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下肢静脉曲张的成因，既有先天因素，也有后天因素，严重者可能要截肢 资料图片 小腿上竟然长出了一条条“蚯蚓”！近日，在讲台上工作了20多年的张老师感觉双腿沉重、酸胀、乏力，小腿上还有很多青筋凸出来，像是一条条“蚯蚓”，原来是患了“双下肢静脉曲张”，是她长期站立讲台的一种“职业病”。

昨日，小榄人民医院介绍了这一病例，并对如何预防该病进行了提醒 据了解，张老师是一名来自广西刚退休不久的人民教师，因有儿女在小榄工作，她经常在广西和小榄之间来往近期，张老师感觉双腿沉重、酸胀、乏力，发现小腿上凸起来的青筋越来越多了，便来到小榄镇普外二区就诊，经过相关的检查后，被诊断为“双下肢静脉曲张”。

据小榄人民医院主治医生王晓华介绍，下肢静脉曲张的成因，一是先天因素：静脉瓣膜缺陷、静脉壁薄弱；二是后天因素：长期站立、慢性咳嗽、重体力劳动、习惯性便秘“张老师在讲台上站立了20多年，或是最主要的成因，这是教师的一种常见‘职业病’，经常能碰到类似的病例。

”王晓华称 征得张老师同意后，王晓华为其进行了大隐静脉高位结扎和曲张静脉剥脱术+硬化剂注射术，手术过程非常顺利，成功为张老师解决了这个“恼人”的难题随后，医护人员还为张老师制定了科学合理的护理方案目前，张老师恢复良好，已治愈出院。

王晓华说，许多患者对这一病症并不是很了解，其实严重者可能要截肢，长期站立讲台的教师们该如何预防这类“职业病”？王晓华介绍，可以长期穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，也可以戴上打篮球时使用的护腿套，同时，在休息时，可以依靠床、墙等物体将脚举高，超过心脏，促进血液回流。

另外，慢跑、关节屈伸活动、腿部按摩，都可以预防静脉曲张 此外，因为说话多、站立多、压力多，老师们很容易患上咽喉炎、腰椎颈椎等职业病，甚至因为压力太大而患上心理疾病王晓华提醒老师，在咽喉炎发病时期注意少用嗓子，可以通过调整发声方式缓解咽喉的压力。

腰椎间盘突出症重在预防，平时注意坐姿，使用硬靠背椅子另外，在日常工作中要劳逸结合，户外运动对防治职业病大有好处◆文/记者 夏亮红 通讯员 林凤茹◆编辑：陈吉春◆二审：方嘉雯◆三审：赖有生◆来源：中山日报