#头条创作挑战赛#对于社恐的女生来说，面对镜头往往会感到紧张不安，不知道该如何摆出自然的姿势，为了帮助大家更好地应对这种情况，今天就为大家介绍9个社恐人必备的拍照姿势，这些姿势简约大方易上手，随手一拍都好看，感兴趣就学起来吧。

1、坐在椅子，翘脚双手向上打开坐在公园的长椅上拍照，我们可以让摄影师从侧前方微微俯拍，对角线构图拍摄，人物保持一脚翘起，双手打开的状态，营造出活泼、开朗的感觉，在这种机位和角度下，模特的身形会被拉长，脸也更小更上镜。

2、双手拎包，歪头踢脚如果你手里刚好拿着包包或者任何可以作为道具的东西，这个姿势就很值得一试，把包包拎在胸前，稍微倾斜头部，翘起一只脚向画面一侧踢去，这样的动作不仅能够增加照片的动态感，同时也能让你看起来更加俏皮可爱。

3、侧身坐下拍半身，双手放腿上社恐女生拍坐姿照时，可以找一个合适的角度侧坐下来，将双手自然地放在大腿上，眼睛望向镜头或者远方，这样拍出的照片，一来能够凸显出你优雅的侧脸线条，二来也能够很好地展示出你所穿的衣服细节和质感，一举两得。

4、神秘背影照背影照是尤为适合社恐女生的拍照姿势，在优美的环境下拍照，我们可以让摄影师从背后拍摄你的全身照，只拍背影的方式往往给人一种神秘而浪漫的感觉，非常适合用来表达一种“我在远方”的意境。

5、倚靠栏杆，身体自然往后靠倚靠的动作能很好地帮助模特放松下来，寻找一处有栏杆的地方，可以是阳台、桥边或是公园里的长椅旁，让身体自然地倚靠在栏杆上，同时让身体略微向后倾斜，简约的姿势既能展现出你的轻松惬意，又能利用周围的环境丰富照片的内容。

6、抬起一只手挡阳光在阳光明媚的户外拍照，社恐女生可以尝试抬手遮阳的动作，表现出仿佛是在享受这一刻的美好时光的感觉，这样拍出的照片既自然又随性，而且还能借助手部的动作为人像增添一丝趣味性，简单又实用

7、不经意的整理头发整理头发是一个非常女性化的动作，也是适合社恐女生的小幅度拍照姿势，当你正在做某件事情的时候，不经意间用手梳理一下头发，让相机把这样的瞬间捕捉下来，往往能拍出非常自然而又充满魅力的照片。

8、侧身挎包，回眸一笑站着拍全身照，我们可以侧身站立，将包包挎在肩上，假装忽视镜头所在，在拍照的瞬间自然的回眸看向镜头微笑，这样的姿势非常自然有生活感，在展现出你的侧脸轮廓的同时还能通过笑容传达出积极乐观的态度。

9、双臂张开手掌向下，一脚踢出去社恐女生拍照，偶尔也可以活力一下，像下面的模特一般，双臂张开，手掌向下打开，搭配一脚踢出去的动作，轻松拍出活力感，还能让四肢与身体躯干保持一定的距离，起到显瘦显高的效果，很简单易上手。

总结：以上就是社恐人必备的9个拍照姿势，简约大方易上手，无论你是想要拍出文艺范儿的照片，还是想要展现自己的时尚感，这些姿势都能够满足你的需求，随手一拍都好看。