袁立小11岁老公太黏人,出门搂着不撒手,儿子颜值似混血宝宝
134 2025-08-07
刷短视频时总刷到网友吐槽:“明明没生气,却被说‘脸臭’;明明才30+,却被喊‘阿姨’”这种“苦相感”比发福显老更扎心——明明五官不差,却总被贴上“不好相处”“生活不顺”的标签,连蓝盈莹早期演《甄嬛传》都被观众说“浣碧自带苦相”,直到近年才靠调整彻底逆袭。
“苦相脸”到底咋形成的?
真的改不了吗?
你以为的“天生凶”,可能是这些细节在作怪要判断自己是不是“苦相脸”,照照镜子就能发现端倪。最典型的三个特征,几乎覆盖了90%的“苦相”人群:
第一,面部线条“向下走”嘴角下垂、鼻基底凹陷、法令纹深,这些“下垂感”会让脸像被“拉低”了一样就像蓝盈莹早期,唇角自然状态下微微下撇,配上眼尾轻微下垂,连笑起来都像在“隐忍”,观众看了直犯嘀咕:“这姑娘是不是总在生气?”。
第二,面部凹陷“显刻薄”太阳穴、两颊、面中凹陷,颧骨却凸出,这种“凹凹凸凸”的轮廓最容易显苦超模奚梦瑶早年就吃过这亏——作为模特,面部立体是优势,但日常状态下凹陷的两颊和凸出的颧骨,反而让她看起来“不好接近”。
直到生娃后调整面部线条,填平凹陷,整个人才从“冷感超模”变成“温柔妈妈”
第三,眼睛“没精神”眼皮内陷、眼周松弛、眼神空洞,这三个问题一叠加,再好看的眼睛都像“没睡醒”有网友自嘲:“我化全妆都被说‘熬夜了’,卸了妆更像‘被生活压垮’”其实这和眼周肌肉松弛有关——随着年龄增长,眼周支撑力下降,眼皮自然下垂,眼神自然“散”了。
从“苦相”变“贵气”,这些方法比医美更实在“苦相脸”真的是“天生没救”吗?看看蓝盈莹的逆袭就知道:从“浣碧”到现在的“元气姐姐”,她靠的不是动刀,而是“肌肉训练+化妆+穿搭”的组合拳。
普通人也能抄作业!
1. 面部肌肉“微调”:把下垂的线条“提起来”蓝盈莹在视频里透露,自己每天会做5分钟“嘴角上扬训练”:用手指轻托嘴角,向上推的同时发力微笑,重复10次原理很简单——我们的嘴角状态由“降口角肌”(下拉)和“颧大小肌”(上提)决定,长期训练能让上提的肌肉更有力,自然形成“微笑唇”。
同理,眼周可以用指腹从内眼角向外轻推,每天3分钟,缓解眼皮松弛;面中凹陷的姐妹,试试用掌心从下巴往苹果肌打圈按摩,促进局部血液循环,视觉上更饱满。
2. 化妆“作弊”:把凹陷和下垂“藏起来”底妆要选比肤色亮0.5度的色号,重点提亮面中(额头、苹果肌、下巴),凹陷的太阳穴和两颊用比肤色深1度的修容粉轻扫,瞬间“填平”凹处眼妆别选冷调眼影,大地色最保险——浅棕色打底,深棕色加深眼尾,再画条微微上挑的眼线,眼神立刻“聚”起来。
口红别涂满唇线,用唇刷把嘴角内侧稍微晕染开,视觉上“拉平”下垂的唇角
3. 发型和穿搭:用“柔和感”中和“锋利感”苦相脸最怕“贴头皮”的黑长直——头发越服帖,面部凹陷和下垂越明显试试“微卷+碎发”:锁骨发卷个大波浪,耳侧留两缕碎发,刚好遮住颧骨;长发可以扎低马尾,用卷发棒把发尾向外卷,头顶用手抓松,瞬间“蓬”出少女感。
穿搭别选太紧绷的款式,垂感衬衫、V领针织衫、直筒裤都是“贵气神器”——V领拉长颈部线条,垂感面料自带松弛感,整个人看起来“温柔又有底气”
相由心生:比“改脸”更重要的,是“改状态”评论区有位50+的阿姨留言:“我年轻时候总皱眉,现在法令纹深得能夹死蚊子;后来学跳舞、练瑜伽,每天笑哈哈,连邻居都说我‘越活越年轻’” 这才是“改相”的终极秘诀——长期焦虑、紧绷的状态,会让面部肌肉习惯性下垂;而积极、舒展的心态,能让嘴角自然上扬,眼神自带光。
“苦相脸”从来不是“命”,而是“状态”与其纠结“天生不好看”,不如从今天开始:每天多笑一笑,少皱眉头;学两个简单的面部按摩动作;换个显温柔的发型……你会发现,当你开始认真爱自己,“贵气感”真的会从骨子里“长”出来。
毕竟,最好的妆容是自信,最贵的面相是“我过得很好”