白族是云南独有的民族群体，他们主要居住在云南省的大理白族自治州，此外，他们还散居于云南的其他地区、贵州省的毕节地区以及四川省的凉山州。白族拥有自己的民族语言，而且许多白族同胞也精通汉语，汉文作为书写工具，自古以来就被白族人民广泛使用。他们信奉佛教。白族是一个历史悠久的民族白族服饰，他们与古代的羌族有着深厚的渊源联系。

白族人民以能歌善舞著称，自从电影《五朵金花》在国际上声名鹊起，白族女子便被世界各地的朋友亲切地誉为“金花”，而白族男子则被昵称为“阿鹏”。近些年，大理在国人的心目中，已然成为了金庸武侠小说《天龙八部》中的那片江湖，一个充满侠义精神和爱恨情仇的世界。

白族亦称白子、白尼、勒墨、那马，历经数千年的演变，该民族孕育出了独树一帜的民族文化，并拥有自己独特的民族节日；他们的村落主要坐落于湖畔、河岸以及交通便利的平原地带，而这些村落普遍保留了以土木结构为特色的“三坊一照壁”和“四合五天井”建筑风格。

白族拥有独特的服饰，且以能歌善舞著称；他们的刺绣、扎染、木雕等手工艺品深受国内外游客的喜爱；而白族的各种风味美食也同样备受推崇。

大理白族人性格开朗，待人热情，敬老爱幼。他们对待客人通常非常热情，对尊贵的客人更是以“三道茶”礼遇。家中长辈在村里享有崇高的地位，乡规民约中专门有敬老的规定，称呼中都会加上“阿”字以示尊敬，如阿爹、阿姆、阿爸、阿老等。家中饮茶和用餐时，都习惯先敬老人。在大理白族村寨里，每逢庆祝、节日、祭祀等场合，都会尊老爱幼，让年长的村民们坐上八位。村中若有纷争，往往乐于听从老人的调停。对于年幼者，人们习惯在称呼前加上“阿”字，以示亲昵，比如称呼弟弟为阿弟，妹妹为阿妹。

白族民居

白族民居传统上外观显得规整、庄重且气派，墙体以白石灰粉刷，屋顶铺以青色瓦片，显得古朴而雅致。建筑多采用石材构建，其上覆盖着瓦片。白族村落多位于湖畔、河岸或交通便利的平原地带，民居内部的庭院设计颇具匠心，其布局往往与住户的经济状况密切相关，大致可以分为以下四种典型样式：“两房一耳”式，“三房一照壁”式，“四合五天井”式，“六合同春”式。白族民居在建造门楼方面特别注重，其常见的门楼样式是“一滴水”，即普通的斜坡屋顶，显得朴素而大气。与之相对的是“三滴水”样式，这种门楼显得更为华丽，其建筑工艺精湛，飞檐翘角，显得宏伟壮观。在白族民居中，照壁同样体现了民居的独特风格。照壁作为一种装饰性建筑，寓意着吉祥、幸福与安康。各式各样的照壁不仅展现了主人的愿望和期待，而且被誉为白族民居建筑中的精致艺术品。

白族宗教信仰

白族人的宗教信仰主要表现为对本主神的敬仰，这种崇拜形式涉及众多神祇。每个村庄都有自己的本主神，而有些村庄则是数个或数十个村庄共同信仰同一个本主神。本主神的种类繁多，包括自然界的本主，如石头、水牛、猴子等；神灵本主，如山神、谷神、太阳神等；英雄本主，如杜朝选、段赤诚等；以及佛教与道教的代表，如观音、李靖等。本主的信仰并不追求佛教所倡导的来世修行，也不追求道教所追求的成仙得道，它仅仅是对现实世界五谷丰登、风调雨顺的美好愿景。这种对美好生活的向往，是白族人民宗教信仰的一部分，至今依然盛行不衰。

白族服饰

白族服饰色彩以红白为主，色彩对比强烈且明亮，衬托出色彩的和谐。女性服饰既华丽又质朴，上衣和头饰设计较为繁复，而裙装则相对简约。此外，年轻女性的服饰色彩更为鲜艳，而年长女性的服饰则更注重淡雅。年轻女性喜欢编辫，头饰呈长条状覆盖头顶，左侧的流苏垂至耳边，随风轻轻摇曳。苍山翠绿，洱海碧蓝，皓月当空，山茶花火红，微风吹拂着柳枝摇曳，白雪映衬下的晚霞分外艳丽，这便是白族服饰的生动描绘。

白族舞蹈

霸王鞭舞是白族民间舞蹈的一大亮点。表演中所用的彩棍是用山竹精心制作的，棍身穿插着三枚或六枚铜钱。舞者手持彩棍，用左手操控鞭的两端，同时用鞭轻轻敲击身体的各个关节。霸王鞭舞拥有众多舞鞭技巧，动作流畅，轻盈敏捷，适合各个年龄段的人白族服饰，而且人数越多，气氛越加热烈。在民族节日期间，这种舞蹈在白族村寨中屡见不鲜。

白族节庆食俗

白族人民对节日庆典十分重视，几乎每个节日都有与之相配的特定食物。在春节期间，人们享用叮叮糖、泡米花茶以及素食斋饭；三月街庆典时，则以蒸糕和凉粉为主食；清明节时，品尝凉拌什锦和香酥炸肉；端午节则享用粽子与雄黄酒；尝新节时，品尝新鲜豆类、嫩瓜以及掺有陈谷的米饭；火把节上，甜食和各式糖果成为餐桌上的主角。中元节时，羊肚菌和烩鱼馅饼成为美食；中秋节，白饼和酥饼是节日的必备；重阳节，肥羊肉成为餐桌上的佳肴；而冬至节，则品尝炒荞麦粒和羊肉汤。

白族婚俗

白族青年男子向心仪的姑娘求婚，若姑娘应允，便需向男方赠送粑粑作为回应；在婚礼上，新娘需亲自下厨烹制“鱼羹”；而婚后首个中秋佳节，新娘需制作大面糕，以此来展示她的烹饪技能。婚礼仪式中，先上茶点，随后摆放四四如意的宴席，即四碟、四盘、四盆、四碗。

在云南大理白族自治州洱源县的广大白族地区，背婚这一独特的婚俗广为流传。每当行至十字路口、三岔路口或是人群聚集之处，宾客们便会驻足，将嫁妆整齐地堆叠成两堆，随后新郎需背负新娘，一同围绕着嫁妆，沿“8”字形路线行走。

白族禁忌

大理白族传统习俗中禁忌颇多，比如正月初一不宜前往他人家中拜访，尤其是妇女不宜登门。在平日里拜访亲友，通常选择在午后或傍晚时分，进入他人家门时切记不要踩在门槛上。白族在接待客人时讲究“酒要斟满以示尊敬，茶不宜满以防冒犯”，若不幸头上落有雀粪则被认为是不吉利的征兆。而在神灵诞辰或祭祀期间，被视为“性忌日”，严禁进行性行为。