清甜不腻的椰子鸡汤,养颜补肾就靠它

网络来源 135 2025-07-24

椰子鸡汤好喝不贵,平民的美容养颜补汤。厨房小白也能轻松驾驭。椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。具有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。

椰子鸡汤下面跟着我来制作为款美味的靓汤吧。【主料】老鸡500克,椰子1个【辅料】红枣,3块【调料】盐、料酒—-----—开始制作—-------—

|01、焯水龙骨浸泡清水20分钟,揉搓揉搓,中间换2次水冷水入锅,水中加入料酒、姜片和小葱(没有可不加),水开煮5分钟捞出,用温水洗去浮沫|02、改刀鸡洗净砍块备用,椰子削皮,用刀破小口倒出椰汁备用 ,椰肉切长细条状。

红枣用清水浸泡10分钟备用

|03、煲汤①砂锅注入足量清水,入龙骨和椰肉煲90分钟②煲1.5小时后,加入红枣和鸡块继续煲③2小时,开盖捞出汤面鸡油,倒入椰汁④煮开后,下入盐调味,搅拌均匀关火起锅|技术总结:1、骨头凉水下锅焯水,去血腥味。

2、鸡要选新鲜的老鸡,不能用冰冻的3、椰子的肉和汁放锅里的先后顺序不一样4、想要味道浓厚的,可控制好水量5、下椰汁前要捞出汤上面的鸡油本次分享美食做法到处,喝椰子鸡汤了有什么问题的,可以在评论区留言,互相学习,共同进步!。

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