最近总刷到“中年女性别穿太暗，亮色才减龄”的帖子。从暗色显闷显土的对比，到亮色怎么挑、怎么搭的攻略，看得人心里直痒痒——亮色真的能让中年女性的穿搭脱胎换骨吗？

亮色不是“装嫩”，是给生活加点光以前总觉得亮色是年轻人的专利，中年穿太扎眼，甚至有点“装嫩”的嫌疑直到上个月陪妈妈逛街，她试了件浅蓝衬衫，镜子里的人突然亮起来——原本暗沉的肤色被衬得透亮，连眼角的笑纹都跟着生动了。

她摸着衣服说：“年轻时总穿黑灰，现在才发现，亮色不是给谁看，是自己穿上就开心”那一刻突然懂了，亮色不是强行装嫩，是给日子添点光，把藏在柴米油盐里的活力重新“穿”出来暗色穿久了，真的会“压”住人身边好几个阿姨都有同款烦恼：“年纪大了穿亮色怕显俗，只能穿黑灰，可越穿越没精神。

”上个月去亲戚家，阿姨穿了件深灰毛衣，整个人缩在沙发里，像被罩了层雾后来她试着换了件米黄针织衫，坐在阳光下织毛衣，连邻居都夸：“这哪像五十多的人，看着跟四十出头似的！”暗色系确实省心，但时间久了，真的会“压”住人的精气神——皮肤暗沉的更显老，体态松垮的更没型，连说话都少了几分底气。

亮色怎么挑？3个小诀窍超实用挑亮色可不能瞎买，我总结了三个小诀窍，身边阿姨试了都说“稳”。

第一，看肤色选冷暖。暖肤色的姐妹（手腕血管偏黄），试试橙色、浅粉、葡萄紫，像喝了杯热奶茶，暖融融的特显气色；冷肤色（血管偏蓝）就选冰川蓝、雾霾蓝、米白，清清爽爽的，像夏天的风，衬得皮肤白得发光。

第二，看风格选调子爱甜美的姐妹，嫩黄、薄荷绿、浅粉最对味，穿条同色裙子，配双小白鞋，出门买菜都像去公园遛弯的少女；爱优雅的，淡紫、香槟色、燕麦色更合适，搭条垂感好的裤子，配件针织开衫，往那一站就是“岁月静好”的模样。

第三，看场合选亮度。日常遛娃、买菜，选活泼点的亮色，比如亮黄T恤配浅蓝牛仔裤，整个人元气满满；上班见客户，就挑低饱和度的亮色，雾霾蓝衬衫搭卡其裤，专业又不失温度，比黑白套装有记忆点多了。

亮色搭配有讲究，分寸感是关键亮色虽好，乱搭也容易翻车。我观察了好久，发现“分寸感”才是关键。

亮色+暗色，平衡又显瘦30%暗色搭70%亮色最妙——比如深灰西装外套里穿件亮橙内搭，下身穿条亮橙半裙，上半身用暗色压一压，下半身用亮色提一提，显瘦又不沉闷；或者暗色裤子配亮色上衣，腿粗的姐妹试试，腿立刻“隐形”，上半身亮堂堂的，谁还注意腿？。

亮色做过渡，层次更高级亮色当内搭最聪明！比如穿件浅粉针织衫，外面套件藏青风衣，颜色从内到外“粉→青”过渡，比全身一个色有味道多了；或者亮色围巾当点缀，深灰大衣配条亮黄围巾，冷天里一眼就看到，暖得像团火比例要“7+3”，避开土气感。

全身亮色别超过70%，剩下30%用中性色调和比如亮蓝连衣裙配双米白鞋，裙子是主色，鞋子是辅助，清爽不扎眼；或者亮色上衣配中性色裤子，浅绿衬衫搭卡其裤，像春天的树，嫩得刚好这几种亮色，中年女性穿准没错说了这么多，最后推荐几个“不踩雷”的亮色，亲测好看！

燕麦色：比米色暖，比驼色淡，像晒过太阳的麦垛，温柔得能掐出水一件燕麦色针织衫配浅灰裤，上班能穿，周末遛弯也能穿，不挑肤色不挑场合，衣柜里没它真的亏冰川蓝：夏天穿它像泡在凉白开里，低饱和度的蓝，显白效果一绝。

冰川蓝连衣裙配草编包，去海边拍照，风一吹裙摆晃，连浪花都跟着变温柔葡萄紫：比深紫活泼，比荧光紫低调，像熟透的葡萄，紫得刚刚好葡萄紫开衫搭白衬衫，配条黑裤子，上班穿既高级又有女人味，同事都问链接正红色：别觉得红显老，选对调子超惊艳！正红长裙配珍珠项链，去参加婚礼，往那一站，全场目光都跟着走，比穿黑裙的阿姨精神十倍。

最后想问问：你试过亮色穿搭吗？我妈现在出门前总对着镜子挑亮色，说“穿得亮堂，心情都跟着亮堂”其实啊，年龄从来不是限制，敢穿亮色的女人，眼里永远有光你呢？有没有试过亮色穿搭？是哪件衣服让你突然爱上亮色的？或者，你最想尝试哪种亮色？评论区聊聊，说不定能帮更多姐妹找到属于自己的“亮”！。