有人曾问，40岁以上的女性还能够优雅的变美吗?其实，只要有合适的穿搭，40岁也会是另一种迷人的风格没有哪个女人会不想留住自己的美或者在老去的过程中尽量的美丽，我们可以很容易的做到，比如一双鞋子就可以鲜活一整天。

说起鞋子与自身气质的关系，最出名的可能就是高跟鞋了，通过高度来拉长腿部线条的同时获得气场感，与此同时，它们也渐渐成为了惹人烦恼的“东西”，让人一见就“退避三舍”但其实高跟鞋也并不是唯一能达到效果的脚下单品，经过改良的中跟鞋同样能够在穿搭中帮助女性们提升自身气质。

中跟鞋对女性气质的提升作用首先，为何平底鞋配裙装总显得有些“老气”?这主要是因为平底鞋帮肤部直接与地面接触，并且没有鞋跟的存在来抬升脚背部，长时间下来不仅容易导致脚部变形，也会出现小肚腩等明显身材缺陷平底鞋不会有高度压迫感，但它却会让女性们整个人产生一种“沉重感”。

换句话说，平底鞋在外观上会让女性看起来直截了当且严肃，而这两样都是女性所缺少的重要特征。

相反地，有着一定高度的鞋子能使得脚踝与小腿部之间有一个合适的角度，这种脚部弯曲不仅有利于促进腿部血液循环，也更加优雅且能拉长腿部线条此时如果再搭配裙装，脚踝这一部分会形成一种“视觉断点”，从而使腿部线条更多的向裙摆延长，这样一来，整个人都会显得更加修长且提高身材比例。

但是要注意的是鞋子的高度应在3-5厘米之间，如果过高的话又会对脚踝及后面的跟腱造成损伤。

对于40岁以上的成熟女性而言，最合适不过了，而它们应该向怎样选择中跟鞋呢?第一，鞋头不要选择过尖的设计略尖头即可，这样能够避免脚趾受到挤压而变得畸形;第二，选择柔软透气材质的面料，这样穿起来才更加舒适;

第三，选择带有流行元素的鞋面设计，可以是细致的小亮丽或闪光点，它能够给整体造型增添灵动感。

在中长裙上，女性们同样可以通过一系列技巧来搭配出恰到好处的裙装，这是因为裙子的长度不仅影响着腿部线条，还影响着整个人的气场;如果裙子太短的话，会透出一种急躁却又随意感，同时也暴露出腿部缺陷;如果裙子过长拖地的话，很容易就会踩到裙摆，使人在走路的时候常常绊倒，造成严重后果。

所以比较合适的未必是最好的，能够适合自身更重要;所以应选择中长裙，这样更显气场也更显优雅，同时也不会暴露腿部缺陷，为了避免小短裙可以选择高腰A字裙，这样不仅能显腿长，还能一定程度上遮掩小肚腩。

裙子的面料与设计选择。裙子的面料与设计同样能够对整体造型起到极大的影响。首先，对于面料来说，通常是选用不同纯度与配比的色彩组合缔造出不同种类的面料。

而天然面料一般是高级感与舒适度比较好，常见有麻、棉等织物，这种天然面料显得更加贴合肌肤，并且常有微皱效果，在视觉效果上更加有层次感反之，那些化纤面料则容易给人一种廉价感，不仅不舒服还非常特别具人工合成感觉，与天然织物相比，被人所讨厌，所以成人女性们还是应尽量避免这种面料。

其次，对于设计来说，同样有很多技巧可以运用比如裙摆设计，可以选择稍宽松设计，这种微挺性要比随意悬垂性强一些，不仅能起到美化身形效果，还更加显精神;其次对于颜色来说，可以选择素色或印花图案设计，但只有颜色一致且颜色低调才会显得高级且精致。

为了避免整个人“像个大菠萝筐”，裙子的颜色可以与上衣保持一致，也可以选择不同色系;后者能使用图案或印花设计，以免太单调;但女性们最好的选择其实是同色搭配，这样才能让整体造型更显协调、精致;但如果不同色系之间有强烈反差或者颜色饱和度相差较大又容易造成视觉上的冲突感。

最后，还要讲一下留白设计，这样不仅可以拉长腿部线条，还能够突出腿部线条，因为视线都被吸引至留白部分，从而忽视腿部缺陷和身形不足，所以留白设计非常适合成年女性配饰与妆容搭配配饰方面，小巧的耳环是非常适合成年女性佩戴的，它既不会抢走整体造型风头，又能增加整体造型的精致感与灵动性，并显小家子气，所以选择一款简单优雅的小耳环非常合适。

银色耳环会显得更加朴实无华，而金色耳环则更加时尚亮眼，两者不能一味追求当下流行趋势，要选择适合自己肤色与气质的一款;妆容方面，虽然40岁以上女性们很容易在妆容上出现脏龄感，但只要注意选色与薄涂，就能打造出轻盈、透明、高级感十足的妆容效果。