大家好呀！我是 [小乐]，刚结束在日照的「山海奇缘」之旅，迫不及待来和你们分享这份超详细的 2025 年日照深度攻略 这座被黄海拥吻的城市，既有 “东方夏威夷” 的碧海银滩，也有 “江北第一茶” 的绿野仙踪；既能在东夷小镇穿越千年时光，也能在海洋公园与海豚共舞。

现在，就跟着我的镜头，解锁这座城的双面魅力吧！

日照印象：北纬 35° 的海洋诗行日照，古称 “海曲”，因 “日出初光先照” 得名，是中国北方唯一拥有 “金沙滩、黑松林、绿茶香” 的海滨城市这里既有绵延 64 公里的黄金海岸线，也有 “奇秀不减雁荡” 的五莲山；既有传承千年的渔家号子，也有先锋艺术的海洋美学馆。

从 “天下第一桥” 赵州桥到 “新中国从这里走来” 的西柏坡，从 “摇滚之乡” 的地下乐队到国家级非遗丝弦戏，日照用独特的方式诠释着 “北方瓷都” 的多元魅力

四季旅行指南：春季（3-5 月）：万平口海滨樱花盛开，阳光海岸绿道骑行，东夷小镇非遗市集开启夏季（6-8 月）：吴家台赶海拾贝，海洋公园夜宿海底，世帆赛基地乘风破浪秋季（9-11 月）：五莲山红叶漫山，莒国古城赏月，浮来青茶园采茶。

冬季（12-2 月）：日照海滨国家森林公园温泉养生，灯塔广场跨年灯光秀，莒县羊肉汤暖胃 行前准备：开启完美旅程的钥匙️ 气候与穿搭春季：气温 10-20℃，建议穿卫衣 + 薄外套，海边风大需备围巾夏季：炎热多雨，穿透气衣物，携带防晒衣、晴雨伞，沙滩需备防滑鞋。

秋季：凉爽干燥，穿长袖衬衫 + 薄毛衣，适合户外徒步冬季：寒冷多风，需备羽绒服、暖宝宝，室内有暖气 证件与装备必备证件：身份证、学生证（部分景点半价）、日照旅游一卡通（覆盖 40 + 景点）摄影装备：相机长焦镜头（拍候鸟）、无人机（需报备海滨禁飞区）。

其他：防晒霜（SPF50+）、充电宝（日均拍照 1000+）、肠胃药（饮食偏咸辣） 本地语言与习俗方言：日照话属胶辽官话，“俺”（我）、“咋”（怎么）等日常用语易懂习俗：尊重渔文化，如祭海仪式时避免喧哗；农村地区忌随意采摘农作物。

交通指南：便捷出行，畅游日照✈️ 外部交通飞机：日照山字河机场：直飞北京、上海、广州等城市，机场大巴至市区 30 分钟（20 元），打车约 80 元高铁：日照西站：北京→日照高铁 3 小时，票价 300 元；青岛→日照 1 小时，票价 50 元。

自驾：沈海高速、日兰高速贯穿全境，适合前往五莲山、浮来山等远郊景点 内部交通公交：市区公交 1-2 元，部分旅游专线如 33 路（日照西站→万平口）直达景区出租车：起步价 6.5 元，市区内景点间约 10-15 元。

共享单车：美团、青桔覆盖核心区，适合短途出行 自驾建议租车：高铁站 / 机场有租车点，经济型轿车约 200 元 / 天，适合前往莒国古城、浮来青路况：沿海公路早晚高峰拥堵，建议避开 7:30-9:00、17:30-19:00。

️ 必去景点：山海之间的美学密码1. 万平口海滨风景区（日照旅游的灵魂窗口） 地址：东港区海曲东路 398 号 开放时间：全天 门票：免费✅ 玩法：网红打卡：3 号门：ins 风彩色拱门、白色钢琴键栈道，出片率 100%。

潮汐塔：登塔俯瞰 360 度海景，夜间灯光秀《海之秀》震撼上演亲子活动：儿童运动乐园：秋千、攀岩墙、沙滩摩托，释放孩子活力帆船体验：世帆赛基地租帆船出海，感受 “亚洲第一帆船之都” 的魅力 拍照点：3 号门的 “天空之镜” 倒影（退潮时拍摄）。

潮汐塔的夜间灯光秀（使用三脚架长曝光）。

2. 日照海滨国家森林公园（林海与碧海的交响） 地址：东港区碧海路北首 开放时间：8:00-18:00 门票：40 元✅ 玩法：自然探秘：水杉林：千亩水杉林光影斑驳，春季新叶嫩绿，秋季金黄铺地麋鹿园：近距离观察 “四不像”，投喂胡萝卜（10 元 / 份）。

休闲娱乐：森林小火车：复古蒸汽小火车穿越林海，拍照氛围感拉满。露营基地：自带帐篷或租赁天幕，听海浪声入眠。 拍照点：水杉林的 “绿色隧道”（低角度仰拍）。麋鹿园的湿地倒影（清晨逆光拍摄）。

3. 东夷小镇（活态的海洋文化博物馆） 地址：东港区碧海路中段 开放时间：全天 门票：免费✅ 玩法：文化体验：非遗工坊：周淑英剪纸、东夷陶艺，亲手制作手作（50 元 / 人）民俗表演：每日 10:00、15:00 “东夷乐舞” 巡游，演员身着古装互动。

美食打卡：海沙子面：鲜掉眉毛的汤头，推荐 “东夷老厨房”日照绿茶酥：茶香浓郁，搭配现磨豆浆 拍照点：小镇中心的 “海誓山盟” 灯塔夜景非遗工坊内的传统手工艺人工作场景4. 五莲山风景区（北方的喀斯特奇观）。

地址：五莲县松柏镇 开放时间：8:00-17:30 门票：78 元✅ 玩法：地质奇观：光明寺：明代古刹，千年银杏树下祈福九仙山：“江北第一大峡谷” 龙潭大峡谷，瀑布飞泻季节限定：春季：万亩杜鹃花海（4 月下旬至 5 月初），摄影爱好者天堂。

秋季：红叶漫山，徒步 “十八盘” 观云海。

拍照点：光明寺的千年银杏（使用长焦压缩背景）九仙山的 “靴石” 与云海同框5. 日照海洋公园（海洋与科技的沉浸式剧场） 地址：东港区碧海路中段 开放时间：8:30-17:30 门票：198 元✅ 玩法：。

必看演出：海豚秀：聪明的海豚表演跳跃、转呼啦圈，与观众互动水下芭蕾：美人鱼与鳐鱼共舞，梦幻如童话隐藏玩法：夜宿海底：在水母隧道旁搭帐篷，与海洋生物共眠（需提前预约，580 元 / 人）科普课堂：触摸海星、投喂企鹅，亲子互动首选。

拍照点：水母隧道的 “蓝色梦幻”（使用慢门拍摄流动效果）。海豚秀的动态抓拍（高速快门）。

6. 莒国古城（穿越千年的东方梦华） 地址：莒县浮来中路 开放时间：全天 门票：免费✅ 玩法：建筑美学：莒王宫：复刻春秋时期建筑，红墙黛瓦，适合汉服拍摄文昌阁：登楼俯瞰古城全景，夜间灯光璀璨文化体验：莒文化博物馆：了解 “莒国八千年” 历史，观看编钟表演。

非遗夜市：莒县剪纸、过门笺，现场体验制作。 拍照点：莒王宫的 “红墙雪月”（冬季雪景）。文昌阁的夜间灯光投影（使用三脚架长曝光）。

7. 浮来山风景区（千年银杏的智慧密码） 地址：莒县浮来山镇 开放时间：8:00-17:00 门票：65 元✅ 玩法：自然奇观：天下第一银杏树：树龄 4000 余年，需 8 人合抱，春季新芽嫩绿，秋季金黄铺地。

飞来石：重达百吨的巨石悬于崖边，地质学家难解之谜文化探秘：定林寺：《文心雕龙》作者刘勰故居，千年古刹香火旺盛地质博物馆：了解 “崮形地貌” 形成，互动体验火山喷发 拍照点：天下第一银杏树的 “树王” 特写（使用广角镜头）。

飞来石的 “悬空” 视角（低角度仰拍）。 美食地图：舌尖上的黄海盛宴 必吃清单海鲜盛宴：推荐店铺：巧克力渔家（万平口店）：蒸汽海鲜锅、清蒸石斑鱼，人均 80 元吃到撑。

前王院海鲜食府（吴家台店）：香辣蟹、海肠捞饭，本地人私藏。

特色小吃：海沙子面：鲜掉眉毛的汤头，推荐 “东夷老厨房”。莒县羊肉汤：乳白汤底配大饼，早餐标配。

创新融合菜：茶香鲍鱼：绿茶与鲍鱼碰撞，岚山特色日照绿茶炒鸡蛋：茶香四溢，健康养生 夜市扫街大学城夜市：烤冷面、章鱼小丸子，配日照啤酒东夷小镇夜市：非遗小吃、文创手作，每周五有民谣演出任家台码头夜市：现捞现烤海鲜，配现榨果汁。

饮品特辑日照绿茶：“江北第一茶”，推荐 “云过山丘茶旅文化园” 品茶鲜榨果汁：苹果、梨、草莓现榨，健康解腻日照啤酒：本地品牌 “浮来春”，配烧烤绝配 5 天 4 夜经典路线（附每日预算） Day1：海滨狂欢 + 海洋奇缘。

上午：9:00 抵达日照，入住酒店10:00 万平口海滨风景区（3 号门拍照 + 潮汐塔观海）12:00 巧克力渔家：蒸汽海鲜锅 + 鲅鱼饺子，人均 80 元下午：14:00 日照海洋公园（海豚秀 + 夜宿海底）。

18:00 大学城夜市：烤冷面 + 章鱼小丸子，人均 30 元晚上：19:30 世帆赛基地（夜景拍照 + 酒吧小酌）今日预算：餐饮 110 元 + 交通 30 元 + 门票 198 元 = 338 元 Day2：森林秘境 + 文化穿越

全天：8:00 自驾前往日照海滨国家森林公园（1 小时）10:00 水杉林徒步 + 麋鹿园投喂12:00 景区农家乐：柴鸡炖蘑菇 + 山野菜，人均 40 元14:00 东夷小镇（非遗体验 + 海沙子面）。

18:00 返回市区，晚餐前王院海鲜食府：香辣蟹 + 海肠捞饭，人均 100 元今日预算：餐饮 140 元 + 门票 40 元 + 交通 100 元 = 280 元 Day3：登山揽胜 + 古城夜话全天：

8:00 自驾前往五莲山风景区（2 小时）10:00 光明寺祈福 + 九仙山徒步12:00 五莲山农家乐：全羊汤 + 煎饼卷大葱，人均 50 元14:00 莒国古城（文昌阁夜景 + 非遗夜市）18:00 莒县羊肉汤馆：羊肉汤 + 大饼，人均 30 元。

今日预算：餐饮 80 元 + 门票 78 元 + 交通 150 元 = 308 元 Day4：文化探秘 + 茶香之旅上午：8:00 浮来山风景区（天下第一银杏树 + 定林寺）10:00 浮来青旅游度假区（采茶体验 + 茶歇）。

12:00 浮来青餐厅：绿茶炒鸡蛋 + 茶香鲍鱼，人均 60 元下午：14:00 日照市博物馆（了解日照历史）16:00 日照绿茶博物馆（品茶 + DIY 茶包）18:00 晚餐大学城夜市：人均 30 元。

今日预算：餐饮 90 元 + 门票 65 元 + 交通 80 元 = 235 元 Day5：返程 + 伴手礼采购上午：8:00 东夷小镇（采购日照绿茶 + 黑陶）10:00 万平口海滨（最后一次踏浪）12:00 返程，结束旅程。

今日预算：餐饮 50 元 + 伴手礼 200 元 = 250 元 实用贴士门票预订：日照海洋公园、五莲山风景区需提前 1 天在公众号预约，东夷小镇、莒国古城免费开放潮汐塔灯光秀《海之秀》需在 “日照文旅” 小程序购票可享优惠。

交通卡：日照旅游一卡通可在地铁站自助机办理，覆盖 40 + 景点支付宝 “出行” 模块领取 “日照地铁乘车码”，扫码乘车摄影秘籍：海滩：清晨或傍晚逆光拍摄，使用 ND 滤镜延长曝光时间森林：侧光拍摄水杉林的光影层次，使用长焦压缩背景。

美食：侧光拍摄海鲜的光泽，如蒸汽海鲜锅的升腾热气。文化尊重：祭海仪式时避免喧哗，女性需戴头巾。渔民码头避免随意进入作业区。

本地人私藏清单太公岛牡蛎公园：退潮时赶海拾贝，偶遇海边木马拍照云过山丘茶旅文化园：采茶、制茶、品茶，体验 “江北第一茶” 的魅力日照科技馆：免费参观，亲子互动项目丰富，需提前预约日照，是北纬 35° 的温柔梦乡，是黄海之滨的诗意栖居地，是街头巷尾的烟火气。

如果你也想感受这座城的山海交融与人文底蕴，记得收藏这份攻略，我们日照见！

博主碎碎念：4 月底五莲山杜鹃花进入尾声，建议 4 月 25 日前前往赶海前查询潮汐表（推荐 “潮汐精灵” 小程序），退潮时收获最多日照人吃辣战斗力强，点菜时记得说 “微辣”！关注我，解锁更多小众旅行地！ 。