双板滑雪教程-雪鞋穿戴说说青蛙叔叔提到的雪鞋穿戴要点！1. 穿鞋如果有问题，雪裙不要掖在裤子里，要马上调整滑行时雪裙掖裤子里会硌腿，以后可以弄个雪袜脚在鞋里有一定的锁包裹性就行，不要前后逛，要是前后逛说明鞋码大，左右不逛就行。

2. 在刚上学的时候可能不用（鞋扣、绑带）调得特别紧，因为调得紧脚会麻，所以勒相对适度就行一般第一趟稍微松一点，第二趟就调得比较紧了因为在高速滑行的时候压力会很大，会给鞋施加更多的压力，所以鞋会感觉脚会逛，一定要让它有包裹性。

3. 当鞋穿得久、滑得越久的时候，鞋的硬度会感觉越滑越软。像我现在基本就是最后一个卡扣了，都觉得不挤脚。