逛古镇，体验「无人之境」的青石板路⚠️避雷指南磁器口主街的银器 / 药材店慎买，后街的「磁器口老醋」「陈麻花工厂店」更实惠长江索道北站节假日排队超 2 小时，果断改乘「两江小渡」（朝天门→弹子石），25 元看同款江景

互动时间❓ 必答 3 选 1第一次来重庆，你会先打卡轻轨穿楼还是火锅？带爸妈出游，皇冠大扶梯和三峡博物馆哪个更值得去？端午想避开人流，推荐去安居古城还是美心水上乐园？转发给你端午约饭的小伙伴，一起解锁 8D 山城的快乐！