经常有姐妹在后台私信或者留言问我梨型身材该怎么穿。

梨形身形在人群中颇为常见，其显著特点在于臀部较宽，大腿较为丰满。若着装不当，整体形象可能给人以上半身和脸部体重仅90斤的错觉，而下半身却仿佛重达120斤。而一旦搭配得当，便能展现出腰身和臀部曲线，整个人气质顿时提升，颇具魅力。

说到梨型身材，不得不提我关注的小个子博主@想想

她就是非常典型的梨型身材

她平日里十分重视通过服饰搭配来弱化自己臀部较宽、大腿略显粗壮的不足，从而更好地展现自己腰部的曲线美。

穿着类似梨形身材的人若选择直筒的Polo裙，可能会显得较为臃肿，但若在腰部巧妙地添加绑带设计，不仅能突出腰部的线条，还能为整体造型增添丰富的层次感。

修身牛仔裤对于梨型身材的人来说，是容易在搭配上出现失误的服饰之一；若搭配一件恰好能覆盖臀部区域的防晒衣，既能有效防晒，又不会让下半身显得过于粗壮。

今日，依据@想想的着装风格，我为各位整理了12个针对梨形身材的搭配小窍门，亲爱的们不妨一起学习一下哦~

NO.1对H型裙子sayNo!!

H型连衣裙源自于20年代西方流行的低腰裙款式，其设计初衷是为了解除束缚在女性身上的束胸和鱼骨束腰，从而衍生出的一种新式样。这种连衣裙以不收腰、穿着舒适、自然大方为显著特点。

宽松的H型裙款式并不适合修饰身形，无法彰显出梨形身材腰部的纤细之处，穿上后给人一种类似水桶的视觉效果。

推荐大家挑选带有收腰设计的茶歇裙式连衣裙，这样的款式能自信地展示出优美的腰身。

姐妹们完全可以选择更具诱惑力的裙摆设计，这种设计巧妙地露出腿部线条，能让人看起来身材比例更加协调，对于我们这些小巧的身材来说，更是能起到拉长腿部线条、提升身高的效果哦~

天气凉了可以搭配个同色系的西装外套

若你偏爱穿着宽松且舒适的H型裙，不妨考虑那些带有收腰元素的设计，如口袋、腰带或是褶皱等，并且搭配一款斜挎的小包包，这样能有效拉长你的腰线。

NO.2心机露腰+下半身遮挡术

拥有梨形身材的女性通常腰围较细，非常适合展示那曼妙的小蛮腰。然而，仅仅展示腰身并不能达到显瘦的效果哦。

胯宽好明显！

展示腰身的同时，别忘了巧妙地掩饰腿部的不完美，这样既能显得身材高挑，又能显得苗条，切勿因小失大。例如，可以尝试穿着一件短款小背心，再搭配上一件长款衬衫外套。

您可以选择一件款式简洁的短袖上衣，再搭配一件具有修饰作用的A字裙摆裙或是宽松的裤装，以提升下半身的造型美感。

挑选一款带有腰部镂空设计的连衣裙最为简便，既实用又方便，堪称懒人搭配的首选佳品。

还有点小性感~

NO.3增加肩宽打造视觉平衡

梨形身形往往下半部分更易显得丰满粗壮，而若适当拓宽上半身的肩部宽度低腰马丁靴穿搭技巧，那么与下半身相比，下半身就不会显得那么胖了。这种对比之下，美感便油然而生。

百褶裙若隐若现地容易让人陷入误区，但只要搭配上能够拓宽肩部的泡泡袖上衣，就能大大改善这一状况，简直是让臀部看起来更加苗条的神奇法宝！

泡泡袖之外，不妨尝试套穿马甲或卫衣，这样不仅能巧妙地让肩部显得更宽阔，而且还能让普通的衬衫搭配短裤显得不那么单调乏味。

入秋时节，姐妹们不妨尝试搭配一件带有小垫肩设计的西装，这样同样可以轻松获得心仪的穿搭效果。

穿着时应着重展现腰部的线条，既可搭配斜跨的包包，亦可选穿略收腰的服装设计。

NO.4选择腰胯部设计简单的单品

个子娇小的梨形身材女性在选择下装时往往感到头疼，在我看来，挑选那些腰胯部设计简约的服装，通常不会出现什么严重的错误。

梨型身材的特点在于臀部线条较为明显，若挑选臀部附近设计复杂的服饰，便会不自觉地使臀部显得更加宽阔。

挑选简洁、单色的开叉设计即可，若担心穿着后显得臀部较宽，不妨搭配一件长款上衣。

完美遮住胯部位置

不仅半裙容易穿错，即便是日常中常见的万能西装裤，也常常出现搭配失误。目前市面上许多西装裤的前面都加入了褶皱设计，适度的褶皱能够对体型进行修饰。

胯部区域若出现过多褶皱，对于身材呈梨型且个头不高的女性朋友们来说，很容易显得较为丰满，这一点务必要注意哦！

这种款式简约的西装裤，在胯部设计上显得尤为得体，易于搭配；随着秋天的到来，无论是搭配卫衣还是衬衫，都非常适宜，既适合学生族，也适合职场人士穿着。

NO.5用“上浅下深”原则

“上浅下深”这一搭配原则，简单来说，就是上半身穿着浅色调衣物，浅色能带来膨胀的视觉效果；而下半身则选择深色调服饰，深色则能产生收缩的错觉，对于下半身较为丰满的梨形身材来说，这种搭配尤为适宜。（深色衣物确实能起到显瘦的效果哦。）

谈及深色调，姐妹们可别以为只有黑色一种选择，虽然黑色确实非常百搭，但难免会显得有些单调。何不尝试一些其他的颜色，这样不仅能带来别样的时尚气息呢。

比如可以试试深蓝色牛仔，可以日杂范儿，也可以复古美艳。

收缩效果的色彩不仅限于亮度较低的深色调，冷色调同样是一个很好的选择，而且冷色调往往比暖色调更具收缩效果。

除了遵循“上浅下深”的着装准则，夏季时分，人们有时会选择穿着西装或衬衫，而秋冬季节则会挑选风衣等外套。在这样的情况下，我们还需留意“内浅外深”的搭配原则。以一个例子来说明吧。

NO.6尽量不要穿紧身裤

紧身裤对于身材偏梨型且个头不高的小姐姐们来说实在不太合适，即便挑选了大一号的尺码，臀部、胯部和腿部的赘肉依旧清晰可见，因此不如换上其他类型的裤子。经过多次尝试，我对紧身裤已经彻底失去了信心……

紧身裤不仅会凸显臀部和大腿的粗壮，对腿部线条也有较高要求，因此那些拥有o型腿、x型腿或身材娇小的姐妹们最好还是选择其他款式，以免穿着后暴露出腿部不足，并且线条不流畅还会让腿部看起来更加短小。

强烈推荐一款适合各种腿型身材的裤子——锥形烟管裤，不论你的身形如何，穿上它都能展现出优美的上半身线条。

这款裤子的版型设计为上宽下略窄，裤脚宽松不紧贴腿部，不论大腿或小腿粗细低腰马丁靴穿搭技巧，都能完美适配。面料多采用垂坠感强的西装材质，既显瘦又显得腿部线条笔直，堪称我心目中藏肉效果最佳的裤子之一！

请注意，不要挑选成萝卜裤款式，因为萝卜裤的裤腿较为宽大，穿着会显得有些松散，不够合身，这样可能会让身材显得较为臃肿，尤其是下半身。

对于那些特别钟爱紧身裤的女士们，不妨考虑尝试一下骑行裤，这样的款式不会将整条腿完全包裹，对腿型的要求相对较低。

不过记得搭配个盖过屁股的西装外套，可以遮住胯宽的问题。

再背个包包突出腰线就OK了

NO.7懒人试试连体裤吧

若觉得搭配裤子颇为繁琐，不妨转换一下想法，尝试穿着连体裤，今年这种款式非常受欢迎哦。

为何推荐你们试穿一体式裤子呢？原因在于这种裤子确实能让人看起来更高更瘦。简直是哈比人的福音啊！

特别是收腰设计的连体裤，穿上后宛如一个线条分明的X型轮廓，笔直的线条既利落又流畅，极富修饰身形的效果，即便是微胖体型的小个子女性也能穿着得体。

我们梨型身材选择裤腿宽松的版型就ok啦，完美掩盖胯宽问题。

这里腰带有些随意了

记得往上系紧一点，才能显腿长~

穿上马丁靴或是高跟鞋，立刻就能拉长身形，显得更加修长，散发出强大的气场，身材曲线也十分完美！（那些渴望提升气场的小个子女生不妨一试！）

马丁靴里加个内增高就更棒了~

无论是日常上下班还是参加正式活动，连体裤都是适宜的选择。挑选西装款式的或是类似雪纺材质的款式，都能展现出一种成熟韵味，散发出十足的女王气质。

NO.8百褶裙要好好挑

百褶裙的流行程度一直居高不下，无论是走日系风格的jk、英伦风格的bm，还是追求甜美与酷感的混搭风，市场上都能找到各式各样的款式。然而，若在选择时不慎，梨型身材的人穿上后可能会出现褶皱膨胀的情况，那可真是件令人头疼的糟糕事！

就算腰细腿长，也还是很突兀

对于梨形身材，我们应挑选那些先收紧腰部、随后展开的百褶裙款式。若裙子的褶子从腰部开始，那么过宽的胯部会将褶子向外推开。

长款百褶裙，其腰部以下带有适量的死褶设计，既可避免裙摆于臀部及大腿根部过度展开，又可适度收紧腹部线条，显得更加修身美观。

您可以选择更为稳妥的A字型裙子，这类裙子的裙摆宽阔，能有效掩饰腿部多余的肉肉。

我们小个子可以搭配短上衣或者把上衣扎进裙子里，显高又显瘦~

对于担心自己腰部线条不够优美的女性朋友，完全可以选择适中长度的上衣，并且搭配一条腰带，这样不仅能够突出腰部的曲线美，还能让人看起来更高更苗条。

NO.9上半身可以适当露肤

身材呈梨形且个头不高的女性，通常上半身较为苗条，她们可以适度地展示肌肤，以此来将人们的视线从下半身引开。

露出纤细的手臂线条

穿着吊带或抹胸等露肤装束，即便是手臂较为粗壮的女士，也能通过选择带有小飞袖或垫肩设计的上衣来修饰身形，此类上衣在袖子部分有所加长，足以遮挡住上臂的赘肉。

您可以选择带有方形领口、单排领或V形领设计的款式，无论是上衣还是连衣裙，都能完美展现您的肩颈轮廓。

对脸大的小个子姐妹来说，还能从视觉上优化头肩比，显脸小~

NO.10不是所有阔腿裤都适合梨型

姐妹们可能都听过，梨型身材的人适合穿阔腿裤，然而，你们是否意识到自己穿上阔腿裤后，身材反而显得更胖更高？

像这样，胯部突出来的位置会显得腿短了一截

尽管阔腿裤宽松舒适，给人一种无与伦比的遮掩效果，然而并非所有阔腿裤都适宜梨型身材。对于梨型身材的人来说，挑选A字版型的阔腿裤更为合适，这种设计从腰部开始向下逐渐放宽，能够有效地掩饰臀部。

挑选合适的版型之后，还需关注裆线的长度以及大腿的围度。裆线较短的设计能让下半身看起来更为丰满，而稍长的裆线则能给予大腿一定的宽松空间，穿着体验更为舒适。即便有小腹，也不易显露出来。

对了，面料的挑选同样关键！千万不能选择过于轻薄、柔软且紧贴肌肤的丝棉或雪纺面料，这类材质几乎不具备任何塑形功能。

挑选质地较为厚实的布料，诸如牛仔布、西装布料等，这样的材质对于塑造身形具有较好的修饰作用。

身材娇小的人若想显得更高挑，可以选择与服装同色或接近肤色的鞋子，这样从视觉上能够拉长腿部线条。

NO.11尽量避免大面积图案的半身裙

在选择半裙时，身材偏矮且呈梨型的女性朋友们应尽量挑选纯色调的款式，同时注意选择图案花纹相对较小的设计。

大范围的图案设计、波点图案以及碎花元素，都可能导致视觉上的膨胀效果，进而让人感觉下半身显得更加臃肿。

在挑选半身裙时，除了花色要留意，还需注意避免选择带有侧兜或正面口袋设计的款式，特别是那些贴身的设计。

侧兜设计会让人们的视线误以为臀部更宽，那两个向外突出的口袋，难道是在告诉别人你有着梨形身材吗？

正面口袋看起来似乎更佳，然而它会使腿部显得更加宽阔，这无疑雪上加霜。

还是稳妥地挑选款式简约的半身裙为佳，考虑到下半身略显丰腴，不宜再增添额外的负担。

NO.12条纹要慎穿

今年，经典的条纹设计再度受到青睐，然而对于拥有梨形身材的我们来说，挑选横条纹服饰时，最好将重点放在上半身部分。

请避免挑选带有横纹设计的连衣裙或半身裙。此类横纹图案会使得身材在横向上显得更加宽阔，若出现在上半身尚可接受，但若置于下半身，则可能会使臀部和大腿显得更为粗壮。

喜爱条纹的娇小姐妹们，不妨尝试选择竖向条纹的服饰单品，相较于横向条纹，它们更能展现显瘦效果，并且有助于提升身形高度，非常适合我们这类小巧的身材。

就算是单独放在下半身也完全不用担心显胖的问题~

今天的梨型身材穿搭小技巧就分享到这里