刷社交平台时总刷到“体重不过百才是美女”的评论？去商场试衣服总被店员说“这款没大码”？其实啊，体重过百根本不是缺点——我闺蜜120斤穿对了衣服，上周被同事追着问“是不是偷偷减肥了”，结果人家只是换了条裤子！今天就跟大家唠唠，微胖女生买衣服最容易踩的3个材质雷区，以及亲测有效的显瘦穿搭公式，看完你也能穿出“不过百”的轻盈感！

微胖女生显胖的“元凶”：这3类材质穿上就显臃肿很多微胖姐妹总觉得自己“天生显胖”，其实问题可能出在衣服材质上有些面料自带“膨胀属性”，还没等搭配就先把肉感放大了，甚至拉低整体气质第一类：贴肉轻纱材质这类面料薄到透光，贴在身上会把赘肉的轮廓、甚至内衣痕迹都“复印”出来。

尤其是浅色款，像白纱、浅粉纱，在阳光下几乎半透明，腰腹的小肉腩、手臂的软肉都会被清晰暴露，视觉上至少重5斤之前陪朋友试了件薄纱衬衫，她本来115斤，穿上后同事开玩笑说“你最近是不是吃太好”，就是因为面料太贴肤，把腰腹的肉都绷出来了。

第二类：蕾丝材质。很多姐妹觉得蕾丝浪漫又女人，但微胖穿错了真的显廉价。

普通蕾丝多是镂空网眼设计，自带“膨胀感”，尤其是大面积蕾丝上衣或连衣裙，会让上半身看起来更圆润；而且蕾丝摩擦皮肤容易起球、勾线，穿两次就松松垮垮，远看像穿了件旧衣服我之前买过件蕾丝吊带裙，第一次穿就被勾坏了边，洗两次后网眼变大，整个人显得松垮没精神，后来直接压箱底了。

第三类：亮片材质舞台上的亮片裙闪着光确实好看，但日常穿真的“灾难”亮片自带反光效果，会把身上的每一寸肉都“打光”，赘肉的起伏、腰腹的褶皱都会被无限放大，远看像套了个“闪光气球”；而且亮片容易脱落，洗几次就斑驳，廉价感直接拉满。

去年年会有个同事穿了亮片裙，近看掉了好几片亮片，远看却因为反光显得她比实际胖了一圈，后来她吐槽“再也不买亮片了”

微胖女生的“救星”：3类材质+3个穿搭公式，轻松藏肉显高级避开雷区只是第一步，选对材质+用对搭配，才能把微胖身材的优势“亮出来”材质篇：硬挺、垂顺、透气，这3类面料自带显瘦滤镜立体西装料西装面料的优势在于“硬挺有骨感”，能自然撑出衣服的廓形，把腰腹的肉“藏”在衣服里。

现在很多西装料做的衬衫、连衣裙，垂感好又透气，夏天穿也不闷我闺蜜最近常穿的那件西装料衬衫，版型稍微宽松，把她的小肚腩遮得严严实实，配条高腰牛仔裤，同事都夸她“腰细了”天丝牛仔料。

普通牛仔硬邦邦的夏天穿热，天丝牛仔却完美平衡了“定型”和“透气”——既有牛仔的挺括感，能把大腿根的肉“收”住，又有天丝的顺滑，贴肤不闷热我上周买了条天丝牛仔直筒裤，裤型垂垂的，把我腿上的肉都“顺”直了，配件短T恤，朋友说“你这腿看着有1米2”。

轻薄夏凉料。

今年超火的“凉凉衫”“凉凉裤”，用的就是这种材质——轻薄、抗皱、透气，关键是不贴肤！面料和皮肤之间有层空气感，肉感不会被“绷”出来我妈60岁了，夏天爱穿夏凉料的阔腿裤，她说“走路带风不闷汗，裤管松松的，腿粗也看不见”。

搭配篇：3个公式，把微胖身材“拉成”纸片人公式1：硬挺上衣+软垂下装，藏肉又有层次上半身肉多的姐妹（苹果型身材），上衣选硬挺的西装料或衬衫，把胸、背的肉“撑”开不紧绷；下半身选软垂的天丝牛仔或夏凉料阔腿裤，腿粗也能“顺”直。

我表姐130斤是苹果型，上周穿了件西装料短衬衫+夏凉料阔腿裤，整个人看着瘦了一圈，她说“终于不用吸肚子了”公式2：短上衣+高腰下装，一键拉长比例。

上衣长度盖过肚脐但不超过腰线，下装选高腰款（比如高腰牛仔裤、A字裙），把腰线“提”到肋骨下，腿长直接占全身的60%我118斤的同事超爱这招，她常穿短T恤+高腰A字裙，配双小皮鞋，每次见她都觉得“这腿怎么这么长”。

公式3：深色上装+浅色下装，视觉重心往下移。

上半身肉多的姐妹，上衣选深灰、藏蓝等深色，把注意力从胸背移开；下装选浅卡其、米白等浅色，让腿看起来更轻盈我朋友125斤是梨型身材，之前总穿浅色上衣，显得背更厚，后来换成深色衬衫+浅色直筒裤，同事都说“你最近是不是瘦了”。

微胖不是缺点，穿对了就是“高级感”其实啊，体重过百的女生根本不用焦虑——微胖的身材自带“柔和感”，比骨感更有亲和力关键是别被“以瘦为美”的标签绑架，学会选对材质、用对搭配，把自己的优势“穿”出来就像我闺蜜说的：“以前总觉得胖是错，现在才明白，穿对了衣服，胖也能胖得好看！”。

下次买衣服时，记得避开贴肉轻纱、蕾丝、亮片，试试西装料、天丝牛仔、夏凉料，再用短上衣+高腰下装、硬挺+软垂这些公式搭一搭。

你会发现，微胖不是“减分项”，而是独属于你的“高级感”——毕竟，自信又会穿的女生，谁看了不夸一句“美”呢？